Frodenochallenge "Train like an Ironman"

21/06/2020

Der Flyer zum Karawankenkönig 2020. Wir sind bereit, seit ihr es auch?
:-)

08/06/2020

Nachdem die "Frodenochallenge" dieses Jahr Corona bedingt ins Wasser gefallen ist, haben wir uns etwas Neues überlegt und zusammen mit unseren Sponsoren und Komoot den Karawankenkönig2020 ins Leben gerufen.

Ein Traillauf der Extraklasse.
https://www.facebook.com/karawankenkoenig2020/

Vielleicht ist ja der ein oder andere Anwärter auf den Thron dabei..... .
Eure Sabine und Alex.

15/06/2019

Unser Partner all i need Tea ist der heutige Sponsor unseres Gewinnspieles. Zu gewinnen gibt es 2x einen 24er Tray des besten Tees überhaupt. Also Hashtag frodenochallenge verwenden und gewinnen.

14/06/2019

Kelag Energie hat die heutigen Preise für das Gewinnspiel bereitgestellt 🙌🏻. Jedes Package gibt es 2x, also werden wir heute Abend 4 glückliche Gewinner küren ☺️. Verwende einfach den Hashtag und gewinne Powerbanks, Uhren, Flaschensets, Victorinox Taschenmesser und weitere Preise! Viel Spaß beim Sport! (Einfach „in Bewegung“ sein, dafür muss man keinen Marathon absolvieren, keine Angst 😉)

12/06/2019

3. Tag der .
Heute gab es Tipps von der Triathletin Beatrice Weiss - Triathlete 🙌🏻. Ich hoffe, dass damit die heutige Radeinheit gleich ein bisschen leichter wird ☺️.
Kelag Energie

10/06/2019

Tag eins der . Unser Fazit "the fun is gone" 😂.
Man glaubt ja garnicht wie weit 3.4 Kilometer Plantschen sind. Vor allem wenn man die selbe Wasserlage hat wie ein Schlüssel......
Morgen geht's weiter...

07/06/2019

Just two more days until the . I hope everyone is getting ready. In the meantime you can follow our triathlon star Christoph Schlagbauer who already startet his .

03/06/2019

Die nächste aktive Legende ist bei unserer am Start. Sie gewinnt Weltcup Rennen in einer Konstanz die sonst nur Schweizer Uhrwerke an den Tag legen. Begrüßen wir Olympiasiegerin Patrizia Ku**er.

One week to go!
The Frodenochallenge "Train like an Ironman" is one of my biggest goals for this summer. From june 10, I have one week to accomplish the normal training schedule of a triathlete. But it's not just somebodys, it's Jan Frodeno! Together with some other like minded athletes, I take on the challenge of 650k roadcycling, 100k running and 25k swimming (minimum of 80% for girls).
So this spring, I focused a lot on my endurance
skills during my physical training. Even if the weather wasn't playing along that well. But now I'm feeling ready for the challenge. I'll let you be part of my progress (and most likly my suffering) on instagram and on facebook.
Bye the way, till this spring I havent been swimming since the good old days in scool. So that will probably be the hardest discipline for me. But we will see!
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