Wie sind die Öffnungszeiten?

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Crossfit Noricum

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Crossfit Noricum

Wir machen dich fit für`s Leben. Unser Ziel ist es, jedem unserer Mitglieder ein neues und gestärktes

23/01/2026

2 Wochen bis HYROX Vienna 💪🏻
Heute gab’s ein richtiges Brett:
🏁 HYROX | EMOM 40
1️⃣ 15 Wall Balls (4–9kg)
2️⃣ 15/12 cal Row
3️⃣ 15 Lunges (10–30kg)
4️⃣ 15/12 cal Ski Erg
5️⃣ 45” Plank
6️⃣ 12/10 cal Assault Bike
7️⃣ 45” Farmers Hold (2x10–32kg)
8️⃣ Rest 😮‍💨
Jede Minute zählt. Pace halten. Technik sauber. Kopf bleibt drin. ✅🔥

05/01/2026

⏳ THE FINAL COUNTDOWN TO HYROX VIENNA⏳
Am 24. Jänner hast du die Chance auf den letzten Feinschliff für das HYROX Vienna
Ein 3-stündiger Intensiv-Workshop mit Max Walte (Treibende Kraft der Road to Hyrox im CrossFit Arch – Fokus:
✔️ Race-Taktik
✔️ Tips+Tricks
✔️ effiziente Vorbereitung für den Wettkampf
Hard Facts:
📅 Samstag, 24. Jänner
⏱ 3 Stunden HYROX-Workshop
💰 60 € Mitglieder / 80 € Nicht-Mitglieder
👥 max. 15 Teilnehmer:innen
⚡ first come, first serve
🕒 Uhrzeit 10:00
👉 Anmeldung: LINK in Bio
❌ Kein Basics-Gerede
✅ Praxis, Taktik, Umsetzung

31/12/2025

Danke an alle die heute beim Silvester Workout gemeinsam geschwitzt haben 🙌🏻Aber auch an alle die uns das ganze Jahr über so viel Freude, Fleiß und Verzweiflung auf der Trainingsfläche beschert haben. Ihr macht unsere Box zu einem ganz besonderes schönen Ort und unsere Community so einzigartig 🫶 Rutscht's gut, Bussis , eure Coaches 🤌🏻

24/12/2025

🎄 12 Days of Christmas 🎄
Danke an alle, die dabei waren – ihr seid großartig!
💪🖤
Wir hoffen, ihr hattet ein frohes Fest mit euren Liebsten.
ThankYou

22/12/2025

MONDAY WOD 🏋️‍♂️🔥

20′ EMOM
➡️ 3 Power Cleans
➡️ 3 Front Squats
➡️ 3 Shoulder-to-Overhead
➡️ max. Burpees over Bar
rest = recover & reset

Montag heißt bei uns nicht „Überleben“,
sondern sauber arbeiten, Tempo finden und Schritt für Schritt stärker werden.
Egal ob du gerade erst startest oder schon länger trainierst:
Gewicht, Tempo und Wiederholungen werden an dein Level angepasst.

Kein Druck. Kein Vergleich. Nur Fortschritt. 💪
Wenn du denkst „CrossFit ist nichts für mich“ –
dann ist genau das dein Zeichen, es auszuprobieren.
Gemeinsam trainieren. Gemeinsam wachsen.

Welcome to Noricum. 🖤

17/12/2025

🔥 1,5-Tages Seminar in Klagenfurt: „Biomechanisch optimierte Trainingsplanung im Krafttraining“
📍 CrossFit Noricum | Suppanstraße 69, 9020 Klagenfurt
📅 7.–8. März 2026
🕘 Sa: 09:00–13:00 & 14:00–18:00 | So: 09:00–13:00
💶 275 €
🎯 Für Physiotherapeut:innen, Coaches/Trainer:innen & Trainierende

Was dich erwartet:
✅ Gelenks- & Muskelkräfte wirklich verstehen (Scher-, Zug-, Kompressionskräfte)
✅ Full Range Challenge statt „einfach nur Full Range“
✅ Kraft- & Widerstandskurven bewegungs- und übungsbezogen anwenden
✅ Muskeln smarter trainieren: Agonist/Antagonist/Neutralisatoren, zweigelenkige Muskeln
✅ Wissenschaftlich fundiert – direkt praxisorientiert für Training & Therapie

👨‍🏫 Referent/Infos: alexanderpuerzel.com
📩 Anmeldung via Link in Bio // Abmeldung schriftlich: [email protected]
⚠️ Storno: 1 Monat–2 Wochen davor 50% | ab 2 Wochen davor 100%
⚠️ Kurs findet nur bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.

👉 Sichere dir deinen Platz und bring dein Krafttraining (oder dein Coaching) biomechanisch auf ein neues Level.

18/11/2025

Endurance Monday bei CrossFit Noricum 🖤💥

40 Minuten EMOM –
5 Cleans
10 BenchPress
15 Pull-ups
10 Box Jumps

Vielleicht nicht so flashy – einfach ehrliche Arbeit, die stark macht 💪🔥

Alle im eigenen Tempo, alle gleich schön erledigt 😅
Genau das lieben wir: ankommen, abschalten, auspowern und mit einem besseren Gefühl rausgehen, als wir reingekommen sind 🙌✨

🏋️‍♂️🧡

17/11/2025

Montag erledigt ✅
Heute stand Hero WOD “Whitten” am Plan:
5 Runden
22 russ. KBS
22 Box Jumps
400 m Run
22 Burpees
22 Wall Balls

Wer so in die Woche startet, braucht keinen Kaffee mehr 🔥

02/11/2025

🎃 HALLOWEEN BASH 2025 💥

Was. Für. Ein. Nachnittag! 🔥
Mega Stimmung, starke Teams und einfach richtig viel Spaß – vom Start bis zum Finale war’s pure Energie! 💪🧡

Ein riesiges Danke an alle Helfer & Athlet:innen – ohne euch wäre das nicht möglich gewesen. 🙏
Ihr habt die Box gerockt! 👻🧛‍♀️

25/10/2025

🔥Throwback🔥

E12M x 3
21 – 15 – 9
🚣 Cal Row
🎯 Wall Balls
💥 Burpee over Rower

Training bei uns ist nicht nur für Profis.
Es ist für alle, die ins Schwitzen kommen, lachen, kämpfen – und merken, dass sie mehr können, als sie dachten. 💪

Egal ob du schon lange trainierst oder ganz neu dabei bist – wir passen das Workout an dein Level an.
Das Ziel ist nicht perfekt zu sein.
Das Ziel ist, anzufangen. 🙌

Komm vorbei, spür die Energie, sei Teil der Community.
Let’s build confidence, one rep at a time. ⚡

21/10/2025

💥 TUESDAY FUN 💥

Strength
BSQ (EMOM x 10)
🏋️‍♂️ 6 → 2 Reps | von Light → Heavy

WOD – 6 RFT TC=14'
💪 10 Strict HSPU / Strict Press
🏋️ 10 DB Front Squats
🔥 5 Burpee Box Jump Overs

Dienstag = Fokus + Power.
Heute ging’s um Kontrolle unter Druck, saubere Technik und eine Box voller Energie. 😤💥

19/10/2025

💥 TEAM WOD SATURDAY 💥

In Teams of 2:

Part 1 – 20′ AMRAP (all synchro)
🏃‍♂️ 200m Run
🎯 30 Wallballs
💪 30 Push-Ups
💥 30 KB Russian Swings

2′ Rest 🫠

Part 2 – 20′ AMRAP (reps shared)
🚣 40 Cal Erg
🔥 40 Russian Twists
🦵 40 Jumping Lunges
🏋️‍♀️ 40 Ground to Overhead

Samstag = Teamtime 🙌
Synchron schwitzen, gemeinsam fighten, laut feiern!
Egal ob RX oder scaled – heute ging’s um Teamspirit & Vollgas.

Adresse

Suppanstraße 69
Klagenfurt
9020

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 13:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	06:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00
Samstag	06:00 - 23:00
Sonntag	06:00 - 23:00

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+4366473679981

Webseite

http://crossfitnoricum.com/

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