Beratung & Training Barbara Schmerlaib

Beratung & Training Barbara Schmerlaib ➡️Beratung - Training - Supervision⬅️

▪️diplomierte psychosoziale Beraterin
▪️Trainerin in der EB
▪️dipl. Pädagogin
▪️zert.

(neuro-) systemische Coachin

Schwerpunkte:
▪️Geschlechterthemen
▪️Gewaltprävention,
▪️Burschen* und Männer*arbeit

17/07/2026

step. by. step.

Nur
net
hudln.
☺️ ❤️‍🩹🤝




PSYCHOSOZIALE BERATUNG
COACHING
SUPERVISION

Da sitze ich meiner Mittagspause und bekomme plötzlich diese Nachricht. Eine Nachricht die mein Herz berührt. 🤍Was gibt ...
14/07/2026

Da sitze ich meiner Mittagspause und bekomme plötzlich diese Nachricht.
Eine Nachricht die mein Herz berührt. 🤍

Was gibt es Schöneres ,als als psychosoziale Beraterin eine solche Rückmeldung zu bekommen.

Die Rückmeldung, dass das Leben wieder ein biserl klarer und leichter ist.

Genau dafür liebe ich meine Arbeit.

Danke für dein Vertrauen liebe N. und dafür, dass ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten durfte. 🙏



COACHING
PSYCHOSOZIALE BERATUNG
SUPERVISION

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Selbstverständlich wurde mir die Zustimmung meiner Beratungskundin zur anonymisierten Veröffentlichung des feedbacks erteilt.

Hallo Altersarmut.👋Hallo Gender Pension Gap.👋________________________________________Die Fotoaufnahmen und Worte geben E...
09/06/2026

Hallo Altersarmut.👋
Hallo Gender Pension Gap.👋

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Die Fotoaufnahmen und Worte geben Einblicke in meine Keynote, mit dem Titel „GAPS GAPS GAPS. MUT ZUR WUT“, vom 8.3.2026.

Veranstaltet wurde der SI:XX Talk im Zuge des Internationalen Frauentages 2026 von den wunderbaren .

Teil 4️⃣ von 11





2026/05🫧 less troubles, more bubbles 🫧1 I BFC future expo 🎤 2+3 I Seminar mit Tandem- Partner in crime. Thema Gleichstel...
03/06/2026

2026/05

🫧 less troubles, more bubbles 🫧

1 I BFC future expo 🎤


2+3 I Seminar mit Tandem- Partner in crime. Thema Gleichstellung. Für Firmen und Organisationen. Buchbar 😉 👩‍🏫👨‍🏫⚖️

4 I Wenn die liebsten Menschen mit dir (business) Meilensteine feiern. Of course mit Partyhüten, Einhornstrohhalmen und Seifenblasen.
Wie denn auch sonst. 🎉🦄🫧

5 I Elternbildungsfachtung des Land Kärnten. Thema: Medienkompetenz. 🤳 wichtigst!


6 I Endlich wieder Schnittlauch (-Blumen) essen. Lieblingsblumen.🪻

7 I Muttertagsvibes oder „Wenn die Kinder zu unchristlicher Uhrzei Frühstück kredenzen.“🧑‍🧑‍🧒🍳

8 I Ein bisschen (noch) mehr Theater ins Leben holen.
🎭

9 I Kidical mass. Immer noch Lieblingsdemo von allen. 🚲


10-15 I Geburtstagshappenings. 37. Oarg. 🥰

16 I Paarzeit in der Mukkibudde. Wir nehmen was wir kriegen können. 🏋️‍♀️❤️🏋🏼‍♂️

17 I listening to the one and only . 🔥

18 I Beratungsdienstag wird durch Beratungsfreitag ergänzt. 🫶👥

19+ 20 I Unterwegs im Auftrag von bei der Pride Klagenfurt. Für Liebe, Vielfalt und Akzeptanz. 🏳️‍🌈info

Mei, Mai!🫧�So viel war los.
So viel. �So
viel�Schönes.
🫧

Wusstest du, dass Frauen bei Herzinfarkten häufiger fehldiagnostiziert werden? 🫀Oder dass viele Produkte – von Smartphon...
01/06/2026

Wusstest du, dass Frauen bei Herzinfarkten häufiger fehldiagnostiziert werden? 🫀
Oder dass viele Produkte – von Smartphones🤳bis zu Sicherheitsausstattung 🚗 – noch immer am männlichen Durchschnittskörper orientiert sind?🙍‍♂️🧘🏽

Titel:FemFacts. Von Sexismen, Gender Gaps und anderen Absurditäten

Autorin:Michaela Leitner

Inhalt:
Dieses Bilder-(Buch) beleuchtet strukturellen Sexismus in sämtlichen Lebenslagen – im besten Fall nervig, im schlimmsten Fall tödlich.
Tödlich für Frauen.
Für wen auch sonst.

FemFacts ist eine feministische Bestandsaufnahme und zeigt Fakten. Fakten, dass wir von echter! Gleichstellung noch immer seehr weit entfernt sind.

Empfehlung dieses Buch zu lesen,
➡️wenn du noch ganz neu bist im feministischen Game.
➡️Wenn du anhand von Alltagsbeispielen erfahren willst, wo Geschlechterungleichheiten bis heute bestehen und warum viele davon oft übersehen werden.
➡️Wenn du auf eine gute Portion Sarkasmus stehst.
➡️Wenn du keine Lust hast ein Buch mit vielen Fachausdrücken zu lesen.
➡️Und wenn du die Mischung aus Infografiken, Illustrationen und kurzen Texten magst.

💡Pro Tipp:
Du wohnst in Klagenfurt oder Villach?Dann borg dir das Buch bei der AK-Bibliothek aus.





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Leitner, Michaela (2022): FemFacts. Von Sexismen, Gender Gaps und anderen Absurditäten. München: &Töchter

37 Jahre ich 37 Jahre bin ich schon auf dieser Welt.37 Jahre lang durfte ich bisher leben.37 Jahre lang durfte ich lerne...
24/05/2026

37 Jahre ich

37 Jahre bin ich schon auf dieser Welt.
37 Jahre lang durfte ich bisher leben.

37 Jahre lang durfte ich lernen.
37 Jahre lang durfte ich wachsen.

37 Jahre lang durfte ich lachen.
37 Jahre lang durfte ich weinen.

37 Jahre lang durfte ich Glück erfahren.
37 Jahre lang durfte ich zweifeln.

37 Jahre lang durfte ich lieben und
Liebe erfahren.

Dankbar für alles, was war.
Voller Vorfreude auf alles, was noch kommt.

Cheers to life!🥂

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instagram: barbara_schmerlaib_coaching

18/05/2026

Stress Stress STRESS😵‍💫😵‍💫😵‍💫

Viele Menschen versuchen Stress nur im Kopf zu lösen.
Dabei zeigt sich Stress oft im ganzen Körper und in unserem Nervensystem.

🏋🏼‍♂️Krafttraining kann helfen Spannungen abzubauen.
🏋🏾‍♀️Das Gedankenkarussel für einen Moment leiser werden zu lassen.

Nicht als „Selbstoptimierung“.Sondern als Verbindung mit uns selbst.🧘🏻‍♀️

Pro-Tipp:
Wenn die Gewichter so richtig richtig SCHWER sind, dann ist der mental-lead auf einmal richtig richtig LEICHT.
Quasi WEG.
Zumindestens während des Pumpens 😉Allein deshalb zahlt es sich schon aus, es mal auszuprobieren.

Du magst kein Krafttraining?
Kein Problem.
Mach etwas anderes.
Aber mach 🙂
Und nimm deinen Körper mit ins Stressmanagement.🧘🏽‍♂️



REGULATION
MENTAL LOAD
OVERTHINKING
KÖRPERARBEIT
STRESS

Eines der ersten feministischen Bücher, die ich damals gelesen habe:

➡️Einsteiger*innen geeignet.
➡️Leicht zu lesen.
➡️...
02/05/2026

Eines der ersten feministischen Bücher, die ich damals gelesen habe:

➡️Einsteiger*innen geeignet.
➡️Leicht zu lesen.
➡️Kurze Kapitel.
➡️25 Bullsh*tsätze zu Care-Arbeit, Gehalt und Karriere.
➡️Statistiken und Analyse.
➡️Inklusive Argumentelieferung für die nächste Familienfeier.🤝
➡️Große Portion Humor.

Titel:
Wir sind doch alle längst gleichberechtigt! 25 Bullsh*tsätze und wie wir sie endlich zerlegen

Autorin:
Alexandra Zykunov

Inhalt:
Stell dir vor, jemand sagt: „Also heutzutage sind Frauen und Männer doch eh gleichberechtigt.“

Zykunov nimmt diesen Satz auseinander und zeigt, warum er sich so hartnäckig hält – obwohl er mit der Realität eher wenig zu tun hat.

Das Buch macht sichtbar, wie strukturelle Ungleichheiten weiterhin unseren Alltag prägen:

▪️im Job, 
▪️in Beziehungen,
▪️in der Verteilung von Care-Arbeit.

Spoiler: Es geht nicht nur um einzelne Erfahrungen,
sondern um ein System, das viele als „normal“ wahrnehmen.

Klar, direkt und locker geschrieben, widmet sich die Autorin den Fragen:

▫️Wo übersehen wir Ungleichheit?
▫️Welche Mythen glauben wir immer noch?
▫️Und was müsste sich eigentlich verändern – persönlich und gesellschaftlich?

Perfekt für alle, die einen Einstieg in Feminismus und Patriarchatskritik suchen,
Praxisbeispiele mögen und trockenen Humor schätzen.🤝 That´s your book!







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Zykunov, Alexandra (2022): Wir sind doch alle längst gleichberechtigt! 25 Bullsh*tsätze und wie wir sie endlich zerlegen. Berlin: Ullstein.

Gender gaps. Was ist das eigentlich?_____________________________________________Die Fotoaufnahmen, Präsentationsfolien ...
15/04/2026

Gender gaps. Was ist das eigentlich?

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Die Fotoaufnahmen, Präsentationsfolien und Worte geben Einblicke in meine Keynote, mit dem Titel „GAPS GAPS GAPS. MUT ZUR WUT“, vom 8.3.2026.

Veranstaltet wurde der SI:XX Talk im Zuge des Internationalen Frauentages 2026 von den wunderbaren .

Teil 2️⃣ von 11





2026 032 I Kurze Auszeitmomente endlich wieder in der Sonne. Mit Wollsocken. Of course. ☕️3+4 I Einblicke in meine Lehr...
12/04/2026

2026 03

2 I Kurze Auszeitmomente endlich wieder in der Sonne. Mit Wollsocken. Of course. ☕️

3+4 I Einblicke in meine Lehrtätigkeit für angehende Kleinkinderzieher*innen. 👩‍🏫
(Liftselfie Bild1. Nie ohne meinen Reisekoffer.)

5+6 I Keynote-Premiere am Internationalen Frauentag.🔥

7 +8 I Praxis-Insides. Beratungsdienstag hat sich etabliert. 🥰

9 I Onlinevortäge mit dem Titel „Laut ,stark und anstrengend - typisch Jungs eben?“ am Familienfreitag des Land Kärnten. Am Freitag den 13. Seit dem: W-lan kaputt. 🫠

10 I Monat der nährstofreichen Ernährung und des Fastens.🥗

11 I Weitere Auszeitmomente beim Yoga. 🧘🏻‍♀️

12 I Start Unisemester. Letzten zwei Kurse des Curriculum. Halle lu ja.👩‍🎓

13-20 I Urlaubsmode on. 11 Tage gefüllt mit Familienzeit, viel Lesen, viel Entspannung, viel Sonne, viel Sport, bisi Kultur und definitiv keinem Fasten mehr. 🌊

März.�So viel Schönes und Aufregendes war los.
Danke März.

Adresse

Klagenfurt
9020

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00

Telefon

0664/9942022

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