Marén Kalz

Marén Kalz Meine Leidenschaft ist es Menschen dabei zu unterstützen, ein gesundes, selbstbestimmtes und glücklic Meine Klienten sind zu 90% Frauen.

Ich liebe es Menschen dabei zu unterstützen, ein gesünderes, aktiveres und vor allem selbstbestimmtes Leben zu führen. Unser Lebenswandel führt nicht selten dazu, dass wir uns ungesund ernähren, zu wenig bewegen und viel Stress haben. Dazu kommt, dass viele Menschen einem Beruf nachgehen, den sie (nicht mehr) lieben. Die Menschen können nicht mehr abschalten und die Qualität des Schlafes wird auch

immer schlechter. In den letzten Jahren hatte ich das Vergnügen viele Klienten dabei zu unterstützen ein gesünderes Leben zu führen. Die Themen sind vor allem: einen gesünderen Lebensstil entwickeln, mehr Selbstliebe entwickeln, sich abgrenzen und Nein sagen lernen, hindernde Glaubenssätze verändern, die Art zu denken verändern, eigene Lebensvisionen entwickeln und umsetzen. Nicht selten fangen meine Klienten nach dem Coaching an, weiter an sich und ihren Zielen zu arbeiten. Sie entwickeln neue Ideen und möchten ihr berufliches Umfeld verändern. In den letzten Monaten sind viele meiner Klienten immer häufiger auf mich zu gekommen und fragten, ob ich nicht Ideen hätte, wie sie ihre Pläne (mehr Geld verdienen, mehr Freizeit gewinnen, etwas tun was sie erfüllt) umsetzen können. In weiterführenden Gesprächen war für viele meiner Klienten der Weg in die nebenberufliche Selbständigkeit die beste Wahl: Networkmarketing, Trainer für diverse Bereiche, manche entschieden sich auch für einen Zweitjob, andere für einen Jobwechsel. Da ich selbst BWL studiert habe, geprüfter Buchhalter und Lohnverrechner bin, gebe ich vor allem den Klienten, die in die Selbständigkeit starten und von Unternehmertum noch keine Ahnung haben viele Tipps und gebe entsprechende Seminare. In den Seminaren lernen meine Klienten wie man Visionen, Missionen und Strategien entwirft und diese von Dekadenplänen bis auf Tagesplanebene herunterbricht. Die meisten wissen aufgrund unseres gemeinsamen Coachings bereits wie man mit falschen Glaubenssätzen umgeht, wie man positive Glaubenssätze implementiert und wie man sich aus jedem noch so niederschmetternden Tief wieder herausholt. Um meine Klienten im gesundheitlichen Bereich physiologisch zu unterstützen habe ich mir ein Partnerunternehmen gesucht, um entsprechende Nahrungsergänzungsmittel anbieten zu können - dies natürlich nur für Klienten, die es mögen. Ich beziehe meine Nahrungsergänzungsmittel von Networkmarketingunternehmen. Neben meiner Arbeit als Coach bin ich daher auch dabei, mir ein Network-Team aufzubauen. Wenn Du Dich für eine Mitarbeit in meinem Team interessierst, profitierst Du nicht nur von meinem BWL-Wissen, sondern werde ich Dir auch beibringen, wie Du Dein Unterbewusstsein auf Deine Seite holst und Ihr gemeinsam erfolgreich werdet. Warum ich den Benutzernamen Mindmaster 2.0 gewählt habe, kannst Du Dir vielleicht bereits herleiten - als Hypnosetrainer und Coach behaupte ich, dass ich anderen Menschen beibringen kann ihre eigene Gedanken zu meistern und sich auf Erfolg zu programmieren. Das 2.0 steht für das digitale Zeitalter. Ich bin von den neuen Technologien und Möglichkeiten, die Socialmedia bieten absolut überzeugt. Aus diesem Grund beginne ich jetzt auch damit mich zunächst auf FB später vielleicht auch auf Instagram zu positionieren. Falls Du mehr über mich, mein Coachingprogramm oder mein Networkbusiness wissen möchtest scheue Dich nicht mich zu kontaktieren

Alles Liebe
Deine Marén - MindMaster 2.0

Erfolgreiche Menschen vereint vor allem, dass sie Ziele haben, Strategien und Tools, um diese Ziele zu erreichen.Um Dein...
29/03/2021

Erfolgreiche Menschen vereint vor allem, dass sie Ziele haben, Strategien und Tools, um diese Ziele zu erreichen.

Um Deine Ziele Realität werden zu lassen, solltest Du für die Formulierung Deiner Ziele die SMART-Formel anwenden:

S = spezifisch
M = messbar
A = attraktiv für Dich
R = realistisch
T = terminisierbar

Angenommen Du hast Dich nebenberuflich selbständig gemacht und planst z.B. nach ein Jahr in die hauptberufliche Selbständigkeit zu wechseln, dann könnte Deine SMART-Formulierung so lauten:

Bis zum 31.12.2021 (Termin) verdiene ich mit meiner Selbständigkeit 7.500 €/Monat (messbar) und kündige meinen Job (attraktiv) um mich komplett dem Aufbau meiner Selbständigkeit zu widmen (spezifisch). Dieses Ziel ist auch zusätzlich realistisch.

Um Deinen Fokus nicht zu verlieren, kannst Du Dir Deine Ziele auch visuell mittels Visionboard und/Oder Vision-Video darstellen. Diese solltest Du Dir täglich anschauen und auch in Visulisierungsübungen einfliessen lassen.

Wenn Du an Deinen Zielen arbeitest, solltest Du auch Pareto-konform arbeiten. Pareto ist ein Begriff aus der Wirtschaft und besagt, dass es in jedem Bereich verschiedene Dinge gibt, die relativ wenig Einsatz bedeuten, aber zu einem großen Ergebnis führen. So kannst Du z.B. Deine Kunden unterteilen. In den meisten Firmen gibt es bestimmte Kundengruppen, die viel Umsatz bringen, aber nur wenig Arbeit erfordern. Wenn Du Dich zB genau auf diese 20% Deiner Kunden konzentrierst, die Dir 80% Deines Umsatzes einbringen, dann gewinnst Du extrem viel Zeit, und kannst Dein Business weiter voran bringen.

Kanntest Du SMART bereits und hast Du wendest Du diese Formel für Deine Ziele bereits an? Kannst Du mit Pareto etwas anfangen und hast Du Deine Ziele und Prozesse bereits auf Pareto untersucht? Schreibe Deine Erfahrungen gern in die Kommentare.

You can! Dieser Satz sollte Deine Lebensdevise sein. Was immer Du Dir ernsthaft vorstellen kannst, kannst Du auch erreic...
28/03/2021

You can! Dieser Satz sollte Deine Lebensdevise sein. Was immer Du Dir ernsthaft vorstellen kannst, kannst Du auch erreichen, das hat schon Walt Disney gesagt.

Wenn Du Dich das erste mal mit etwas Neuem beschäftigst, dann hast Du vielleicht das Gefühl, dass Du es niemals können wirst. Aber das stimmt nicht. Es ist noch nie ein Meister vom Himmel gefallen.

Und wenn Du einen Experten bei der Arbeit beobachtest, dann sieht alles so einfach aus, aber auch dieser Experte hat irgendwann einmal angefangen und auch er hatte am Anfang seine Zweifel.

Es ist ok wenn Du anfangs Deine Zweifel hast, aber es ist nicht ok, wenn Du deshalb gar nicht anfängst oder zu früh aufgibst.

Wenn Du Dich für etwas entschieden hast, dann gib nicht auf und zieh Dein Ding durch, auch wenn Menschen in Deinem Umfeld Dich davon abhalten wollen. Denk immer daran es ist Dein Leben. Und Du allein bist für Deine Entscheidungen und Dein Leben verantwortlich.

In welchem Bereich würdest Du Dich gern weiterbilden? Bist Du vielleicht gerade dabei? Oder planst Du aktuell eine Weiterbildung? Vielleicht planst Du auch einen Jobwechsel oder eine Unternehmensgründung? Also was immer Du planst, lass Dir von niemanden einreden, dass Du es nicht kannst.

Schreibe Deine Gedanken oder Erfahrungen gern in die Kommentare.

Eine X-tra Meile gehen - was bedeutet es für Dich? X-tra Meile heißt nicht aufhören, wenn man keine Lust mehr hat, sonde...
27/03/2021

Eine X-tra Meile gehen - was bedeutet es für Dich?

X-tra Meile heißt nicht aufhören, wenn man keine Lust mehr hat, sondern erst wenn man mit seiner Aufgabe fertig ist.

Wenn Du Deinen Tag regelmäßig durchstrukturierst und planst, dann weißt Du genau, welche Aufgaben Du erledigen willst. Steht eine Aufgabe auf dem Tagesplan, dann wirst Du erst aufhören, wenn die Aufgaben erledigt sind.

Dazu ist es natürlich wichtig, dass Dein Tagesplan nicht übertrieben gefüllt ist. Aber Du solltest Deinen Plan deshalb auch nicht zu leer lassen.

Wie gehst Du mit Deinen Tagen um? Planst Du Deinen Tag durch? Ziehst Du Deine Punkte durch oder hörst Du zu einer bestimmten Zeit auf, auch wenn noch nicht alles erledigt ist? Schreibe Deine Erfahrungen gerne in die Kommentare.

Wachstum ist der Grund unseres Lebens. Das ist nicht nur bei uns Menschen so, sondern z.B. auch bei Bäumen. Ein Baum, de...
26/03/2021

Wachstum ist der Grund unseres Lebens. Das ist nicht nur bei uns Menschen so, sondern z.B. auch bei Bäumen. Ein Baum, der nicht mehr wächst, der stirbt.

Auch Menschen, die nicht mehr wachsen sterben. Vielleicht nicht im wörtlichen Sinne. Aber sie verkümmern.

Der menschliche Organismus ist auf Effizienz ausgerichtet. Alles was nicht regelmäßig genutzt wird, wird automatisch abgebaut. Dies betrifft neben den Muskeln auch Hirnzellen.

Wenn Du Dich also nicht regelmäßig weiterbildest und neue Dinge lernst, dann kann es passieren, dass das Lernen immer schwieriger wird.

Dies ist auch der Grund, warum eine Weiterbildung Menschen, die lange keine Bücher gelesen haben so schwer fällt. Aber wenn man erst mal wieder in dem Rhythmus ist, dann fällt es langsam wieder leichter.

Um Deine grauen Zellen zu trainieren musst Du aber nicht täglich stundenlang lernen, sondern täglich nur 20-30 Min reichen schon aus.

Wenn Du jeden Tag nur 10 Seiten in einem guten Buch liest, dann schaffst Du so 10 Bücher oder mehr im Jahr.

Aber lesen allein reicht nicht. Da Du nur 10 Seiten am Tag liest, findest Du auch sicher immer einen Punkt, den Du sofort umsetzen kannst. Und genau auf diese Umsetzung kommt es an.

Welches Buch liest Du aktuell? Was war Dein größtes Learning bis jetzt in diesem Jahr? Welchen Tipp hast Du zuletzt umgesetzt? Schreibe es gern in die Kommentare.

Wenn Du über Veränderung nachdenkst, wie fühlst Du Dich dabei? Ist Veränderung für Dich positiv oder negativ behaftet?We...
25/03/2021

Wenn Du über Veränderung nachdenkst, wie fühlst Du Dich dabei? Ist Veränderung für Dich positiv oder negativ behaftet?

Wenn es sich negativ anfühlt, dann fühl Dich doch mal in ein Leben ohne Veränderung ein. Was glaubst Du wie wäre so ein Leben? Wenn sich nichts mehr ändert, alles immer gleich ist - privat und beruflich? Wäre dieses Leben noch lebenswert? Wäre es für Dich erstrebenswert?

Wenn Deine Antwort jetzt nein lautet, dann fange jetzt an, Veränderung als Chance zu betrachten. In jeder Veränderung liegt die Chance für etwas großes Neues.

Die Seele kommt auf die Welt um zu wachsen und wachsen bedeutet immer auch Veränderung. Wenn Dir jemand sagt, dass Du bleiben sollst wie Du bist, dann weißt Du in Zukunft, dass dies kein guter Wunsch ist.

Wann immer Menschen feststellen, dass Du Dich verändert hast, dann nimm dies als Kompliment, auch wenn dies meist nicht so gemeint ist.

Wann hast Du Dich das letzte mal bewusst verändert? Was war der Auslöser und wie hat es Dein Umfeld aufgenommen? Schreib es gern in die Kommentare.

Urteile nicht über andere - das ist schnell und einfach gesagt. Das Problem ist, dass wir Menschen innerhalb von Sekunde...
24/03/2021

Urteile nicht über andere - das ist schnell und einfach gesagt. Das Problem ist, dass wir Menschen innerhalb von Sekunden ein Urteil über eine andere Person fällen, ohne auch nur ein Wort gewechselt zu haben.

Die Frage ist nur, ob wir bereit sind unser Urteil auch einmal in Frage zustellen, denn jeder Mensch hat eine zweite Chance verdient.

Ich persönlich wage es nicht ein Urteil über andere zu fällen, ohne vorher mit der Person gesprochen zu haben, aber Sympathie und Antipathie sind unbewusste Gefühle, die man nicht beeinflussen kann.

Wenn Du eine Person unsympathisch findest kannst Du dieser Person dennoch eine faire Chance geben ... beschäftige Dich mit der Geschichte dieser Person. Lerne sie kennen, führe Gespräche,... und am Ende wirst Du feststellen, dass diese Person auch ihre gute Seiten hat.

Natürlich kann es auch sein, dass dieses Gespräch einfach nur Deine Antipathie bestätigt und das ist auch ok, dann brauchst Du Dich mit dieser Person gar nicht weiter beschäftigen. Aber Du weißt auch, dass Du es zumindest probiert hast.

Kennst Du selbst eine Person, die Du im ersten Moment unsympathisch gefunden hast, aber später bemerkt hast, dass er oder sie doch nicht so verkehrt ist? Schreibe Deine Erfahrung gern in die Kommentare.

Träume können Schäume sein oder sie können in Erfüllung gehen.Was sind Deine Träume fürs Leben? Hast Du große Träume und...
23/03/2021

Träume können Schäume sein oder sie können in Erfüllung gehen.

Was sind Deine Träume fürs Leben? Hast Du große Träume und Visionen fürs Leben oder hast Du Deine Träume längst vergraben?

Falls Du sie bereits vergraben hast, dann hol sie jetzt wieder raus. Geh in Dich und erschaffe eine großartige Vision für Deine Zukunft.

Dann überlege Dir, wie Du diese Vision in die Realität umsetzen kannst. Falls Du bei der Schaffung Deiner Vision und der anschließenden Umsetzung Unterstützung brauchst, kannst Du Dich gern bei mir melden.

Du kannst gern Deine Ideen in die Kommentare schreiben.

Selbstliebe ist die Grundvoraussetzung für ein glückliches und erfolgreiches Leben.Doch leider mögen sich die meisten Me...
22/03/2021

Selbstliebe ist die Grundvoraussetzung für ein glückliches und erfolgreiches Leben.

Doch leider mögen sich die meisten Menschen nicht. Man redet sich ständig ein, nicht gut genug zu sein und zweifelt an sich selbst.

Diese Selbstzweifel hindern Dich daran Dein Glück und Deinen Erfolg wirklich zu genießen.

Aus diesem Grund beginne schon den Morgen mit guten aufbauenden Routinen. Schreibe morgens oder abends ein Dankbarkeitsjournal und ein Erfolgsjournal.

Diese Journale unterstützen Dich dabei, Dich aufzubauen, wenn Du mal Zweifel hast und Dich schlecht fühlst.

Schreibe an Deinen Badezimmerspiegel folgende Sätze
- Ich liebe Dich
- Du bist genug
Wann immer Du im Bad bist und in den Spiegel schaust wirst Du unterbewusst diese Sätze lesen. Aber sprich diese Sätze auch aus - so oft es geht, auch wenn sich diese Übung komisch anfühlt... sie unterstützt Dich beim Aufbau Deiner Selbstliebe.

Schreibe gern Deine Tipps und Übungen in die Kommentare.

Wie viele Dinge hast Du bereits gedanklich auf Dein Rentenalter aufgeschoben? Ja jetzt geht es noch nicht, mach ich spät...
21/03/2021

Wie viele Dinge hast Du bereits gedanklich auf Dein Rentenalter aufgeschoben?

Ja jetzt geht es noch nicht, mach ich später, ich spare für später. Wenn das Haus abbezahlt ist, wenn die Kinder aus dem Haus sind, wenn ich in Rente bin,...

Kennst Du solche Aussagen? Verwendest Du sie selbst auch gelegentlich?

Aber warum schieben wir immer alles auf später auf? Warum machen wir nicht jetzt diese tollen Erfahrungen? Wer garantiert Dir denn, dass Du später gesundheitlich noch in der Lage dazu bist?

Alles was Du jetzt erleben kannst, solltest Du auch jetzt machen. Genieße Dein Leben im Hier und Jetzt.

Was war das letzte was Du Dir Gutes getan hast? Schreibe gern in die Kommentare.

Qualität ist immer die Lösung auf Argumente eines Kunden, der sich über einen zu hohen Preis beschwert. Aber wichtig dab...
20/03/2021

Qualität ist immer die Lösung auf Argumente eines Kunden, der sich über einen zu hohen Preis beschwert. Aber wichtig dabei ist, dass dem Kunden die Qualität des Produktes oder der Dienstleistung bewusst ist.

Qualität spielt auch im Privatleben eine wichtige Rolle. Besonders bei der Ernährung.

In welchen Bereichen spielt Qualität in Deinem Leben eine wichtige Rolle? Isst Du lieber billig oder hochwertig? Schreibe gerne in die Kommentare.

Pippi Langstrumpf meine Heldin. Sie macht sich ihre Welt einfach so, wie sie ihr gefällt. Die Menschen in unserer Gesell...
19/03/2021

Pippi Langstrumpf meine Heldin. Sie macht sich ihre Welt einfach so, wie sie ihr gefällt.

Die Menschen in unserer Gesellschaft entfernen sich immer mehr davon. Es ist nur noch wichtig was andere sagen, meinen oder denken könnten.

Befreie Dich von diesen Ketten und fang an nach der Formel MIDMAWAM zu leben: Mich Interessiert Die Meinung Anderer Weniger Als Meine.

Denn erst wenn Dir die Meinung der anderen wirklich egal ist, kannst Du beginnen nach Deinen eigenen Regeln zu leben.

Wie wichtig ist Dir die Meinung anderer Menschen? Richtest Du Dich häufig danach oder stehst Du schon dadrüber? Schreibe es gern in die Kommentare.

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