Haltungscoach

Haltungscoach Haltungscoaching & Persönlichkeitsentwicklung
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Viele Beschwerden sind kein Zufall! Sie sind das Ergebnis jahrelanger Anpassung.Wenn du verstehen willst, warum dein Kör...
20/01/2026

Viele Beschwerden sind kein Zufall! Sie sind das Ergebnis jahrelanger Anpassung.
Wenn du verstehen willst, warum dein Körper reagiert,
musst du dort hinschauen, wo alles beginnt: bei deiner Haltung.
📩 MEHR Infos dazu? Kommentiere mit JA.

8 Stunden sitzen.5 Tage die Woche.Jahrelang.Und irgendwann meldet sich dein Körper.Nicht plötzlich sondern konsequent.De...
08/01/2026

8 Stunden sitzen.
5 Tage die Woche.
Jahrelang.

Und irgendwann meldet sich dein Körper.
Nicht plötzlich sondern konsequent.

Denn dein Körper passt sich an.
An Stress.
An Spannung.
An das, was du jeden Tag tust – oder eben nicht tust.

Haltung ist kein Zufall.
Sie ist ein Spiegel deiner Gewohnheiten.

Veränderung beginnt nicht mit Übungen.
Sondern mit Bewusstsein.

↕️ Online-Haltungscheck
Verstehen statt raten.
Ursachen statt Symptome.

👉 Termin direkt buchen. Schreib in die Kommentare JA und ich schick dir deinen Link, wo du deinen Termin buchen kannst.

Dein Körper passt sich an.
Die Frage ist nur: woran gerade?

Ich lerne fliegen ✈️Die Schwerkraft ist noch skeptisch aber wir verhandeln.😅
23/12/2025

Ich lerne fliegen ✈️
Die Schwerkraft ist noch skeptisch aber wir verhandeln.😅

Was steht bei dir grad Kopf oder ist alles im Lot? Schreib es mir gern in die Kommentare.
14/12/2025

Was steht bei dir grad Kopf oder ist alles im Lot? Schreib es mir gern in die Kommentare.

Manchmal braucht’s gar nicht viel, um sofort einen Unterschied zu spüren.Eine kleine, bewusste Veränderung der Haltung ...
05/12/2025

Manchmal braucht’s gar nicht viel, um sofort einen Unterschied zu spüren.
Eine kleine, bewusste Veränderung der Haltung und plötzlich wirkt alles klarer, leichter, stabiler.

Das Beste daran?
Du kannst es überall machen.
Mit Haube. Ohne Haube.
Zu Hause, im Büro, beim Sport oder zwischen zwei Terminen.

Haltung ist kein Zufall.
Sie ist eine Entscheidung und sie wirkt sofort.

Wenn du lernen möchtest, wie du deinen Körper so ausrichtest, dass er dich im Alltag unterstützt statt bremst:
Schau gern auf meiner Landingpage vorbei.
Dort findest du meinen neuen Onlinekurs, der dir genau dabei hilft.

(Link in der Bio)

Viele Gespräche scheitern nicht an den Worten, sondern an der Ebene, auf der wir kommunizieren.Manchmal sprechen wir zum...
01/12/2025

Viele Gespräche scheitern nicht an den Worten, sondern an der Ebene, auf der wir kommunizieren.
Manchmal sprechen wir zum Herzen, während das Gegenüber im Kopf festhängt.
Oder wir reden sachlich, obwohl der andere gerade Sicherheit und Verbindung braucht.

Ich arbeite in meinem Coaching mit einem Modell, das genau hier ansetzt.
Es zeigt, ob ein Mensch zuerst Orientierung, Verbindung oder Boden braucht, damit Kommunikation überhaupt wirken kann.

Wenn wir einen Menschen dort abholen, wo er steht, entsteht plötzlich Klarheit.
Konflikte werden leichter lösbar.
Und die innere Haltung wird stabiler, weil der Körper weniger gegensteuert.

Gelingende Kommunikation beginnt im Innen.
Erst dann kann sie im Außen funktionieren.

Welche Ebene ist bei dir aktuell am stärksten: Kopf, Herz oder Bauch?
Schreib es gern in die Kommentare. Ich bin gespannt, was bei dir gerade die Führung übernimmt.

Bewusstsein ist der erste und wichtigste Schritt für Veränderung.Doch bevor sich außen etwas verändert, beginnt immer zu...
16/11/2025

Bewusstsein ist der erste und wichtigste Schritt für Veränderung.

Doch bevor sich außen etwas verändert, beginnt immer zuerst etwas innen.
Deine Gedanken, deine Spannung, deine Atmung, deine innere Ausrichtung. Alles davon ist Haltung.

Stell dir ehrlich die Frage:
Wie sieht deine persönliche Haltung im Innen und Außen gerade aus?

✅️ Bist du im Einklang oder im dauernden Kampfmodus?
✅️ Trägt dich deine Haltung oder trägt sie dich herum?
✅️ Spürst du Klarheit, Stabilität, Leichtigkeit… oder eher Druck, Schwere, Müdigkeit?

Ein Haltungscheck bringt genau dieses Bewusstsein zurück.
Er macht sichtbar, was du vielleicht schon lange fühlst aber noch nicht benennen konntest.

Und erst dann wird Veränderung einfach.
Nicht über Anstrengung, sondern über Verstehen.

Wenn du deine Haltung körperlich wie mental auf ein neues Level bringen möchtest,
ist jetzt ein guter Moment.

Beim Wäschechaos Haltung bewahren. Manchmal hilft ein wenig Ablenkung und eine kleine Herausforderung. ✔ #
14/11/2025

Beim Wäschechaos Haltung bewahren. Manchmal hilft ein wenig Ablenkung und eine kleine Herausforderung.

✔ #

Seminar-Vorbereitung mit einem guten Kaffee ☕️Neue Impulse, klare Haltung und frische Energie für die nächsten Teilnehme...
11/11/2025

Seminar-Vorbereitung mit einem guten Kaffee ☕️
Neue Impulse, klare Haltung und frische Energie für die nächsten Teilnehmer.
Ich freu mich drauf!

Wenn die eigene Tochter in der Praxis mitarbeitet, ist das etwas ganz Besonderes. 💫Sie hat mich bei Content und Firmenko...
24/10/2025

Wenn die eigene Tochter in der Praxis mitarbeitet, ist das etwas ganz Besonderes. 💫
Sie hat mich bei Content und Firmenkontakten unterstützt. Ihr Blick und ihre Sichtweise haben da wirklich eine neue Perspektive gebracht.

Es freut mich, dass Interesse, Verantwortung und Freude am Tun bei meinen Kindern ankommen.
Und natürlich macht es mich auch ein bisschen stolz, sie dabei zu erleben. 💪🙂

Perfektes Wetter, großartige Stimmung und volle Laufbegeisterung. Der Wolfgangseelauf war wieder ein echtes Highlight!Ic...
20/10/2025

Perfektes Wetter, großartige Stimmung und volle Laufbegeisterung. Der Wolfgangseelauf war wieder ein echtes Highlight!
Ich habe mich selbst überrascht, wie gut es gelaufen ist. Manchmal zeigt sich, was möglich ist, wenn Körper und Kopf im Einklang sind.

Solche Momente erinnern mich daran, warum ich Bewegung so liebe:
Weil sie nicht nur Fitness bedeutet, sondern auch innere Balance, Fokus und Freude am eigenen Tun.

Das möchte ich auch in meiner Arbeit weitergeben – dieses Gefühl, im Flow zu sein, mit Haltung, Leichtigkeit und Vertrauen in den eigenen Körper.

💬 Wenn mein 79-jähriger Kunde auf die Slackline steigt, ist das kein Zufall, sondern ein Statement.Bewegung ist Lebensf...
20/10/2025

💬 Wenn mein 79-jähriger Kunde auf die Slackline steigt, ist das kein Zufall, sondern ein Statement.

Bewegung ist Lebensfreude.
Und Haltung ist das Fundament, um sie bis ins hohe Alter zu behalten. 🌿

Viele können sich davon inspirieren lassen, denn es ist nicht selbstverständlich, mit 79 Jahren so beweglich, mutig und präsent zu sein.

Genau das ist der Kern meiner Arbeit:
Menschen zu unterstützen, durch bewusste Haltung langfristig gesund, stabil und lebendig zu bleiben.

Echte Balance entsteht,
wenn Körper, Geist und Herz in Verbindung sind. 💫

Adresse

Hauptplatz 18
Kirchdorf An Der Krems
4560

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 12:00
14:00 - 18:30
Dienstag 08:00 - 12:00
14:00 - 18:30
Mittwoch 08:00 - 12:00
14:00 - 18:30
Donnerstag 08:00 - 12:00
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Freitag 14:00 - 18:30

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