Bewegungsraum Jenbach

14/01/2025

Fit ins neue Jahr 🍀😊 wieder einiges los im Bewegungsraum Jenbach! Melde dich noch schnell an und sicher dir noch einen Platz!

17/04/2024

Am 21.4. im Bewegungsraum....noch schnell einen Platz sichern! 🍀😌

17/04/2024

☺️

MORGEN DONNERSTAG, 18.4.24

FiZ- Familien im Zentrum
Neuer Familientreffpunkt für Eltern, gerne auch Großeltern mit Kindern von 0-6- Jahren

Begegnungscafe jeden Donnerstag von 09:00 bis 11:00 Uhr im Bewegungsraum Jenbach, Kirchgasse 9
https://www.ekiz-schwaz.at/kurse?kategorie=182&kurs=8322

APRIL:
Do, 18.04.24 - freies Spiel
Do, 25.04.24 - Verena Lausecker: Reinschnuppern in die Welt der ätherischen Öle- duftende Begleiter für die ganze Familie

MAI:
Do, 02.05.24 - freies Spiel
Do, 09.05.24 - Feiertag
Do, 16.05.24 - mit Verena Braunhofer: Beckenboden und rückenfreundlicher Alltag
Do, 23.05.24 - mit Isabella Nyvelt: Tragehilfen/Tragetücher für Babys
Do, 30.05.24 - Feiertag

JUNI:
Do, 06.06.24 - mit Netzwerk Gesund ins Leben: Unterstützungsmöglichkeiten für Familien
Do, 13.06.24 - mit Sophia Kofler: Selfcare im Alltag mit Kindern
Do, 20.06.24 - freies Spiel
Do, 27.06.24 - freies Spiel

JULI:
Do, 04.07.24 – Abschluss!

Anmeldung wäre fein aber nicht zwingend.
Unkostenbeitrag EUR 3,00

Der neue Familientreffpunkt "FiZ" Familien im Zentrum ist ein Treffpunkt für alle Generationen und leistet dadurch einen großen Beitrag für eine familienfreundliche Region. Wir freuen uns darauf, Eltern mit ihren Kindern, Großeltern, Erwachsene und Senioren in allen Lebenslagen begrüßen zu dürfen. Bei den Veranstaltungen im "FiZ" ist es uns ein großes Anliegen, Jung und Alt zusammenzubringen und den Austausch und das Verständnis füreinander zu fördern.

25/01/2024

Kangatraining in Jenbach
Start: Do, 25.01.2024 um 10:15 (8x)
https://www.ekiz-schwaz.at/kurse?kategorie=&kurs=7758

mit Isabella Mai

Kangatraining® ist genau auf deine Bedürfnisse als junge Mama und die deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und dein Baby kuschelt mit dir und genießt es, deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit deinem Baby und auf der Festigung deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:

- gut gestützt in
- leicht gerundeten Rücken des Babys
- vor optischer Reizüberflutung geschützt
- komfortabel für den Träger

Anmeldung unter den angegebenen Link, [email protected] oder 05242 72 848

22/01/2024

Frühjahrskurse im Bewegungsraum Jenbach....noch schnell einen Platz sichern und fit ins neue Jahr starten 💯💪😊

21/09/2023

Liebe Trainer/Vortragende!

Du sucht einen Raum für deine Kursstunden oder deine Vorträge?

Dann meld dich gern bei mir ....Kursraum in der Kirchgasse in Jenbach, ca. 110 m2 mit Equipment (Gymnastikbälle, Stepper, Tubes, rendondo-Bälle, Pilatesringe ...), Bar, Garderobe auf Stundenbasis zu vermieten ...

Meld dich gern für mehr Details! ☺️

12/11/2022

Ein kunterbuntes Programm im Bewegungsraum Jenbach im Herbst!! 🤩💯🤩

07/04/2022

Hallo ihr lieben, es sind noch Plätze frei.... Willst du noch kurzfristig einsteigen? Dann schreib mir gerne für Infos :) glg

Rückbildung mit Baby in Jenbach

für Mütter mit Babys bis zum Alter von 8 Monaten
Ab 6 Wochen nach der Geburt (8 Wochen nach Kaiserschnitt)

Freitag, 10:15-11:15 Uhr · ab 01.04.2022 · 8x, wöchentlich

In diesem Kurs steht die Wahrnehmung des Beckenbodens sowie die Ansteuerung dieser bestimmten Muskelgruppe im Fokus. Beckenbodenmuskulatur, Rücken- und Bauchmuskulatur werden regeneriert und gekräftigt und das Wohlbefinden wird dadurch gesteigert. So kommst du wieder fit und gestärkt durch den Mamaalltag!

Unterlagen zu diesem Kurs EUR 10,00 (beinhaltet Theorie Beckenboden, Tipps und Übungen für den Alltag, Aufbau Beckenboden)

Verena Braunhofer (mehrfach ausgebildete Groupfitnesstrainerin, zert. Postnataltrainerin, zert. Fachtrainerin für Rückentraining)

Bewegungsraum Jenbach
EUR 56,00, Mitglied: EUR 48,00 ·