Verena Frank - Pilates & Beckenbodentraining

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Verena Frank - Pilates & Beckenbodentraining

Pilates - sanftes und effektives Training für jeden
Kleingruppen, in Absam und Innsbruck

Meine Begeisterung für Pilates begann vor etlichen Jahren als Ergänzung und Ausgleich zum Reit- und Ausdauersport. Seither ist es ein fixer Bestandteil in meinem Alltag und 2016 absolvierte ich die Ausbildung zur Pilates Trainerin. Pilates hilft mir meine Balance zu finden, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Augenmerk auf die Kraft aus der Mitte zentriert und hilft, den oft stressigen Al

ltag zu vergessen. Pilates berücksichtigt persönliche Voraussetzungen und lässt auch innerhalb eines Gruppentrainings individualisierte Trainingseinheiten zu.

13/05/2026

Gönne dir einen Kurzurlaub zu Hause bei der grausigen Wettervorhersage am Freitag

✨ Fenstertag = perfekte Gelegenheit für eine kleine Auszeit. 🌿

Dem Alltag und dem schlechten Wetter kurz entfliehen, durchatmen und neue Energie tanken.

Diesen Freitag sind noch Termine für tibetische Ku Nye Massage frei.
Mit Wärme, achtsamer Berührung und Anwendungen aus der Traditionellen Tibetischen Medizin darf dein Körper loslassen und zur Ruhe kommen.

Ein kleiner Kurzurlaub — ganz ohne wegzufahren. 🤍

📩 Schreib mir gerne für deinen Termin.

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13/04/2026

28/03/2026

Start your day with Pilates!

24/03/2026

✨ Erinnerung ✨
Diese Seite wird nicht mehr aktiv bespielt.
👉 Alle Inhalte, Termine & Angebote findest du jetzt hier:
Verena Frank - Tibetische Medizin, Massage & Bewegung
Danke, dass du mich begleitest 💛

24/03/2026

Pilates ist für mich Ausgleich und mehr als ein reines core Training.

Ich arbeite bewusst anders:

keine großen Gruppen,
kein Fitnessstudio-Flair.

Sondern ruhige Einheiten,
mit Fokus auf deine Mitte.

Kleine Gruppen.
Individuell.
Und trotzdem effektiv.

Kurse in Innsbruck und Absam

pilatesabsam

20/03/2026

🌿 Pilates bleibt – nur an einem neuen Ort 🌿
Vielleicht kennst du mich hier vom Pilates & Beckenbodentraining 😊
Diese Inhalte bleiben ein wichtiger Teil meiner Arbeit –
du findest sie jetzt einfach gesammelt auf meiner Hauptseite:
👉 Verena Frank - Tibetische Medizin, Massage & Bewegung
Ich freue mich, wenn wir dort verbunden bleiben 💛

18/03/2026

16/03/2026

Die Bikinifigur ist da – dank Pilates. 💪👙
Die Bräune fehlt zwar noch ein bisschen… aber der Sommer kann kommen! ☀️

Pilates stärkt deine Mitte, formt deinen Körper und sorgt für Balance im ganzen Körper.

✨ Und das Beste:
Pilates ist das perfekte Ausgleichstraining für jeden Sommersport – egal ob Laufen, klettern Radfahren, Tennis oder Wandern.

Bereit für deine Sommerform?
Dann melde dich jetzt für meinen Kurs an und starte mit mir durch! 🌿

02/03/2026

Adresse

Pradlerstr 30
Innsbruck
6020

Telefon

+436802406374

Webseite

http://www.verenafrank.at/

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