Verena Frank - Pilates & Beckenbodentraining

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Verena Frank - Pilates & Beckenbodentraining

Pilates - sanftes und effektives Training für jeden
Kleingruppen, in Absam und Innsbruck

Meine Begeisterung für Pilates begann vor etlichen Jahren als Ergänzung und Ausgleich zum Reit- und Ausdauersport. Seither ist es ein fixer Bestandteil in meinem Alltag und 2016 absolvierte ich die Ausbildung zur Pilates Trainerin. Pilates hilft mir meine Balance zu finden, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Augenmerk auf die Kraft aus der Mitte zentriert und hilft, den oft stressigen Alltag zu vergessen. Pilates berücksichtigt persönliche Voraussetzungen und lässt auch innerhalb eines Gruppentrainings individualisierte Trainingseinheiten zu.

12/08/2026

Selbstständig & ständig im Einsatz?
Zeit für eine Pause.
🌿 Tibetische Massage
Mit Gesundheitshunderter

Menla Balance – Verena Frank

Für mehr Balance & Energie

Tibetische Massage (Ku Nye)
Tibetische Medizin & Ernährung
Lu Jong und Meditation
Pilates & ganzheitliche Bewegung

Innsbruck & Absam
→ Termine per Nachricht

09/08/2026

Pilates Drop in diese Woche - sichere dir deine Matte

13/05/2026

Gönne dir einen Kurzurlaub zu Hause bei der grausigen Wettervorhersage am Freitag

✨ Fenstertag = perfekte Gelegenheit für eine kleine Auszeit. 🌿

Dem Alltag und dem schlechten Wetter kurz entfliehen, durchatmen und neue Energie tanken.

Diesen Freitag sind noch Termine für tibetische Ku Nye Massage frei.
Mit Wärme, achtsamer Berührung und Anwendungen aus der Traditionellen Tibetischen Medizin darf dein Körper loslassen und zur Ruhe kommen.

Ein kleiner Kurzurlaub — ganz ohne wegzufahren. 🤍

📩 Schreib mir gerne für deinen Termin.

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13/04/2026

28/03/2026

Start your day with Pilates!

24/03/2026

✨ Erinnerung ✨
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👉 Alle Inhalte, Termine & Angebote findest du jetzt hier:
Verena Frank - Tibetische Medizin, Massage & Bewegung
Danke, dass du mich begleitest 💛

24/03/2026

Pilates ist für mich Ausgleich und mehr als ein reines core Training.

Ich arbeite bewusst anders:

keine großen Gruppen,
kein Fitnessstudio-Flair.

Sondern ruhige Einheiten,
mit Fokus auf deine Mitte.

Kleine Gruppen.
Individuell.
Und trotzdem effektiv.

Kurse in Innsbruck und Absam

pilatesabsam

Adresse

Pradlerstr 30
Innsbruck
6020

Telefon

+436802406374

Webseite

http://www.verenafrank.at/

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