fitdankbaby mit Janine in IBK

15/04/2026

Heute war ich für die unterwegs und durfte bei den spannende Impuls-Workshops abhalten💡

Im Fokus standen die Themen "Aktivierung & Entspannung am Arbeitsplatz" - zwei entscheidende Faktoren, um Haltungsschwächen durch einseitige Belastungen entgegenzuwirken, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Energie für mehr Fokus und Wohlbefinden im Berufsalltag zu tanken.

Mit praxisnahen Übungen und neuen Denkanstößen konnten die Teilnehmenden direkt erleben wie kleine Veränderungen große Wirkung zeigen können💪

Danke für die tolle Zusammenarbeit und das engagierte Mitmachen 👐

10/03/2026

Endlich wieder Outdoor am Hügel - Spielplatz Egerdachstraße in Innsbruck.
Immer freitags 9 Uhr für Mamas mit Baby/Kleinkind von 3-36 Monate.

👋Winter adé🌷
💪Rückbildungsunterstützender Sport mit Baby👶🏼
🌿an der frischen Luft🌞
👭im Austausch mit anderen Mamas🚼

ℹ️ Weitere Infos & Buchung unter fitdankbaby.at/janine.berger

Ich freu mich auf Dich!!!😊

25/01/2026

Ich möchte im Laufe des Jahres mein fitdankbaby-Gebiet erweitern und suche dafür Unterstützung!
Für den Raum Wipptal und/oder Hall suche ich eine fitdankbaby-Trainerin.
Optimalerweise hast du eine Grundausbildung im Bewegungsbereich, wie z.B. Studium/Ausbildung in Sportwissenschaften, Physiotherapie, Fitness-/Gesundheitstrainer o.ä., aber auch ohne Vorerfahrung ist ein Quereinstieg möglich.
Voraussetzung ist, dass du Spaß an Bewegung hast und gerne mit Mamas + Babys zusammenarbeitest🤱🏼
Wenn du Interesse hast in mein Team zu kommen, dann übernehme ich die Kosten für die 3-5-tägige Online-Ausbildung (je nach Vorerfahrung) für dich und danach würdest du mit 1-3 Std./Woche am Vormittag via Werksvertrag starten können.
Bei Interesse melde dich direkt bei mir. Ich freu mich auf DICH!!!

💙❤️

11/01/2026

1 Jahr 🎉
Mit insgesamt 93 Mamas und 12 Papas mit Babys haben wir in 111 MINI/MAXI-Einheiten & 3 Papa-Specials gemeinsam an Eurer Fitness gearbeitet - geschwitzt, gelacht und die gemeinsame Mama/Papa-Baby-Zeit genossen❤️💙
Vielen Dank an alle wundervollen Teilnehmer*innen🙏 - es ist so schön Euch ein Stück auf Eurem Weg begleiten zu dürfen!
Eure Offenheit und Energie, Euer Vertrauen und Lächeln... machen diese Kurse zu etwas ganz besonderem!
Ich freue mich schon sehr auf die nächsten 12 Monate😊
Morgen starten die ersten Kursstaffeln für 2026🚀💪

06/01/2026

Nächsten Mo geht es endlich wieder los mit neuen 💙❤️ Staffeln : 1x MINI & 2x MAXI - alles ausgebucht - ihr seid mega!🎉🙏😊
Ich freue mich schon sehr auf alle neuen und bekannten Mamas und Babys!
Wir starten gemeinsam 🚀

11/12/2025

Neue Kurse in Innsbruck Familienzentrum Innsbruck für 2026 sind online: fitdankbaby.at/janine.berger

18/11/2025

PAPA SPECIAL - Aktiv mit Baby: 30.11. 10 Uhr

Liebe Papas, wollt ihr Sport treiben und gleichzeitig quality time mit Eurem Baby verbringen? Dann ist das PAPA SPECIAL genau das Richtige für Euch!...und ganz nebenbei könnt ihr noch Kontakte zu anderen Papas knüpfen 💪👶🏼🚹
Buchbar via Link in der Bio

25/08/2025