Fitmom by Mary

Startseite
österreich
Innsbruck
Fitmom by Mary

Das ultimative Outdoor Workout für DICH als Schwangere und Jungmama in INNSBRUCK!!!

16/06/2026

MONDAY VIBES 🫶

09/06/2026

SPIELPLATZ MITTERWEG

Du willst in Ruhe trainieren, dein Kind, deine Kinder sind aber schon im Kindergarten & Schulalter und du willst kein Abhauen riskieren 😅 !?

Der eingezäunte Spielplatz am Mitterweg ist die Location für:

🌳 Ein entspanntes Training für dich falls du kleine Abhauer hast

🌳 Falls deine Kinder so Mobil sind, dass du nicht immer Ausschau nach ihnen halten willst

🌳 Kühle durch viel Schatten im warmen Sommer

🌳 Eine gemeinsame Mama-Kind Aktivität in den Sommerferien, von der beide Parteien profitieren

Kennst du den Spielplatz Mitterweg schon?

07/06/2026

JUNI ❇️🌻❇️

Diese Woche erwartet uns wieder eine spannende Wetter Mischung. D.h. wir sind, auf warm, nass, kalt, windig.., auf alles vorbereitet 👌

Es finden wieder 5 Outdoor Einheiten diese Woche für euch statt. Es erwartet euch ein Gerätemix aus Gewichten, Bändern und reinem Bodyweight Training 🔥

Ich freue mich auf eine coole Trainingswoche mit euch!

Eure Mary 🌸 & Co-Trainerinnen

22/05/2026

Postpartum Fitness - sicher zurück in deinen Wohlfühl Körper

Dein Körper hat während der Schwangerschaft unglaubliches geleistet. Vieles ist nach der Schwangerschaft und Geburt nicht mehr wie es vorher war. Du lernst dich als Frau und Mutter neu kennen und das gleiche gilt für deinen Körper.

5 Gründe wieso das sprzialisierte Training Sinn für dich macht:

der spezialisierte Fokus: bei mir im Training bekommst du einen gezielten Aufbau von Beckenboden, Core und tiefer Bauchmuskulatur statt laufen & springen

ein sicherer Aufbau: durch die professionell angepassten Übungen, verhindern wir Überlastungen, Organsenkungen oder eine Rektusdiastase . Deine Rückbildung und Heilung wird unterstützt

Natur & Psyche: durch die Bewegung an der frischen Luft baust du Stress ab, tankst Vitamin D und förderst deine mentale Regeneration.

Meistere deinen Alltag: wir traineren funktionelle Bewegungsabläufe, die deinen Körper für das Tragen und Heben des Babys stärken.

Community: hole dir positive Vibes durch das gemeinsame trainieren mit Gleichgesinnten.

Hast du Fragen? Stell sie mir gerne in den Kommentaren 👍

18/05/2026

Schönen Start in die Woche
Ihr Power Frauen 🔥

Die Woche startet trocken und lässt im Verlauf wieder von Regen bis Sonne alles erwarten.
Trainiert wird dennoch oder gerade deshalb ( ;) ) wie gewohnt 👍

🌳 Montag fitmom um 0930 am Prandtauerufer

🌳 Dienstag full body workout 18 Uhr am Prandtauerufer

🌳 Mittwoch fitmom um 10 Uhr im Rapoldi Park

🌳 Freitag fitmom um 0930 im Hofgarten

Wir freuen uns auf eine tolle Trainingswoche!
Eure Mary & Co Trainerinnen

05/05/2026

DAS PRANDTAUERUFER 🌳

So ein traumhafter und vielfältiger Trainings Standort. Wir haben hier Sonne im Winter, Schatten im Sommer. Regenschutz durch das dichte Laub oder dem großen Dach des Studienheims.
Wir haben die große Fläche der Slackline Wiese, den großen Spielplatz am Inn mit Spielmöglichkeiten für kleine Wuzzis und auch für die Großen.

Das ganze Jahr über trainieren wir hier im Freien. Dabei sein und in der Gruppe trainieren. Du bist noch kein Teil der Community?
Einfach dazu kommen und mit sporteln 💪
Hast du Fragen? Stell sie mir in den Kommentaren!

03/05/2026

MUTTERTAG 🎁

Zeit - ein wertvolles Gut als Mama.
Zeit für Selbstfürsorge
Zeit zum Abschalten
Zeit zum Connecten
Zeit für Sport an der frischen Luft
Zeit mit deinem Baby (im Bauch)

Alles vereint in einem Block um beim fitmom Training dabei zu sein. Lass dich beschenken oder beschenke dich selbst und hab Spaß an der Bewegung 💪

03/05/2026

MAI - GEFÜHLE 🌸💧☀️

Wir starten in den 5. Monat des Jahres 💪 unglaublich wie schnell die Zeit vergeht, gerade war noch Winter, gerade war ich noch schwanger und jetzt gehe ich schon mit Baby ins Training.

Meine Trainer Kolleginnen und ich freuen uns auf einen sportlichen Monat mit euch 🏋️
Alle Trainings finden wie gewohnt statt - bleibt dran - holt euch die Motivation von der Community - nicht unterkriegen lassen wenn Mal nicht die Sonne scheint, wir trainieren bei jedem Wetter 😎

30/04/2026

FITMOM FAMILY WORKOUT AM 01.MAI

PLACE TO BE: 10 UHR im Rapoldi Park.

Packt eure ganze Familie ein und genießt ein cooles Community Workout zum Start in den Feiertag.
Keine Anmeldung erforderlich. Come as you are!

Nach dem Training findet im Rapoldi Park ein Familienfest statt. Hüpfburg, Kinderschminken, Spiele und Versorgung für Groß & Klein.

Wir freuen uns auf euch!
Eure fitmom Crew 💪

26/04/2026

Hallo ihr Lieben,

kommende Woche gibt's ein kleines Special für euch ✨
Am 01. Mai findet im Rapoldi Park ein großes sehr Familienfreundliches Maifest statt.
Was heißt das für uns? Wir trainieren trotz Feiertag 💪

Place to be:
🌳*Freitag 01.05. um 10 Uhr im Rapoldi Park*

🌳 Die übrigen Trainings finden ganz wie gewohnt nach Plan statt. Wir starten morgen mit viel Bewegung in die Woche mit dem Training am Prandtauerufer 💪

Wir freuen uns auf euch!
Euer Trainerinnen Team

Adresse

Innsbruck
6020

Telefon

069911004964

Webseite

http://www.fit-mom.at/trainerinnen/maria-jose-murrer

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Fitmom by Mary erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.