Urban Fitness Vienna

07/04/2026

✨ Stark durch die Wechseljahre! ✨
Dein Körper verändert sich – aber deine Stärke wächst! 💪

Mit dem richtigen Krafttraining kannst du typische Beschwerden der Wechseljahre aktiv ausgleichen:

🔥 Mehr Energie im Alltag
🔥 Stärkere Muskeln & stabile Knochen
🔥 Weniger Hitzewallungen & bessere Stimmung
🔥 Ein neues, kraftvolles Körpergefühl

Jetzt ist deine Zeit, dich neu zu entdecken!
Starte dein perfekt abgestimmtes Krafttraining und fühle dich wieder fit, selbstbewusst und voller Power.

👉 Warte nicht – investiere in dich selbst!
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effektiv – sicher – motivierend - betreut - Nimm dir Zeit für deinen Körper und halte ihn mit effizientem Training gesund und fit.

23/03/2026

Training im Urban Fitness Vienna – und wieder einmal merkt man, wie vielseitig gutes Training sein kann 💪
Es gibt nicht den einen richtigen Weg, sondern unterschiedliche Ansätze, die alle ihre Stärken haben.

✨ Milon-Zirkel
Strukturiert, effizient und unglaublich einfach im Ablauf. Einloggen, durchstarten, ohne viel nachdenken – perfekt, um dranzubleiben und seinem Körper regelmäßig etwas Gutes zu tun.

✨ Stand-up Training
Dynamisch, funktionell und alltagsnah. Übungen im Stehen, mehrere Muskelgruppen gleichzeitig – für mehr Stabilität, Koordination und ein starkes Körpergefühl.

Beide Trainingsformen leisten einen wertvollen Beitrag – egal ob für Prävention, Rehabilitation oder einfach, um sich langfristig fit und gesund zu fühlen.

Genau diese Kombination macht für mich den Unterschied 🙌

Wie trainiert ihr am liebsten? Eher strukturiert & geführt oder funktionell & frei?

12/02/2026

KRAFTTRAINING FÜR SENIOREN🤩..mit unserem Milon Trainingszirkel - einfach und sicher🥰

💪 Erhalt der Muskelmasse
❤️ Förderung der Herz- Kreislauf Gesundheit
💥 Mehr Energie und Lebensqualität
💶 Zum günstigen Seniorentarif

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Oder an: [email protected]

02/02/2026

Was macht gutes Training langfristig aus? Ein Ehepaar gibt Einblick in drei Jahre Trainingserfahrung und persönliche Veränderungen.

27/01/2026

NEU DURCHSTARTEN🚀
Mit der 12 Wochen Abnehm - Challenge im Urban Fitness Vienna.
Start: 9. Februar 2026

👉 Analyse deiner Ausgangssituation
👉 Wöchentliches betreutes Gruppentraining (für jedes Leistungsniveau)
👉 Persönlicher Trainingsplan
👉 Abschlussseminar für langfristigen Erfolg
👉 Erfolgskontrolle

Jetzt anmelden!
[email protected]
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24/01/2026

Stark durch die Wechseljahre💪
Mit unserem Milon Zirkel hast das perfekte Training für deinen Neubeginn🤩

👉 Stärkung deiner Muskulatur und deiner Psyche
👉 Balance deines Hormonhaushaltes
👉 Verbesserung deines Fettstoffwechsels
👉 Stärkung deiner Knochendichte

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22/01/2026

‼️ACHTUNG‼️
Am 10.02.2026 um 19h ist es soweit:
🎤Vortrag mit Roman Daucher im Urban Fitness Vienna
DU BIST WAS DU ISST 🍎🍌🥑🫑
👉 Gratis für Mitglieder und Freunde!
Meldet euch an unter:
[email protected]
Wir freuen uns auf euch! 🤗

13/01/2026

12 WOCHEN ABNEHM-CHALLENGE - von 9. 2. bis 11. 4. im Urban Fitness

Analyse deiner Ausgangssituation
Ernährungsvortrag von Roman Daucher – alltagstaugliche Tipps
Wöchentliches betreutes Gruppentraining und freies Training mit Stand Up! Geräten
Persönlicher Trainingsplan
Abschlussseminar für langfristigen Erfolg
Erfolgskontrolle

Mehr Infos: https://www.urban-fitness-vienna.at/abnehmen-2026/

Oder E-Mail an: [email protected]

31/12/2025

Neues Jahr - neues Training😀💪

Mit dem Milon Kraft/Ausdauer Training im Urban Fitness
erreichst du dein persönliches Ziel🤩
Für jedes Leistungs Niveau:
👉 EINFACH
👉 EFFEKTIV
👉 KURZWEILIG

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22/12/2025

Wir wünschen euch frohe Weihnachten und ein tolles Jahr 2026!🎄🤩

Am 24.12., 25.12. und 26.12. sowie am 31.12. und 1.1. gönnen wir uns eine kleine Weihnachtspause, bevor wir im neuen Jahr wieder mit euch durchstarten!

Selbstverständlich könnt ihr euer Trainig während der Feiertage wie gewohnt absolvieren!

Euer Urban Fitness Team

09/12/2025