Constanze Abber - Klarheit für Menschen im Wandel

09/08/2026

02/06/2026

Was soll ich tun, wenn Zweifel hochkommen?

Letzte Woche habe ich einen Beitrag veröffentlicht, von dem ich wirklich überzeugt war.

Später habe ich auf mein Handy geschaut. Keine Kommentare. Keine Reaktionen. Nichts.

Und plötzlich waren sie da. Die Zweifel.

Ich habe mich gefragt, ob das, was ich tu, überhaupt einen Unterschied macht. Ob ich auf dem richtigen Weg bin.

Und ja, da war sogar kurz dieser Gedanke:
“Vielleicht interessiert das alles niemanden.”

Auch mir passiert das manchmal.

Der Unterschied zu früher ist nur, dass ich heute schneller erkenne, WAS gerade passiert.

Also habe ich mir Unterstützung geholt, meine Zweifel transformiert und mich wieder mit meiner Vision verbunden.

Mit dem, wofür ich jeden Tag losgehe.
Denn ich habe etwas Wichtiges gelernt:

Zweifel werden oft dann besonders laut, wenn wir unseren Fokus zu lange auf das richten, was noch nicht da ist.

und auch vor allem dann, wenn wir unsere Freude vom Ergebnis abhängig machen.

Die Freude kam zurück.

Nicht weil sich die Ergebnisse verändert hatten.

Sondern weil ich mich wieder daran erinnert habe, warum ich diesen Weg überhaupt gehe.

Falls die Zweifel bei dir gerade laut sind… Du musst das nicht alleine schaffen.

Und Zweifel bedeuten nicht automatisch, dass du auf dem falschen Weg bist.

Manchmal erinnern sie dich einfach daran, wieder nach vorne zu schauen.

Denn die Vergangenheit kann keine Zukunft kreieren.

Das Leben passiert vorwärts, doch viel zu oft denken wir rückwärts.

27/05/2026

Erziehst du bedürfnisorientiert?

Falls ja, finde ich das großartig!

Aber gibt es dennoch Situationen wo du dir denkst je mehr ich gebe desto mehr will mein Kind?

Wenn das der Fall ist, dann könnte es sein dass du Bedürfnis orientiert in einer Art und Weise verstehst die bedeutet:

immer verfügbar zu sein, Konflikte vermeiden, nie frustriert sein, und ständig Bedürfnisse erfüllen zu müssen.

Wenn man in dieser Falle sitzt dann hat man ein falsches Bild von bedürfnisorientierter Erziehung.

es tendiert Richtung wunschorientierte Beziehung.

doch Bedürfnisse und Wünsche sind etwas komplett anderes.

Ein Wunsch wäre zum Beispiel wenn ein Kind sein Videospiel noch 3 Stunden spielen will

Und wenn es das nicht bekommt schreit es vielleicht.

das ist ein Wunsch.

Und hinter diesem Wunsch steckt ein Bedürfnis.

Vielleicht ist es das Bedürfnis nach Entspannung, Reizregulation oder auch Aufmerksamkeit.

Ganz oft passiert ist dass wenn Wünsche nicht erfüllt werden Frust rauf kommt beim Kind.

Wunschorientiert würde bedeuten: Den Frust so schnell wie möglich wegmachen.

Bedürfnis orientiert bedeutet:
Hinter den Wunsch zu schauen und das Bedürfnis zu erkennen.

Also nicht wie bekomme ich das Schreien weg, sondern was braucht das Kind wirklich?

Und eines der wichtigsten Dinge die ich dir heute mitgeben möchte ist:

auch du hast Bedürfnisse! Und die sind genauso wichtig wie die von deinem Kind!

Wenn das Bedürfnis hinter dem Wunsch erkannt wird, verschwindet das Schreien von selbst.