Yoga und Hypnosecoach Jacqueline Banfy

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Yoga und Hypnosecoach Jacqueline Banfy

Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene,
Dipl. Hypnosecoach

22/02/2026

✨ Hypnose funktioniert auch online – tiefgehend, sicher und genauso wirkungsvoll.

Viele Menschen fragen sich:
„Kann Hypnose wirklich auch online funktionieren?“

Die Antwort ist ganz klar: Ja.
Denn Hypnose ist kein „Ort“, sondern ein Zustand.
Ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung – und dieser entsteht in deinem Inneren, nicht im Praxisraum.

Gerade online berichten viele Klient:innen sogar von einer noch intensiveren Erfahrung. Warum?
Weil du dich in deiner gewohnten Umgebung befindest.
Kein Anfahrtsstress. Kein fremder Raum.
Du kannst dich vollkommen fallen lassen – sicher und geschützt in deinem Zuhause.

Alles, was wir brauchen, ist eine stabile Internetverbindung, einen ruhigen Raum – und deine Bereitschaft, etwas zu verändern.
Dein Unterbewusstsein kennt keine Distanz.
Es reagiert auf Worte, Bilder, Gefühle – nicht auf Kilometer.

Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist, etwas zu lösen oder neu auszurichten, dann begleite ich dich gern – auch online.

💫 Veränderung beginnt in dir.
Und sie darf leicht sein.

10/02/2026

Frühlingserwachen für Körper, Geist & Sinne🪷✨️

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10/02/2026

Frühlingserwachen für Körper, Geist & Sinne🪷✨️

07/02/2026

Anmeldung für das Frühlingssemester ab sofort möglich 💚

07/01/2026

Angst ruft Schmerz hervor.

Nicht eingebildet. Nicht „nur psychisch“.
Sondern eine reale Reaktion deines Körpers.
Wenn wir Angst empfinden, schaltet unser Nervensystem in den Alarmmodus.
Muskeln spannen sich an, die Atmung wird flacher, Stresshormone werden ausgeschüttet.

⚡️Bleibt dieser Zustand bestehen, kann daraus Schmerz entstehen –
oder bestehender Schmerz wird stärker und chronisch.

💫Hypnose hilft, diesen Kreislauf zu unterbrechen.
In Hypnose darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
Der Körper erlebt Sicherheit, der Geist darf loslassen.
Genau dort beginnt Veränderung.
Hypnose arbeitet nicht gegen dich, sondern mit dir.
Sie unterstützt dich dabei, innere Auslöser von Angst zu erkennen, alte Stressmuster sanft zu lösen und neue, heilsame Reaktionen zu verankern.

✨ Angst darf gehen.
✨ Schmerz darf leiser werden.
✨ Dein Körper darf sich erinnern, wie Entspannung sich anfühlt.

04/01/2026

✴️Ein neues Jahr darf sanft beginnen.
Ohne Druck. Ohne Müssen.

Was darf gehen, damit es leichter wird?
Welche inneren Lasten möchtest du loslassen?
Innerlich aufzuräumen heißt,
dir selbst Raum zu schenken –
für Ruhe, Klarheit und neue Ausrichtung.

💫Hypnose kann dich dabei unterstützen,
alte Muster behutsam zu lösen und Ziele aus einem Gefühl von Stimmigkeit heraus zu setzen.

🙏Ein kleiner Schritt nach innen
kann viel verändern.

📎Ich berate dich gerne unverbindlich und kostenlos

16/12/2025

Selbstsicherheit ist nichts,
was man sich „antrainieren“ muss.

Sie ist etwas,
das unter Schichten von Zweifeln, Erfahrungen
und alten Glaubenssätzen verborgen liegt.

Vielleicht kennst du diese innere Stimme,
die dich klein hält.
Die fragt, ob du genug bist.
Ob du gesehen werden darfst.
Ob du wirklich sicher auftreten kannst.

Diese Stimme ist kein Feind.
Sie ist ein Schutzmechanismus aus der Vergangenheit.

Mit Hypnose arbeiten wir genau dort,
wo diese Muster entstanden sind:
im Unterbewusstsein.

Hypnose hilft dir,
alte Blockaden sanft zu lösen,
dein Nervensystem zu beruhigen
und wieder Zugang zu deinem inneren Vertrauen zu finden.

Nicht durch Druck.
Nicht durch „positives Denken“.
Sondern durch echte innere Veränderung.

Selbstsicherheit fühlt sich dann nicht mehr laut an.
Sondern ruhig.
Klar.
Verankert.

Du beginnst, dich zu zeigen,
ohne dich zu erklären.
Du stehst für dich ein,
ohne dich zu rechtfertigen.

Deine Selbstsicherheit war immer da.
Hypnose hilft dir, sie wieder freizulegen.

✨

11/12/2025

Yoga-Semester – Winterwärme für Körper & Seele ✨

Der Winter lädt uns ein, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und neue Stärke zu finden. In meinem Yin & Yang Yoga begleiten wir diesen Prozess gemeinsam:
Sanfte, tiefgehende Yin-Dehnungen und/oder fließende wärmenden Yang-Sequenzen die Körper, Geist und Herz gleichermaßen nährt.

Ob du ganz neu auf der Matte bist oder schon Yoga-Erfahrung mitbringst – der Kurs ist für Anfänger ebenso wie für Yoga-Routinierte geeignet.
Jede Stunde bietet dir Raum, in deinem Tempo anzukommen, deinen Körper zu spüren und dich liebevoll zu entwickeln.

Nimm dir bewusst Zeit für dich – fern vom Alltagsrauschen, nah bei dir selbst.
Spüre, wie wohltuend es ist, deinem Körper Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu schenken, ihn zu bewegen, zu entspannen und innerlich aufzutanken.
Die Matte wird zu deinem Ort der Ruhe, der Kraft und der winterlichen Geborgenheit. ❄️🧘‍♀️

Was dich erwartet:
✨ Wärme, Entspannung & Energie im Gleichgewicht
✨ Eine liebevoll und professionell angeleitete Yogapraxis
✨ Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
✨ Raum zum Ankommen, Loslassen & Auftanken
✨ Kleine Gruppe & persönliche Begleitung

5-Wochen-Semester
💶 75 €
📅 Anmeldung ab sofort möglich

Wenn du dir eine wohltuende Winter-Auszeit schenken möchtest, melde dich gern – ich freue mich auf dich! 🤍🙏✨

02/12/2025

✨ Yoga-Semester – Winterwärme für Körper & Seele ✨

Der Winter lädt uns ein, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und neue Stärke zu finden. In meinem Yin & Yang Yoga begleiten wir diesen Prozess gemeinsam:
Sanfte, tiefgehende Yin-Dehnungen und/oder fließende wärmenden Yang-Sequenzen die Körper, Geist und Herz gleichermaßen nährt.

Ob du ganz neu auf der Matte bist oder schon Yoga-Erfahrung mitbringst – der Kurs ist für Anfänger ebenso wie für Yoga-Routinierte geeignet.
Jede Stunde bietet dir Raum, in deinem Tempo anzukommen, deinen Körper zu spüren und dich liebevoll zu entwickeln.

Nimm dir bewusst Zeit für dich – fern vom Alltagsrauschen, nah bei dir selbst.
Spüre, wie wohltuend es ist, deinem Körper Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu schenken, ihn zu bewegen, zu entspannen und innerlich aufzutanken.
Die Matte wird zu deinem Ort der Ruhe, der Kraft und der winterlichen Geborgenheit. ❄️🧘‍♀️

Was dich erwartet:
✨ Wärme, Entspannung & Energie im Gleichgewicht
✨ Eine liebevoll und professionell angeleitete Yogapraxis
✨ Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
✨ Raum zum Ankommen, Loslassen & Auftanken
✨ Kleine Gruppe & persönliche Begleitung

5-Wochen-Semester
💶 75 €
📅 Anmeldung ab sofort möglich

Wenn du dir eine wohltuende Winter-Auszeit schenken möchtest, melde dich gern – ich freue mich auf dich! 🤍🙏✨

13/11/2025

💫 Wenn du dich ständig anpasst …

… um dazuzugehören.
… um niemanden zu enttäuschen.
… um „richtig“ zu sein.

Dann verlierst du irgendwann den Kontakt zu dir selbst.
Du suchst Fehler bei dir, wo keine sind.
Du spürst inneren Druck, wo eigentlich Leichtigkeit sein darf.

🌀 Mit Hypnose darfst du loslassen.
Loslassen, was nicht zu dir gehört.
Loslassen, was dich klein hält.
Und dich wieder mit deinem wahren Wert verbinden.

💖 Selbstliebe beginnt dort, wo du aufhörst, dich anzupassen.

Adresse

Ilztal
8211

Telefon

+436506901715

Webseite

http://www.yoga-hypnose.at/

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