MyPelvi Horn

25/03/2026

Wir freuen uns, dich bei einem Probetraining zu besuchen 🤗🫶🏼

01/10/2025

Buche jetzt deine kostenlose Probesitzung ☺️🌷

Tel.: 0660 1645030
https://mypelvi.com/mypelvi/mypelvi-horn/

12/05/2025

Melde dich noch heute zu deiner kostenfreien Probesitzung ☺️
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07/01/2025

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Wir freuen uns 💙

Regelmässiges Beckenbodentraining mit PelviPower, kann dir helfen, deine Balance und Stabilität zu verbessern. Durch das stärken der Beckenbodenmuskulatur wird die Körpermitte gefestigt, was zu einer besseren Körperkontrolle führt.

Du kennst das PelviPower Beckenbodentraining noch nicht?
Deinen nächstgelegen Standort für ein unverbindliches Probetraining findest du hier:
https://pelvipower.com/standorte/

02/09/2024

🙌 Starker Beckenboden im Alltag 😊
Auch wenn dein Beckenboden im Alltag für dich wahrscheinlich selten wirklich spürbar ist, spielt er für dein Wohlbefinden eine beachtliche Rolle. Ein geschwächter Beckenboden kann beispielsweise zu Inkontinenz oder Rückenschmerzen führen und sich deutlich auf deine Lebensqualität auswirken.

❣️ Alltagstipps für einen starken Beckenboden
👉Richtig heben – Schweres Heben kann eine große Belastung für deinen Beckenboden darstellen. Deshalb achte beim Heben von schweren Lasten darauf, aus den Beinen zu arbeiten, den Rücken gerade zu halten und immer eine gute Bauchspannung aufrecht zu halten. Die Spannung im Bauch hältst du, in dem du deinen Bauchnabel Richtung Wirbelsäule ziehst.
👉Aufrechte Körperhaltung – Du kennst sicher das Gefühl nach langem Sitzen oder Stehen irgendwie zusammengesunken zu sein. Ist dies der Fall, wirken Körpergewicht und Schwerkraft mit großer Last auf deinen Beckenboden. Achte immer wieder darauf, aufrecht zu sitzen oder zu stehen und eine gewisse Grundspannung im Körper zu halten, um deinen Beckenboden zu schützen.
👉Druck rausnehmen – Vermeide beim Urinieren und beim Stuhlgang das Pressen. Dieses belastet den Beckenboden stark.
👉Genügend trinken – Um deinem Beckenboden Arbeit zu ersparen und für einen weichen Stuhlgang zu sorgen, solltest du ausreichend trinken und auf eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung achten.
👉Tiefe Bauchatmung – Tiefes und achtsames Atmen führt nicht nur zu einer Stressreduktion, sondern trainiert aktiv deinen Beckenboden.

Melde dich für ein kostenfreies Beratungsgespräch, unter ☎️ 0660 1645030 oder buche direkt über 📲 https://mypelvi.com/events/mypelvi-horn/

Wir freuen uns au dich 😊

Entdecke dein Magnetfeld-Beckenbodentraining mit MyPelvi in Horn. Stärke deinen Beckenboden für den Erhalt deiner Libido, Haltefunktion, die Rückbildung nach der Schwangerschaft, gegen Rückenschmerzen oder Inkontinenz mit innovativen und gezielten Trainingsmethoden. Hilf deinem Beckenboden auf n...

22/08/2024

Mit dem Beckenbodentrainer 🫶 von mypelvi ist es möglich, deine Beckenbodenmuskulatur innovativ zu stärken und zu trainieren – ohne großen Zeitaufwand 🤩

Nach dem kostenlosen Probetraining erhält du deinen persönlichen Plan für die nächsten Wochen. Du absolvierst im Sitzen, ganz ohne Stress, Schweiß und Anstrengung deine 22-minütigen Sessions und genießt dein neues Körpergefühl.

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20/02/2024

Inkontinenz Behandlung – mit Beckenbodentraining Stärke und Kontrolle zurückgewinnen 🩷

Einfach, schnell und effizient gegen Inkontinenz: Befreie dich von ungewolltem Harnverlust – gewinne Stärke, Kontrolle und Lebensqualität zurück 🤩

Teste myPelvi jetzt kostenlos und vereinbare einen Termin unter 0660/1645030 oder komm einfach direkt bei uns vorbei.

Dein Team von myPelvi Horn 🫶

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08/10/2023

🧘‍♀️ Beckenboden stärken gegen Rückenschmerzen

Finde zurück zu Stabilität, Kraft und einem schmerzfreien Leben – alles in einem Training 🧘‍♀️

💓 Für alle die:

✅ Rückenschmerzen reduzieren wollen.
✅ Ihre Haltung verbessern wollen.
✅ Mit Stabilität und Kraft durchs Leben gehen wollen.
✅ Ihre Körperkontrolle verbessern wollen.
✅ Verletzungen im Rückenbereich vorbeugen wollen.
✅ Ihre Lebensqualität mit minimalem Aufwand verbessern wollen: Ohne schweißtreibendes und zeitaufwändiges Training.

Teste myPelvi jetzt kostenlos und vereinbare einen
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18/08/2023

Beckenbodentraining für Frauen: Kraft von Innen 🫶

Inkontinenz, Rückenschmerzen, eine schlaffe Haltung? Das Leben ist zu kurz, um eingeschränkt zu sein. Mit myPelvi unterstützt du deinen Beckenboden von Innen – und findest natürlich und effektiv zu Kraft, Körperspannung und Lebensfreude zurück. Wirksam, modern und einfach.

Hol dir mehr Lebensqualität! ☀️

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16/08/2023

Viele Erwachsene fühlen sich wegen ihrer schwachen Mitte häufig verunsichert. 😢Oft trauen sie sich nicht, einen Spezialisten aufzusuchen, weil sie befürchten, dass sie weder Hilfe noch einen vertrauensvollen Umgang mit ihrem Beckenproblem finden.

Bei myPelvi Horn bieten wir eine Trainingsmethode an, die viel diskreter und bequemer ist: Das Beckenbodentraining mit Magnetfeldtraining.

Lerne uns kennen, jetzt Probesession unter 06601645030 reservieren 🧡

16/08/2023

Die Wechseljahre werden oft mit Symptomen wie Hitzewallungen, depressiven Verstimmungen oder Gewichtszunahme in Verbindung gebracht. Aber auch der Beckenboden kann erhebliche Beschwerden verursachen.

Der Beckenboden gilt als Kraftzentrum unseres Körpers. Die Beckenbodenmuskeln und Bindegewebeschichten sorgen für eine aufrechte Haltung und tragen die inneren Organe.

Durch die Hormonumstellung während der Wechseljahre wird das Bindegewebe schwächer und die Muskeln daher mehr beansprucht. Dadurch kann es zu Schmerzen im unteren Rücken, Blasenschwäche oder Absinken der Libido kommen.

Um diese unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre zu reduzieren oder sogar zu verhindern, solltest du deinen Beckenboden kräftigen. 💪🏼 Das ist leider auf herkömmliche Weise mit verschiedensten Trainingsmethoden relativ schwierig.

Unser myPelvi Trainingssessel mit innovativem Magnetfeldtraining macht es dir einfach! ✅

Durch einen wiederkehrenden Magnetimpuls wird deine Beckenbodenmuskulatur in nur 15 bis 25 Minuten effektiv auf neuromuskulärer Basis abwechselnd stimuliert und entspannt. 💯

Dadurch entsteht ein Mikromassageeffekt. Dieser regt die Durchblutung im gesamten Rumpf sowie im unteren Lendenwirbelbereich an. Rund 25.000 Kontraktionen der Muskulatur sorgen für einen sanften, aber deutlich spürbaren Trainingseffekt. 💡

Hol dir mehr Lebensqualität in den Wechseljahren! 🌸

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