Iyengar Yoga West

Iyengar Yoga West Iyengar Yoga West

06/09/2026

📖 Iyengar Yoga & Anatomie

Dr. med. Hermann Traitteur
Herausgeber des Yoga Asana Physiologie Buches und Iyengar Yoga Lehrer

Iyengar Yoga und der medizinische Bezug zu Iyengar Yoga

Hermann sagt:
Iyengar Yoga zeichnet sich durch die präzise Ausrichtung, den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln sowie die bewußte Auswahl und Reihenfolge (Sequenz) der Asanas aus. Diese Aspekte ermöglichen es, bestimmte physiologische Reaktionen auf Organe und Organsysteme hervorzurufen. Iyengar Yoga ermöglicht es somit, die Übungen auf die individuellen Voraussetzungen und Bedürfnisse des einzelnen anzupassen.

📖 Buchlink: https://iyengar-yoga-berlin.de/category/shop/buecher/

21/08/2026

🧘‍♀️ Semesterstart bei Iyengar Yoga West

Am 14. September beginnt das neue Semester.�Eine Einladung, wieder regelmäßig zu üben, den Körper achtsam auszurichten�und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Iyengar Yoga steht für Präzision, Stabilität und bewusstes Arbeiten –�für Anfänger:innen ebenso wie für Geübte.

Alle Infos & Anmeldung:�www.iyengar-yoga-west.at�📩 [email protected]

19/06/2026

🌿 SOMMERYOGA BEI IYENGAR YOGA WEST 🌿

Am 10. Juli endet unser Frühjahr-/Sommersemester – und schon wenige Tage später geht es weiter:

☀️ Sommeryoga ab 13. Juli ☀️

Im Juli und August praktizieren wir jeden Montag:

🧘‍♀️ 17.00 – 18.30 Uhr
🧘‍♂️ 18.45 – 20.15 Uhr

Für alle, die auch im Sommer nicht auf ihre Yogapraxis verzichten möchten – oder ganz unkompliziert Iyengar Yoga kennenlernen wollen.

Auf unserer Homepage könnt ihr praktische 4er-Blöcke buchen oder einfach spontan vorbeikommen.

Wir freuen uns auf gemeinsame Sommerabende auf der Matte. 🌸

Bei Fragen:
📧 [email protected]

27/04/2026

Und schon ist er wieder vorbei…
der Workshop mit Claudia Lamas Cornejo ✨

Danke dir, liebe Claudia – inspirierend, intensiv und einfach wunderschön!
Wir freuen uns jetzt schon aufs nächste Mal.

Und ganz ehrlich: So viel Energie nach dem Workshop? 🤸‍♀️
Man sieht’s im Video – Claudia könnte direkt weitermachen 💥
Vielleicht liegt’s auch daran, dass sie gerade im von Antenne Vorarlberg ausgezeichneten besten Yogastudio Vorarlbergs unterrichtet hat 😉

24/04/2026

🥇 Platz 1 bei Antenne Vorarlberg!

Iyengar Yoga West in Hohenems wurde beim Voting von Antenne Vorarlberg auf Platz 1 der Top 10 Yogastudios im Ländle gewählt 🙌
Danke an alle, die abgestimmt haben!

Im Fokus steht die präzise Ausrichtung der Körperhaltungen – für mehr Kraft, Flexibilität und ein bewusstes Körpergefühl. Ideal für alle, die ihre Technik verbessern oder Yoga ganz gezielt erleben möchten.

💪 Auch Männer-Yoga ist Teil des Angebots und richtet sich speziell an deren Bedürfnisse.

👉 Yoga mit Tiefe.
👉 Klar, bewusst und wirkungsvoll.

Warst du schon dort? 🧘‍♂️

10/04/2026

Iyengar Yoga als Longevity-Praxis mit Claudia Lamas Cornejo

Rücken stärken, Organe beleben und psychosomatische Balance fördern

Gönn dir eine bewusste Auszeit und tauche ein in ein Wochenende voller Achtsamkeit, Präzision und neuer Impulse für deinen Körper.

An diesem Iyengar Yoga-Wochenende widmen wir uns gezielt unterschiedlichen Themen, die dich dabei unterstützen, deinen Körper besser zu verstehen und nachhaltig zu stärken.

Samstag
10:00 – 13:00 Uhr
Sinnvolle Morgenpraxis
Eine sanfte, aber wirkungsvolle Übungsreihe für den Start in den Tag: direkt nach dem Aufstehen, vor dem Frühstück – um den Körper zu aktivieren, ohne ihn zu überfordern.

15:00 – 18:00 Uhr
Unterer Rücken
Yoga-Asanas zur Entlastung, Stabilisierung und Kräftigung des unteren Rückens – ideal bei Verspannungen oder zur Prävention.

Sonntag
10:00 – 13:00 Uhr
Darm und Organe
Mit ausgewählten Asanas und Pranayamas regen wir die inneren Organe an, fördern die Verdauung und unterstützen dein allgemeines Wohlbefinden.

Das Wochenende ist für alle Übungsstufen geeignet. Präzise Anleitung und individuelle Anpassungen stehen im Mittelpunkt.

20/03/2026

Iyengar Yoga als Longevity-Praxis mit Claudia Lamas Cornejo

Rücken stärken, Organe beleben und psychosomatische Balance fördern

Gönn dir eine bewusste Auszeit und tauche ein in ein Wochenende voller Achtsamkeit, Präzision und neuer Impulse für deinen Körper.

An diesem Iyengar Yoga-Wochenende widmen wir uns gezielt unterschiedlichen Themen, die dich dabei unterstützen, deinen Körper besser zu verstehen und nachhaltig zu stärken.

Samstag
10:00 – 13:00 Uhr
Sinnvolle Morgenpraxis
Eine sanfte, aber wirkungsvolle Übungsreihe für den Start in den Tag: direkt nach dem Aufstehen, vor dem Frühstück – um den Körper zu aktivieren, ohne ihn zu überfordern.

15:00 – 18:00 Uhr
Unterer Rücken
Yoga-Asanas zur Entlastung, Stabilisierung und Kräftigung des unteren Rückens – ideal bei Verspannungen oder zur Prävention.

Sonntag
10:00 – 13:00 Uhr
Darm und Organe
Mit ausgewählten Asanas und Pranayamas regen wir die inneren Organe an, fördern die Verdauung und unterstützen dein allgemeines Wohlbefinden.

Das Wochenende ist für alle Übungsstufen geeignet. Präzise Anleitung und individuelle Anpassungen stehen im Mittelpunkt.

30/01/2026

🧘‍♀️ Semesterstart bei Iyengar Yoga West

Am 16. Februar beginnt das neue Semester.�Eine Einladung, wieder regelmäßig zu üben, den Körper achtsam auszurichten�und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Iyengar Yoga steht für Präzision, Stabilität und bewusstes Arbeiten –�für Anfänger:innen ebenso wie für Geübte.

Alle Infos & Anmeldung:�www.iyengar-yoga-west.at�
📩 [email protected]

01/01/2026

🌿 Einmal tief durchatmen, loslassen und neu beginnen.�Wenn wir im Moment sind, kann das Gute wachsen – leise, natürlich und mit einem Hauch von Glück. 🍀
✨ Das Iyengar-Yoga-West-Team wünscht ein glückliches, gesundes und achtsames neues Jahr. ✨

24/12/2025

Namasté und frohe Weihnachten ✨
In der Stille liegt die Kraft. Zwischen Kerzenlicht, Atem und Achtsamkeit finden wir das, was wirklich zählt: Ruhe, Verbundenheit und ein liebevolles Miteinander.
Wir wünschen dir und deinen Liebsten ein friedliches Fest und einen entspannten Jahresausklang.
🕯️🙏❤️

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Hohenems
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