Hello For-rest by empoweredmira

Hello For-rest by empoweredmira Ein Rückzugsort für dein Nervensystem, ein Anker für dein Herz und ein Raum für deine innere Entfaltung.
🤍 www.zukunfts-ich.com

Diese fünf Bücher begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und ganzheitlichem Wohlbefinden....
27/09/2025

Diese fünf Bücher begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und ganzheitlichem Wohlbefinden. 🤍

1️⃣ The Courage to Be Disliked (Du musst nicht von allen gemocht werden) von Ichiro Kishimi & Fumitake Koga
👉 Ein tiefgehendes Gespräch über Freiheit, Selbstbestimmung und den Mut, dein Leben nach deinen eigenen Werten zu gestalten.

2️⃣ The Authority Gap von Mary Ann Sieghart
👉 Ein inspirierendes Buch über die unsichtbaren Barrieren, die Frauen noch immer bremsen und wie wir sie durchbrechen können.

3️⃣ The Confidence Code for Girls von Katty Kay & Claire Shipman
👉 Ein Mutmacher für alle Mädchen und Frauen: Fehler als Stärke sehen, Risiken eingehen und das eigene Potenzial entfalten.

4️⃣ Hold Me Tight (Halt mich fest) von Dr. Sue Johnson
👉 Ein wertvoller Ratgeber, der zeigt, wie wir durch emotionale Verbundenheit erfüllte und liebevolle Beziehungen aufbauen können.

✨ BONUS: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden von Klaus Bernhardt
👉 Ein praxisnahes Buch, das erklärt, wie moderne Hirnforschung helfen kann, Ängste zu überwinden, weil psychische Gesundheit genauso wichtig ist wie körperliche.

Lass dich inspirieren, entwickle dich weiter und vergiss nicht: Du bist nicht allein auf deinem Weg. 🥰

Eine kleine Bemerkung, ein Blick oder Situationen, die dich von einem Moment zum anderen völlig aus dem Gleichgewicht br...
24/09/2025

Eine kleine Bemerkung, ein Blick oder Situationen, die dich von einem Moment zum anderen völlig aus dem Gleichgewicht bringen. Kommt dir das bekannt vor? 🤍

Es ist nicht das Außen, das „schuld“ ist, sondern ein innerer Anteil, der nach Heilung ruft.

Kurze, achtsame Momente im Alltag, zyklusbewusstes Breathwork, Embodiment und Yoga helfen mir immer wieder, genau dort hinzuspüren, wo Unruhe entsteht.

Anstatt es wegzudrücken, lade ich diese Orte ein, gesehen zu werden. Und oft liegt dahinter ein Schatz: mehr Ruhe, Vertrauen & innerer Frieden. 🤎

Was bringt dich gerade aus der Ruhe und was möchte dieser Anteil dir vielleicht zeigen?

Schenke dir gerne Raum dafür in einen meiner upcoming Workshops in .at 🤍

🌜Sa, 18. Oktober | 10-16 Uhr | Selflove Reset

🌜Mi, 05. + Do, 20. November | je 18-20 Uhr | Atembegleitung von Vollmond zu Neumond (inkl. Workbook)

🌜Sa, 06. Dezember | 10-16 Uhr | Rauhnächte

Ich freue mich auf unseren Austausch auf Instagram und unsere persönliche Begegnung!

Deine Miri 🌺

🌙 Viele von uns spüren ganz deutlich: In unserem Körper gibt es Räume, die sich schwer, eng oder fremd anfühlen. Wir wis...
23/09/2025

🌙 Viele von uns spüren ganz deutlich: In unserem Körper gibt es Räume, die sich schwer, eng oder fremd anfühlen.

Wir wissen, dass da etwas ist und doch trauen wir uns oft nicht, diese Räume zu betreten.

Manchmal, weil die Erinnerung an Schmerz und Angst noch da ist. Manchmal, weil wir verlernt haben, uns in uns selbst wirklich sicher zu fühlen.

Genau darum geht es in diesem Beitrag: zu verstehen, was der Unterschied zwischen somatischem Bewusstsein und Verkörperung ist.

Es ist ein Unterschied zwischen sehen und fühlen, zwischen wissen und wirklich "bewohnen".
..Du möchtest tiefer eintauchen und tust dir mit deiner Verkörperung im Alltag noch schwer? 🪞

Am 18. Oktober öffnen wir im Hinterwald einen besonders geschützten Raum dafür.

Ein Retreat, das dich mit Selbstliebe auffüllt - durch Kreativität, Female-Empowerment und Methoden aus Indien, die dich tiefer in deine Verkörperung begleiten. 💗

Wir sind eine kleine Gruppe von maximal 6 Frauen. So bleibt der heilige Raum sicher, intim und voller Verbindung von Herz zu Herz.

🧸 Dieses Retreat ist besonders für dich, wenn du bisher noch wenig Berührung mit den sensiblen Anteilen in dir hattest und dir wünschst, in einer liebevollen Gemeinschaft zu erfahren, dass du in dir selbst jederzeit ein Zuhause bist.

Erfahre mehr auf www.zukunfts-ich.com/one-day-reset-2025 🌙









Adresse

Hinterwald 3
Hirnsdorf
8221

Öffnungszeiten

Donnerstag 10:00 - 16:00
Freitag 10:00 - 16:00

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