FOKUS Raum - Pilates Reformer

FOKUS Raum - Pilates Reformer Reformer Pilates Studio in Heidenreichstein ✨

19/08/2026

Ein kleiner Einblick in meine aktuellen Reformer-Einheiten ✨
Aufrechte Haltung, aktive Körpermitte und fließende Sequenzen: Genau so trainieren wir im [Fokus]Raum – effektiv, gelenkschonend und mit vollem Fokus auf die richtige Ausführung.
➡️ Bereit für deine nächste Einheit? Termin auf Eversports buchen, Grip-Socks schnappen – wir sehen uns im Studio ☺️

13/08/2026

Einige von euch wissen, dass mich meine Füße in den letzten Wochen etwas ausgebremst haben und mir gezeigt haben, wie selbstverständlich manche Bewegungen im Alltag für uns sind.

Aber statt mich darüber zu ärgern, nutze ich die Gelegenheit, Neues auszuprobieren. 💛 Manchmal braucht es einfach einen anderen Weg, um in Bewegung zu bleiben und den Körper weiterhin zu fordern. ➡️ So entstehen neue Möglichkeiten für mich und natürlich auch für euch: den Körper zu kräftigen, neue Bewegungsmuster kennenzulernen und dabei bestimmte Bereiche zu trainieren, ohne andere zu überlasten.

Genau das machen wir auch in unseren Gruppenstunden: Übungen werden angepasst und variiert, damit jede:r bestmöglich trainieren kann. ➡️ In Privatstunden können wir noch gezielter auf eure individuellen Ziele, Bedürfnisse oder Einschränkungen eingehen und gemeinsam die Übungen finden, die euch wirklich weiterbringen.

Also: Lasst euch von kleinen Hürden im Alltag nicht aufhalten. Oft entstehen daraus neue Chancen. 😊

28/07/2026

Sonmerpause? Nicht bei uns 😎☀️ Während andere pausieren, trainieren wir weiter.

Ein großes Danke an alle, die ihre Zeit und Energie auch im Sommer mit uns im [Fokus]Raum verbringen. Ihr zeigt Woche für Woche, dass Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden keine Saison kennen. ❤️

Und das gilt nicht nur für die Männer im Reel – sondern für jede einzelne Person, die auf den Reformer steigt, sich selbst etwas Gutes tut und dranbleibt.

Wer von euch trainiert auch im Sommer weiter? 😎

Pssst… da wartet etwas auf dich! Jeder Besuch zählt – und genau das feiern wir gemeinsam. 💛 Denn hinter jeder Stunde ste...
22/07/2026

Pssst… da wartet etwas auf dich!
Jeder Besuch zählt – und genau das feiern wir gemeinsam. 💛 Denn hinter jeder Stunde stecken Motivation, Durchhaltevermögen und Zeit, die du bewusst für dich investierst.

Deshalb gibt es den Club 100! 🎉

✨ Darauf kannst du dich freuen:
➡ Überraschungen bei großen Meilensteinen wie 25, 50 und 100 Besuchen
➡ Motivierende E-Mails und kleine Extras auf deinem Weg
➡ Wertschätzung für jeden Schritt – ganz egal, in welchem Tempo du unterwegs bist

Der erste Meilenstein wartet schon bei 10 Besuchen. 🎊 Ein perfekter Moment, um kurz innezuhalten und stolz auf dich zu sein.

Wichtig: Die motivierenden Club-100-E-Mails und Überraschungen erhältst du nur, wenn du die Marketingaktivitäten in deinem Eversports-Profil aktivierst. 📩

Ich freue mich darauf, deinen Weg mit dir zu feiern! 💪

Gemeinsam im [Fokus]Raum ✨Uns verbindet die Leidenschaft für bewusste Bewegung, echte Begegnungen und die Freude am Lebe...
08/07/2026

Gemeinsam im [Fokus]Raum ✨
Uns verbindet die Leidenschaft für bewusste Bewegung, echte Begegnungen und die Freude am Leben – von gemeinsamen Walks in der Natur über inspirierende Gespräche bis zum Aperol Spritz.

Genau diese Mischung aus Herzlichkeit, Leichtigkeit und Professionalität macht den [Fokus]Raum zu einem Ort, an dem du dich sicher und gut aufgehoben fühlen kannst.
💛 Wer wir sind
💛 Was uns antreibt
💛 Wie Pilates seinen Weg in unser Leben gefunden hat
… das erzählen wir dir auf unserer Website.

Neugierig geworden? Besuche unsere Website und lerne unser Trainerteam kennen. Wir freuen uns auf dich! ➡ Link in der Bio.

🥵 Hot Reformer Pilates? Lieben wir!Hand aufs Herz: Wir wissen, wie sehr ihr unsere Hot-Pilates-Einheiten im Studio feier...
27/06/2026

🥵 Hot Reformer Pilates? Lieben wir!
Hand aufs Herz: Wir wissen, wie sehr ihr unsere Hot-Pilates-Einheiten im Studio feiert (und verflucht 😉). Aber wir finden, es reicht dann auch fürs Erste! 🧊

Weil die kommenden Wochen wettertechnisch auf "Sauna-Modus" schalten, haben wir im Studio aufgerüstet: Ein Klimagerät ist vorerst eingezogen! 🎉❄️

Das bedeutet für euch:
➡️ Etwas weniger Grad beim Trainieren
➡️ Ein bisschen mehr Durchatmen zwischendurch

Wir ziehen den Hut vor eurer Disziplin! Es ist absolut genial zu sehen, dass ihr selbst bei tropischer Hitze so aktiv bleibt und gnadenlos mit uns durchzieht. 💪🏼😎
Wir freuen uns auf euch im etwas kühleren [Fokus]Raum ✨

14/06/2026

⚽️ Reformer im WM-Fieber: Wer nimmt die Challenge an? 😆

Männer, mal ehrlich: Ihr schaut den Profis 90 Minuten lang beim Laufen zu – aber schafft ihr auch nur 10 Minuten auf unserem Reformer? 😏Wir haben das Training heute mal „WM-tauglich“ gemacht. Wer braucht schon einen Pilates-Ball, wenn man das Ganze auch mit einem echten Fußball durchziehen kann?

An alle Kicker, Couch-Potatoes und Fitness-Gurus da draußen: Pilates ist kein „bisschen Dehnen für zwischendurch“. Was viele unterschätzen: Pilates hilft aktiv Verletzungen vorzubeugen. Es liefert euch genau die Tiefenmuskulatur, Flexibilität und Rumpfstabilität, die ihr braucht, um auf dem Feld und im Alltag lange verletzungsfrei und leistungsstark zu bleiben.

Markiert einen Mann, der dringend mal eine Runde Reformer-Training mit dem Fußball braucht! 👇⚽️

☀️ Sommer, Sonne… und du bleibst dran.Deine Energie, deine Routine, dein Körpergefühl. Mit dem exklusiven Sommerpass ble...
09/06/2026

☀️ Sommer, Sonne… und du bleibst dran.
Deine Energie, deine Routine, dein Körpergefühl. Mit dem exklusiven Sommerpass bleibst du dran und tankst Energie – auch in der warmen Jahreszeit:

– 6 Einheiten ab 6. Juli bis Ende August
– 105 € statt 132 €
– limitiert auf insgesamt 30 Stück
Keine Ausreden, nur Bewegung, die dir guttut.

➡ Hol dir deinen Sommerpass direkt über die Eversports-App und bleib in deiner Kraft – den ganzen Sommer lang.
https://www.eversports.at/s/fokusraum-pilates-reformer

Nicht übertragbar. Einmalig einlösbar. Nicht genutzte Teilnahmen verfallen nach Ende der Aktion.

Das [Fokus]Raum Team wächst weiter 🤩➡ Ab Juni dürfen wir Nici bei uns im Team willkommen heißen – sie ergänzt unser Stud...
08/06/2026

Das [Fokus]Raum Team wächst weiter 🤩
➡ Ab Juni dürfen wir Nici bei uns im Team willkommen heißen – sie ergänzt unser Studio als Reformer-Trainerin. 💛

Das sagt sie selbst über sich:
Ich bin Nicola – oder einfach Nici. Zwischen Medizinstudium, Alltag und all den Dingen, die ständig unsere Aufmerksamkeit fordern, ist Pilates für mich ein Ort geworden, an dem ich den Kopf frei bekomme und ganz bei mir selbst ankommen kann. Mit meiner Ausbildung in Matten- und Reformer-Pilates bei Body Athletica habe ich meine Begeisterung für Bewegung weiter vertieft – besonders für dynamische Flows, die Kraft, Kontrolle und Leichtigkeit miteinander verbinden.

Was Pilates für mich bedeutet
✨ Fokus & Flow: Den Kopf frei machen und ganz im Moment ankommen
✨ Stärke & Challenge: Den eigenen Körper fordern und über sich hinauswachsen
✨ Atmung & Balance: Stabilität finden und neue Energie schöpfen

Ich freue mich sehr, Nicola im Studio willkommen zu heißen – und darauf, dass wir ab Juni als Trio durchstarten. Jede von uns bringt ihren eigenen Unterrichtsstil und ihre ganz individuelle Stärke mit – und genau diese Vielfalt macht unser Studio besonders. 🧡

➡ Was uns verbindet, ist ein gemeinsames Ziel:
mehr Körperbewusstsein – ganz im Sinne von Joseph Pilates.
Mehr Infos zu unserem Team findet ihr unter www.fokusraum-pilates/about

Adresse

Schremser Straße 18/2
Heidenreichstein
3860

Webseite

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