Austrian Trail Camps

13/08/2022

Das sagen unsere Teilnehmer zu den Austrian Trail Camps! Melde dich jetzt noch an zum Camp Ende August in Großarl :-)

Wollt ihr wissen was andere Teilnehmer zu unseren Trailrunning Camps sagen? Wir haben eine Umfrage gemacht um herauszufinden was besonders gut gefallen hat und wo wir uns laufend verbessern können, denn die absolute Zufriedenheit unserer Teilnehmer ist unser Ziel. Und das haben wir erfahren:

15/07/2022

Anmeldung ist geöffnet, jetzt schnell sein :-)

+++ Trailrunner:innen aufgepasst +++

Ihr wollt neue Trails erkunden und ein erlebnisreiches Wochenende mit Gleichgesinnten verbringen? Dann sind die Austrian Trail Camps genau das Richtige für Euch!

Auf Euch wartet ein abwechslungsreiches Programm mit gemeinsamen Läufen und Workshops zu Mentaltraining und Sporternährung. Und das neueste Testmaterial von uns könnt ihr dabei auch testen.

Alle weiteren Infos, sowie die Termine und Anmeldung findet Ihr hier:
https://www.austriantrailcamps.com/upcoming-camps

03/11/2021

Austriantrailcamps Fuschl Tag 3

Ein feines Wochenende mit einem gemütlich Lauf zum Ausklang zu bringen mit Theoretischem Input garniert und einer kleinen Krafteinheit zum Abschluss ergibt ein perfektes

Mit einer absolut feinen Gruppesabine
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Trailguides





Perfektes Location




Support



trailrunning

10/09/2021

Tag 1 vom Trail & Yoga Camp

Was für eine coole Gruppe und super Leute!

Nach einem gemütlichen Einlaufen ging’s gleich mal zum grandiosen Abendessen im

Anschließend hatten wir noch eine spontane Kegelrunde um schlussendlich zum verdiente Schlaf zu kommen!
Morgen ist auch noch ein Tag
.jurak

19/08/2021

Das Team von Austrian Trail Camps goes MOUNTAINMAN - Trail.Run.Hike

Gratulation an Waytorun Yourlife für eine tolle Leistung!

Wir sehen uns dann am 10.09. in Großarl zum Auftakt des Austriantrailcamps im Holte Alte Post Grossarl

Wer kennt sie, die „Mountainmen“ & „Mountainwomen“ 2021? Wir haben sie am vergangenen Wochenende hier in Großarl getroffen, die wahren Helden - Männer und Frauen der Berge. Die Bezwinger/innen der gleichnamigen Trailrunning & Hiking Serie MOUNTAINMAN. Was 2019 mit einem sensationellen Auft...

29/07/2021

Was beinhaltet ein Wochenende bei den Austrian Trail Camps?

Wir freuen uns dir ein Full-Service Weekend bieten zu können.
Als ehemalige Einsteiger ins Trailrunning die die Anfänge nicht vergessen haben wissen wir noch zu gut wie überwältigend alleine z.B. die Schuhwahl sein kann.
Dann kommen noch so viele Fragen dazu: Welchen Lauf-Rucksack brauche ich? 5l, 10l oder doch einen größeren? Was sind Softflasks? Brauche ich wirklich Stöcke wenn ich laufen gehe? Wie soll ich mit Stöcken laufen?
Fragen über Fragen …

Wir werden diese Fragen nicht nur theoretisch durchgehen sondern haben auch Testmaterial von verschiedenen Herstellern dabei:
Verschiedene Schuhe von Onrunning, Dynafit, Hoka und La Sportiva - Teste diese das ganze Wochenende lang! Mit dabei sind ebenfalls Stöcke von Leki und Laufrucksäcke für euch zum Testen!

Alles was das Trailherz zum vollen Genuss braucht, wird da sein :-)

Full-Service bedeutet natürlich ebenso dass für dein leibliches Wohl gesorgt sein wird.
(Für Getränke jedoch bitte Bares mitnehmen :-) )

Was wartet NOCH auf Dich?
Jeden Teilnehmer erwartet ein persönliches Goodie-Bag mit ganz vielen kleinen, großen, besonderen und unerwarteten Überraschungen - wenn du wissen willst was alles drinnen ist -> Anmelden und dabei sein :-)

Das einzige was du mitbringen musst bist du und eine Portion gute Laune

Das erste Camp findet in GROSSARL statt
10.-12.09. Alte Post Grossarl

danach ziehen wir weiter nach FUSCHL im Seengebiet
01.-03.10. Hotel Mohrenwirt am Fuschlsee

Also am besten gleich direkt beim Hotel des >>>Camps deiner Wahl anmelden und deinen Spot sichern für ein unvergessliches Erlebnisweekend!
--> Alte Post Grossarl - Großarl 10.-12.09.
--> Hotel Mohrenwirt am Fuschlsee - Fuschl 01.-03.10.

more Info www.austriantrailcamps.com

Wir, Sarah, Steffi, Lukas und Sascha freuen uns auf dich

27/07/2021

Wer ist Austrian Trail Camps?
4 verrückte und begeisterte Trailrunner:innen stecken hinter der Idee von Austrian Trail Camps

Weil keiner von uns vergessen hat wie es war mit dem Trailrunnning anzufangen ist aus der LIebe zum Trailrunning die Idee geboren ein Trail&Yoga Camp für Einsteiger:innen, Umsteiger:innen und wer noch alles kommen will zu gestalten.

Für uns steht im Mittelpunkt dich dort abzuholen wo du gerade stehst und dich mit unserer ganzen Expertise und Leidenschaft zu unerstützen dorthin zu kommen wo du gerne hinwillst!

Klingt einfach und ist einfach!!!!

Spaß, Weiterentwicklung und gemeinsames Erleben am Trail

26/07/2021

Die 3 wichtigsten Grundtechniken im Sportmentaltraining!

Zu beginn sollte es einem immer klar sein was verbessert werden soll! Was ist das Ziel und wo will ich hin.

Dann können sich die meisten Themen in die folgenden 3 Grundtechniken einteilen:
1) Entspannungsübungen

Nur wenn du wirklich entspannt bist wirst du auch unter Anspannung gut funktionieren. Somit ist Entspannung ein wichtiger Faktor in deinem Training. Noch viel wichtiger ist es allerdings in der Anspannung die Entspannung zu finden. Du kannst beim laufen den gesamten Körper unter Anspannung setzen (inkl. Gesichtsaudruck, Schultermuskeln, ...) oder eben nur das Anspannen was du brauchst während du den Rest entspannst :-)

2) Selbstgespräche

Mit welchem Menschen führst du die meisten Gespräche?
Richtig, mit dir selbst - und wie viele davon sind positiv?
Achte einen Tag lang darauf wie du selber mit dir sprichst.
Vor, während und nach dem laufen oder auch bei einem Wettkampf ist die Art und Weise und das was du mit dir sprichst wesentlich in Bezug auf deine Leistung zu setzen.
Sprichst du positiv mit dir oder beschimpft du dich?

3) Visualisierung

Unser Gehirn kann nicht unterscheiden ob ihm etwas tatsächlich passiert ist oder ob er es sich nur vorgestellt hat. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen das durch reine Vorstellungskraft bestimmte Muskelgruppen aktiviert werden können und somit die Feinmotorik besser geschult werden kann. Andre Agassi hat mal gesagt: Ich habe Wimbledon schon 10 000mal im Kopf gewonnen bevor ich es zum ersten Mal gewonnen habe.
Somit sind Visualisierungstechniken essentiell im Ausdauersport. Gerade wenn es beginnt sich lange anzufühlen und die ersten Müdigkeitserscheinungen auftreten.

👉 Willst du mehr darüber erfahren - schick mir eine PN

16/07/2021

„Wenn du einen Kurzurlaub willst geh laufen“
-unbekannt

Beim
Ging’s diesmal rund um den Fuschlsee
15 Motivierte Läufer
Eine geniale Runde
Was will das Läuferherz mehr?

Nachdem wir die Testschuhe von
an hatten ging’s schon los.

Die Trail Guides

jurak
Hatte für jede Frage ein offenes Ohr, so konnte auch der ein oder andere Tipp weitergegeben werden.

Danke an für die Gastlichkeit und
🙏 Danke an alle die dabei waren
-> es woar a riesengaudi!

Wenn du beim nächsten mal dabei sein willst
👉Follow um up to Date zu bleiben

Wir freuen uns auf dich
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