Myfitness Graz-Andritz

07/03/2026

Motivation ist nicht jeden Tag da.
Routine schon.

Gerade an Tagen ohne Lust entsteht Fortschritt.

Nicht perfekt.
Nicht maximal.
Aber regelmäßig.

👉 Komm vorbei und bleib in Bewegung!

06/03/2026

👉 Leg Day wird unterschätzt - bei uns nich!

04/03/2026

Dein Training ist Me-Time. Abschalten. Auftanken.

Jeder Satz stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf.

👉 Probier’s aus - und spür den Effekt!

02/03/2026

🌱 Der März steht für frische Energie.
Mehr Licht. Mehr Motivation. Mehr Fokus auf dich.

Du musst nichts neu anfangen.
Du darfst einfach weitermachen.
Jede Einheit zählt.

Jede Bewegung bringt dich näher zu deinem Ziel.

👉 Was ist dein Fokus für diesen Monat?

28/02/2026

🥊 Langzeitvertrag oder Freiheit? Andere Studios setzen auf Bindung. myfitness schenkt dir Vertrauen. Bereit für dein Fitness Abenteuer?
monatlich kündbar, transparenter Preis, keine Kündigungsgebühren, maximale Flexibilität

27/02/2026

mmer wenn Leg Day ist…

25/02/2026

😅 Gym Etikette - Don't be that guy!

Die wichtigsten Regeln für Gym-Newbies:

✅ DO:
• Geräte nach Benutzung abwischen
• Gewichte zurücklegen
• Andere beim Training respektieren
• Fragen stellen bei Unsicherheit

❌ DON'T:
• Geräte blockieren mit dem Handy
• Laut telefonieren
• Andere ungefragt beraten
• Gewichte fallen lassen

Bei myfitness herrscht respektvolle Atmosphäre - perfekt für deinen Start! 💪

23/02/2026

Bizeps oder Beine?

21/02/2026

⏳ Februar-Endspurt - nicht „perfekt“ bringt dich weiter, sondern konsequent.

Mini-Challenge bis Monatsende:
3 Trainings
täglicher Wasser-Reminder
20 Minuten Spazieren an Off-Days
👉 Speichern & „ICH BIN DABEI“ kommentieren.

19/02/2026

🔥 Warm-Up richtig gemacht!

Diese 5 Minuten entscheiden über dein ganzes Workout:

1. Dynamisches Stretching (2min)
2. Gelenkmobilisation (1min)
3. Herzkreislauf aktivieren (1min)
4. Muskelaktivierung (1min)

❌ Nicht: Statisches Dehnen vor dem Training! ✅ Sondern: Körper gezielt auf Belastung vorbereiten

Komm vorbei, unsere Trainer zeigen dir die perfekte Routine! 💪

16/02/2026