HI Fitness

Ich bin Mama zweier wundervoller Kinder und möchte Dich mit meiner Begeisterung für Sport anstecken und Dich zu einem gesünderen Lebensstil motivieren!

Ich bin Ingrid, dipl. Aerobic-, Pilates- , Zumba- und BodyART Trainerin und leidenschaftliche Salsatänzerin. Durch viele Messebesuche und Teilnahmen an Conventions in ganz Europa konnte ich mein Wissen und meine Erfahrungen in vielen Bereichen erweitern und vertiefen. Ich bin Mama von zwei wundervollen Kindern und freue mich meine Rolle als Mama mit meiner Leidenschaft zum Sport zu verbinden. Auf

diese Weise entstand mein Kurs: „Mommy Baby Fitness.“

In meinen Zumbakursen kann Ich meine Begeisterung für Tanzen und Fitness kombinieren kann. In meinen Bodyworkoutstunden erwartet dich ein sehr abwechslungsreiches Programm von Pilates bis Intervalltraining, welches für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet ist. Lass mich dich von meiner Energie und Leidenschaft anstecken und komm zu einer Schnupperstunde vorbei! Mit dieser Seite möchte ich Euch motivieren gemeinsam Spaß an der Bewegung zu haben. Ihr werdet laufend Updates zu meinem derzeitigen Kursprogramm erhalten. Außerdem liefere ich Euch Infos zu den neuesten Trends im Bereich Fitness. Alles Liebe Ingrid

05/03/2022

Wie verbringst du deine Mittagspause? Im home office rolle ich gerne die Matte für 5 Minuten aus und gönne mir eine kurze Mobilisation nach einer langen Sitzenphase. Dann schmeckt das Mittagessen gleich doppelt gut!

Gönnt du dir diese kleine Pause auch?

26/02/2022

Auf in ein neues Semester 😊
Am Montag beginnt ein neuer Bodyworkout Kurs im Ballettsaal des ATG in Graz

Was erwartet dich? Ein bunter Mix aus verschiedenen Trainingsstilen, wie Pilates, Hiit, BodyART, Wirbelsäule, Intervall Training uvm...

Montags 18 Uhr live UND ONLINE

Bist du dabei?

02/02/2022

Fit und in Bewegung zu bleiben ist gerade in der derzeit schwierigen Zeit so wichtig.
Deshalb würde ich mich sehr freuen, mit dir gemeinsam zu trainieren. Keine Lust alleine zu trainieren? Nimm deinen Trainingsbuddy mit und teilt euch den Kursbeitrag.
Montag: Bodyworkout ATG Ballettsaal 18 Uhr
Dance Fitness: Freitag Melanies Zwergenschule 18:30 Uhr
Du fühlst dich wohler zu Hause zu trainieren? Kein Problem - der Bodyworkoutkurs wird für dich festgehalten und du hast die Möglichkeit zu Hause nachzuturnen. Außerdem hast du Zugriff auf eine große Auswahl an verschiedenen Workouts.
Also los bleiben wir gemeinsam fit 🙂

07/08/2021

ZUMBA / Dance Fitness
Am 17 September starten wir mit viel "guter" Bewegung in ein neues Semester 💃💪

Freitags von 18:30-19:30
in Liebenau (Melanies Zwergenschule, Banngrabenweg 122)

Kommt zu 2 und teilt euch den Kursbeitrag* !
*Eine der beiden Personen war nicht in meinem Kurse!
www.fitness-ingridhaase.at

08/11/2020

Planksunday again ❣gaertner

08/11/2020

See you online 💻❣

02/11/2020

Letztes face to face Training vor
Es war großartig und ich werde eure Energie vermissen 💪🏵️

Sport ist in diesen herausfordernden Zeiten wichtiger denn je und ab morgen komme ich wieder direkt zu dir in dein Wohnzimmer, Arbeitszimmer oder wo auch immer du Platz und Ruhe für dich finden kannst.

Ich freue mich auf das gemeinsame Online Training mit dir 🥳

Wenn auch DU dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht! 📧

deine Ingrid

31/10/2020

Striezellzeit

30/09/2020

ist eine tolle Aktion von RTL .
Für jeden Post mit dem Hashtag gehen 5 Euro an Kinder, die an seltenen Krankheiten leiden! Egal ob du ein Bild oder auch ein Video mit einem Handstand postest, du kannst damit ganz einfach helfen und Gutes tun!
Aktionszeitraum 23.9.-16.11.2020

Gesehen bei .gaertner ..danke 💕
..das ist doch was für dich 😚 ...hab deinen Hashtag geklaut 🤭

Adresse

Graz
8042

Telefon

0676/6122737

Webseite

http://www.fitness-ingridhaase.at/

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