Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 14:00 - 19:00 Dienstag 16:00 - 20:00 Mittwoch 14:00 - 19:00 Donnerstag 16:00 - 20:00 Freitag 15:00 - 19:00

Body & Soul fitness4life

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Kurszeiten:
MO, MI & FR 18.00 Rücken und WS Gymnastik
DI & FR 17.00 Uhr – BBB*
DO 17.00 Uhr – P Einmalig in Graz! Der stylische und moderne Ort für Dein Workout!

Wir bieten Dir auf rund 300 m², ALLES unter einem Dach! Kostenlose Parkplätze vorhanden! Klimatisiertes Studio! Jedes Training wird von ausgebildeten Trainern begleitet! So bleibst du motiviert und führst die Übungen richtig aus! Gruppenfitnesskurse:
Zumba, Pilates, Yoga, Yogalates, Bauch-Beine-Booty

Entspannung Pur:
Alpha Sphere

Wir sind von Montag bis Freitag zu unseren Öffnungszeiten für Dich da. Samstag und Sonntag nach Terminvereinbarung.

13/06/2019

Weil wir schon heute in Österreich unzählige Elektrohypersensible Mitmenschen haben, die z.T. mit schweren, gesundheitlichen Problemen kämpfen. Weiters: Um die großräumigen Abholzungen einzudämmen, da Bäume 5G-Netz-Funkwellen stören. Ich möchte mich auch bei den Ärzten bedanken, die diesen...

07/11/2016

Pilates! Pilates!
Diese Woche am Donnerstag um 16 Uhr :-)
Wir freuen uns auf euch!

02/10/2016

Vieles machen wir NEU im Oktober!

Specials in diesem Monat:
am 20 Oktober GRATIS Körperanalyse!
(auch für nicht Mitglieder)

Ein Meditationskreis findet am Dienstag den 25. Oktober um 18 Uhr statt.

Pilates findet Donnerstags ab 17.30 Uhr statt, im Anschluss Yogalates!

Wir freuen uns auf Eure Anmeldungen!

02/10/2016

21/09/2016

Morgen um 17 Uhr machen wir wieder Pilates!
Pilates? Ja... das geht so:

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten „Powerhouses“, womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist, die so genannte Stützmuskulatur. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Gleichzeitig wird die Atmung geschult.

15/09/2016

Donnerstag ist Pilates Tag im Body & Soul!
Wir freuen uns auf Euch!

08/09/2016

ACHTUNG !!!

++Liebe Kunden und Kundinnen++

Ab 15.09.2016 starten wir mit den Neue öffnungszeiten !!!

MONTAG und MITTWOCH : 14.00 bis 19.00
DIENSTAG und DONNERSTAG :16.00 bis 20.00
FREITAG : 15.00 bis 19.00

Wir freuen uns auf unseren gemeinsamen Trainingszeit !!
Body & Soul

01/09/2016

Heute um 17 Uhr Pilates!
Stärkung der Körpermitte, Körperspannung und Dehnung.

Wir freuen uns auf Euch!

23/08/2016

NEU! NEU! NEU!

Ab 1. September unbedingt vorbeischauen!
Denn ab dann bieten wir euch ein einzigartiges Abnehmprogramm an.
Branka Kasalo stellt für jeden einzelnen von euch ein individuelles Trainingsprogramm zuammen, um eure Ziele schnellstmöglich zu erreichen.
Vorbeischauen lohnt sich ;)

Body&Soul
Eggenberger Gürtel 9
8020 Graz

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Eggenberger Gürtel 9
Graz
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Öffnungszeiten

Montag	14:00 - 19:00
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Telefon

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Webseite

http://www.fitness4life.at/

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