Zumba mit Verena

25/08/2019

Das Fitness-Event des Jahres steht vor der Tür: FitnessJam Austria presented by TUI in der Steinhalle Lannach nächste Woche Samstag!

Wer ist dabei? 🙌💥🤩

www.fitnessjam.at

14/01/2018

The Jungle Body Austria 😅🙌🔝

11/05/2017

Auf der Suche nach den Bauchmuckis? 😳

So oft sehen wir hochmotivierte Teilnehmer in unseren Stunden, die dann viel zu schnell das Handtuch werfen.

Das schaffe ich nie.
Die anderen sind viel fitter als ich.
Ich bin nicht dazu gebaut, Sport zu machen.
Ich bin nicht fit genug.
Meine Mama ist auch übergewichtig, das liegt in der Familie.
Ich war schon 2 mal hier und es geht noch immer nicht einfacher.
Ich hab noch immer nicht abgenommen.
Nichts passiert.

Klingt das bekannt? 🤸

Wir sagen SCHLUSS DAMIT! 🙅

Wir haben so wenig Geduld und Ausdauer, wenn es zu unserem Körper kommt. Wir erwarten massive Veränderungen über Nacht - möchten fitter, schlanker, definierter sein. Bei möglichst geringem Einsatz. So oft ist es einfach nicht schnell genug - sogar wenn wir tolle Erfolge erzielen.

Wir möchten dir an dieser Stelle virtuell einmal auf deine Schulter klopfen! 😊 DU BIST TOP! Du bist genug! Du bist so, so, so genug! Und du rockst.

Mach dich nicht verrückt, sondern sieh den Weg, auf dem du dich befindest als das an, was es ist: Ein buntes Abentuer voller Optionen. Natürlich ist es wichtig, ein Ziel zu haben. Aber genauso wichtig ist es, zu wissen, dass alles, was du tun musst, um Erfolg zu haben, den nächsten Schritt in die richtige Richtung zu machen. Und dann sei dir gewiss: Diese Schritte schaffen UNFASSBARES für dich, sogar wenn es nur Baby Steps sind. Ausdauer über Zeit & TUN - die Geheimrezepte von Erfolg! 🙌

Und damit wünschen wir dir einen wunderbaren Donnerstag und ermutigen dich zu ein bisschen mehr Liebe für dich selbst. Ein bisschen mehr Geduld. Ein bisschen mehr Freude auf deinem Weg. Denn schon dieses kleine bisschen hat die Möglichkeit einfach alles zu ändern!

Bleib so großartig wie du bist - du rockst! 😘

20/04/2017

👏👏👏

11/03/2017

ENDLICH IST ES WIEDER SOWEIT: DIE NÄCHSTE CHALLENGE STEHT IN DEN STARTLÖCHERN! Tatsächlich starten wir rechtzeitig zum Frühlingsstart in eine Transformation und sind nach dem phänomenalen Feedback der letzten Challenge bereit, noch eins drauf zu legen. Wir laden dich diesmal nämlich herzlich ein,…

16/01/2017

Ich starte mit The Jungle Body Austria wieder durch - und alle die Zumba mögen, werden KONGA lieben!

Watch the lyric video for 'Policeman' by Eva Simons ft. Konshens. Policeman is out now on Powerhouse Music. iTunes: http://bit.ly/PolicemaniTunes Spotify: ht...

15/12/2016

12/12/2016

+ ONE LAST TIME +

Ich wünsche euch einen wunderbaren Start in die Woche, liebe Jungle Bodies!

Mit The Jungle Body Austria starten wir heute in die letzte Workout-Woche des Jahres und auch in die Zielgerade der und du hast somit noch die Möglichkeit morgen UND Mittwoch mit unserer großartigen Crew ein letztes Mal 2016 so richtig Gas zu geben!

Ich würde mich irrsinnig freuen, dich diese Woche noch einmal zu sehen! 💝

👉 MORGEN /// 18 Uhr /// KONGA® & VYPA® /// Hauptplatz 17/1 im Envita Gesundheitszentrum im Raum Linde

👉 MORGEN /// 19 Uhr /// JAGUA® & BURN!® /// Hauptplatz 17/1 im Envita Gesundheitszentrum im Raum Linde

👉 MITTWOCH /// 19 Uhr /// GROSSES WEIHNACHTSSPECIAL /// Jahngasse 3 im Landessportzentrum Graz, Halle A4 ///
Hier anmelden: https://www.facebook.com/events/1601636603475790/

Alles Liebe & ENERGIE an unsere gesamte Crew! WIR ROCKEN!

- Verena

28/11/2016

5 Einheiten mit The Jungle Body Austria diese Woche in !

Herzlich willkommen in deinem perfekten Montag!

Falls du dich schon gefragt hast, wie deine restliche Woche aussieht - wir haben die Antwort - und diese Woche 2 (!!!) Doppeleinheiten für dich am Dienstag UND Sonntag:

🔘 DIENSTAG | KONGA® mit Verena | 18:00 Uhr
Envita Gesundheitszentrum / Raum Linde
Hauptplatz 17
👉 Duschen & Umkleiden vorhanden, keine Matten notwendig

🔘 DIENSTAG | JAGUA® & BURN!® mit Verena | 19:00 Uhr
Envita Gesundheitszentrum / Raum Linde
Hauptplatz 17
👉 Duschen & Umkleiden vorhanden, keine Matten notwendig

🔘 MITTWOCH | KONGA® & VYPA® mit Verena | 19:00 Uhr
Landessportzentrum Graz im Stadtpark / Halle A4
Jahngasse 3
👉 Duschen & Umkleiden vorhanden, keine Matten notwendig

🔘 SONNTAG | JAGUA® mit Verena | 18:00 Uhr
Tiefparterre der Pfarre Ragnitz
Ragnitzstr. 168
👉 KEINE Duschen & Umkleiden vorhanden (WC gibt's aber natürlich ;) ), bitte Matte einpacken

🔘 SONNTAG | KONGA® & VYPA® mit Verena | 19:00 Uhr
Tiefparterre der Pfarre Ragnitz
Ragnitzstr. 168
👉 KEINE Duschen & Umkleiden vorhanden (WC gibt's aber natürlich ;) ), bitte Matte einpacken

Wir freuen uns auf dich! 🙌

24/11/2016

23/11/2016

😋

Wer hat Lust auf die Energiekekse von Tutdirgut? 💚

Zwei Päckchen (à 4€) sind noch bei uns vorrätig - einfach in der Einheit heute Abend im Landessportzentrum abholen! 😍