Systema Austria COOPerative Graz

23/12/2025

05/02/2025

Deutsch
English
Nichts nährt uns mehr als der Kontakt mit dem Archetyp des Jägers und Sammlers, der in der Natur am Lagerfeuer seine tägliche Mahlzeit zubereitet.
Wir sind vielleicht nicht alle in der Lage, dauerhaften unserer degenerierten Lebensweise zu entfliehen, aber die Verbindung mit der Natur und die Verbindung mit unserer Natur ist eine äußerst heilsame Erfahrung.
Es ist wichtig, dass wir es nicht als vorübergehende Flucht vor der Realität – denn wenn wir vor der Realität davonlaufen, werden wir immer unzufrieden sein, weil wir wissen, dass es nur ein Traum ist, aus dem wir morgen aufwachen müssen – sondern das wir den Übergang bewusst vollziehen, vom modernen Leben zum wilden und primitiven Leben. Um unsere Batterien wieder aufzuladen, zu heilen, was geheilt werden muss, und mit einer positiven Ladung in die Zivilisation zurückzukehren, die wir an die Gemeinschaft um uns herum weitergeben können.
In der Verkörperung nennen wir es Öko-Regulierung, die Regulierung unseres Gefühls- und Denksystems im Kontakt mit der Natur den wilden, ursprünglichen Elementen.
Können Sie einen Moment in ihrer Zeit finden, in dem Sie sich ganz dem Kontakt mit der Natur hingeben? Eintauchen in das ursprüngliche? Sie berühren Wasser, Feuer, Erde und Wind?
Machen Sie es selbst, finden Sie einen Weg, es regelmäßig zu einem Ritual zu machen und genießen Sie die Ergebnisse!
Wir stellen das Gelände im wilden Wechselgebiet in der Steiermark. Wiese, Wasser und Wald sowie entspannte Stunden am Lagerfeuer, erwarten Sie.
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Nothing nourishes us more than contact with the archetype of the hunter-gatherer, who prepares his daily meal around the campfire in nature.
We may not all be able to permanently escape our degenerate ways of life, but connecting with nature and connecting with our nature is an extremely healing experience.
It is important that we don't see it as a temporary escape from reality - because if we run away from reality we will always be unsatisfied because we know it's just a dream from which we have to wake up tomorrow - but that we make the transition consciously, from modern life to wild and primitive life. To recharge our batteries, heal what needs to be healed, and return to civilization with a positive charge to pass on to the community around us.
In embodiment we call it eco-regulation, the regulation of our feeling and thinking systems in contact with nature's wild, primordial elements.
Can you find a moment in your time where you fully devote
yourself to contact with nature? Plunge into the original? They touch water, fire, earth and wind?
Do it yourself, find a way to make it a regular ritual and enjoy the results!
We provide the terrain in the wild exchange area in Styria. Meadow, water and forest as well as relaxing hours at the campfire await you.

Entdecke die Natur, erlebe Abenteuer und werde Teil einer einzigartigen Gemeinschaft! Die A.O.C., die "Austrian Outdoor Community" ist deine Anlaufstelle für alles rund ums Leben und Überleben in der Natur. Egal, ob du Anfänger bist oder ein erfahrener Abenteurer, bei uns findest du Inspiration, ...

30/10/2024

Wir kommen in die Gänge
Das ist der Link für die Anmeldung Info-News-Service SYSTEMA Austria COOPerative

Anmeldeseite zum COOPCOMM I-N-S Service. | SYSTEMA Austria COOPerative Zum Formular runterscollen!

05/09/2024

Das könnte euch beim Trainingswochenende erwarten. Natürlich gibt es auch Salat dazu :-)

Anmeldungen unter https://www.systema-austria.at/systema-oudoorcampus-pinggau-2024/double-weekend-outdoor-campus-9-24/
Anfragen per PN oder Mail -- [email protected]

Alle Preise inkl. Seminargebühr, Essen, Trinken und Nächtigung ( im eigenen Zelt oder im Jurt, Voranmeldung Voraussetzung, ca. 6 Mensschen pro)

24/06/2024

https://www.facebook.com/share/p/qGrmYwCgFXiRJbfb/

Wir gehen davon aus, dass man bei einer so selbstverständlichen Situation wie dem Atmen automatisch alles richtig macht. Ist ja von der Natur so vorgegeben, meint man langläufig.

Aber, dass ist nicht der Fall.

Die Menschen haben das Atmen verlernt!

In der Regel atment der Menschen zu schnell, zu flach und/oder durch den Mund.

Man kann das optimale Atmen lernen und sich aneignen. man muss es nur T.U.N.

21/06/2024

Mikhael war der Trainer, Mensch und Freund der mich am stärksten in meinem Tun inspirierte
https://www.facebook.com/share/p/sszikxRqCtit1Uh6/

18/06/2024

Auf unserer Webseite sind zur Zeit masive Umbauten. Sie ist für Informationen erreichbar aber ist erst in wenigen Tagen voll einsatzfähig. Bitte um Verständnis.

SYSTEMA Austria = SYSTEMA in Österreich SYSTEMA ist der Überbegriff für die russischen Kampfkünste und wurde von Mikhael Ryabko ins Leben gerufen. SYSTEMA ist eine europäische Kampfkunst. Bei SYSTEMA Austria wird Selbstverteidigung, Frauenselbstverteidigung, Kinder und Familientraining, Atem un...

05/06/2024

Beitrag über und warum SYSTEMA

In diesem Beitag spreche ich über die Kraft der Verbundenheit und des persönlichen Wachstums durch ein Training im SYSTEMA. Ich beschreibe zunächst ein Szenario, in dem zwei Personen, zunächst Fremde, zu einem Training zusammenkommen.
Sie beginnen unabhängig, aber allmählich, sich abzutasten, Wenn sie beginnen, gemeinsam zu trainieren, beginnen sie einander zu unterstützen und miteinander zu kommunizieren.
Diese gegenseitige Interaktion führt zu einer lebhaften körperlichen aber auch mentalen Diskussion und es entwickelt sich ein tiefes Vertrauensgefühl und Kameradschaft zwischen ihnen. Schließlich tritt eine dritte Person bei und die Gruppendynamik entwickelt sich weiter, wobei jedes Mitglied die einzigartigen Bewegungen und Techniken der anderen beobachtet und aus ihnen lernt. Zum Ende der Trainingseinheit haben sie starke Bänder gebildet, ähnlich einer langjährigen Freundschaft.
Es gibt kein – ich bin besser, stärker. Keine Rivalität. Das Training ist wie ein Spiel, in dem Fehler zum lernen führen. Jeder bringt sein Wissen und Können seiner Möglichkeiten zu einem bestimmten Trainingsthema ein.
Wir trainieren miteinander, für einander.


Die Betonung liegt auf der transformativen Kraft der Kampfkunst, um Gemeinschaft und persönliche Verbindungen zu fördern. Es wird im Training aufgezeigt, wie neue Teilnehmer oft an der Seitenlinie beginnen, beobachten und zögernt. Innerhalb von Minuten werden sie jedoch in die Gruppe integriert, fühlen sich unterstützt und willkommen. Diese unterstützende Umgebung hilft Menschen, sich als Teil einer Familie/Gemeinschaft zu fühlen und betont die Bedeutung positiver sozialer Dynamik im SYSTEMA Training. Die kollektive Unterstützung und die gemeinsame Erfahrungen stärken das psychologische und emotionale Wohlbefinden der Teilnehmer deutlich im Jetzt und nachhaltig. Es gibt keine Schüler, wir alle studieren. Manche eben schon etwas länger.


Dieser Artikel befasst sich auch mit den psychologischen und spirituellen Aspekten der Kampfkunst. Die Ausbildung beinhaltet einzigartige slawische Praktiken, die sich von amerikanischen, asiatischen oder europäischen Methoden unterscheiden. Diese Praktiken beinhalten meditative Übungen und Rituale, die die Teilnehmer tief mit ihrem kulturellen Erbe verbinden. Vor und nach jeder Trainingseinheit versammeln sich die Teilnehmer in einem Kreis = Lagerfeuer, um so ihre Gedanken, Erfahrungen und Wünsche zu teilen, was ein Gefühl von Gleichheit und Einheit fördert. Alle befinden sich in Augenhöhe. Dieses Ritual hilft, eine ganzheitliche Trainingsumgebung und Gemeinschaftsgeist zu schaffen, in der physische, psychische und spirituelle Elemente harmonisch ineinander greifen


Gerne gebe ich bekannt das wir an einem besonderen Ort für Training, Gemeinschaft und Wohlgefühl/Entspannung arbeiten. Dieser Rückzugsort ist in mitten von offenen Feldern, Mischwald und viel Natur. Er bietet uns einen idealen Rahmen für ein umfassendes Training in vielen Themen. Hier wird es möglich sein SYSTEMA authentisch zu praktizieren und erleben. Vom Anfänger bis hin zum Profi.


Die Betonung liegt darauf, dass diese Praktiken darauf ausgelegt sind, Menschen dabei zu helfen, ihr wahres Potenzial zu entfalten und eine höhere Lebensqualität zu erreichen. Durch die Teilnahme an diesen Trainingseinheiten werden die Menschen ein tieferes Verständnis von sich selbst und ihren Zielen gewinnen. Ziel der Übungen ist es, die Teilnehmer zu befähigen, ihre lebenslangen Träume zu verwirklichen und ihre Gesamtzufriedenheit zu verbessern. Ich versichere den Teilnehmern, dass jeder, der den besucht, mit neu gewonnener Klarheit und Entschlossenheit gehen wird, um sein bestes Leben zu führen.


Zu guter Letzt lade ich Euch ein, sich einem Training anzuschließen und den einzigartigen Geist von SYSTEMA zu erleben. Der nun geschaffene Campground wird ein Durchbruch im Trainingsangebot von SYSTEMA Austria sein.
Meine Botschaft an Euch ist hoffnungsvoll und sollte eine Ermutigung sowie Versprechen zu persönlichem Wachstum durch Gemeinschaft und Ideenaustausch sein.

Alex Heermann

12/11/2023

Wir beginnen mit einer neuen Seminarserie
-- Atem und Bewegungsschule nach Methodik SYSTEMA --
17. -- 19.11.23
Wer dabei sein will und sich in der Natur selbst erleben, will hat die Möglichkeit sich anzumelden.
Es wird nur eine sehr begrenzte Teilnehmer Zahl dabei sein.
https://breathandmove.jimdofree.com/breath-move-weekend-workshops-1/b-m-weekend-ws-17-19-11-2023/