Sanshinkai Akademie

27/07/2021

Die überwiegende Mehrheit des im Westen praktizierten Yogas ist eine Ableitung von Hatha Yoga. Wie viele Menschen wissen, besteht Yoga aus einer Reihe verschiedener Praktiken - darunter Gymnastik und Atemtraining. Der Kern des Yoga, die Quelle seiner Kraft, besteht jedoch darin zu lernen, seinen "Geist" zu kontrollieren oder zu beruhigen, was ein allgemeines Ziel meditativen Praktiken ist. Da aber den Geist direkt zu "kontrollieren für die meisten Menschen zu schwierig ist, entwickeln wir einen Umweg über Methoden den Körper zu kontrollieren. Diese Übungen sollen nicht in erster Linie gesundheitliche Probleme ansprechen, sondern dem Praktizierenden beibringen seinen Körper zu kontrollieren. Gesundheitliche Vorteile der Praxis sind eine willkommene Nebenwirkung: wenn der Körper Probleme verursacht, kann der Geist nicht ruhig werden.

The vast majority of yoga practiced in the West is a derivative of Hatha Yoga. As many people know, yoga consists of a number of different practices - including gymnastics and breathing training. The core of yoga though, the source of its power, is learning to control or calm one's "mind", which is a common goal of meditative practices. However, since direct "controlling the mind is too difficult for most people, we are developing a detour via methods to control the body. These exercises are not primarily intended to address health problems, but rather to teach the practitioner to control his body. Health benefits of this practice are a welcome side effect: when the body causes problems, the mind cannot be calmed.

23/07/2021

Situationen, die wir als Probleme bezeichnen, tauchen dann auf, wenn wir etwas ändern müssen. Von einem „Problem besessen zu sein" ist ein unbewusster Weg für uns, Veränderungen einzuleiten. Im Idealfall helfen Kampfkünste und esoterische Praktiken uns zu verstehen, in welchem energetische Gefüge wir uns befinden und entsprechend zu handeln.

22/07/2021

Durch institutionalisiertes Experimentieren ensteht tiefes Verständnis.

Institutionalized experimentation creates deep understanding.

12/07/2021

In the end, a martial art is only really interesting if it gives you the ability to adapt quickly to constantly changing environments. That in itself is a form of art that takes a long time to learn. If you have understood this aspect - or even mastered it - you’ll also understand how knowledge from it can be integrated into everyday life.

10/07/2021

This clip is from a while back. It it we examine the intent of the attack and what possibilities arise from this, for both the attacker and the defender.

07/07/2021

We become experts in what we practice a lot. It is therefore important that we understand what we are really exercising, because it often is not what we think is, but the result of our unconscious decisions.

06/07/2021

This little beauty is wonderful. She weights about 7 kg, and over the years she has taught me, that force is not the way. She showed me, that if I connect my whole body into the movement, handling her weight is no problem at all

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01/07/2021

Wir betreiben Kampfkunst und Körperarbeit, mit dem Ziel Körper, Geist und Seele zu entwickeln.


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01/07/2021

27/06/2021

28/05/2021

Wir haben die Situation der letzten Monate dazu genutzt um unser Handeln zu hinterfragen, und sind zu dem Schluss gekommen: Downsizing. Anstatt in mittelgrossen bis grossen Gruppen zu trainieren, schaffen wir einen Rahmen in dem persönliche Vermittlung möglich ist - trotz und wegen einschränkenden Maßnahmen.

Das bedeutet:
- Training in sehr kleinen Gruppen;
- Der Stundenplan richtet sich nach den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen;
- Persönliche Anleitung;

Wir praktizieren u.a. Hatha Yoga, Aikido, Kempo, Taichi, Qigong und Krafttraining.

Hintergrund:
Alte Methoden der Körper/Geist Kultivierung wie Yoga und Qigong, aber auch pragmatische Disziplinen wie Kampfkünste oder Krafttraining wurden seit jeher in einem physisch greifbaren Rahmen praktiziert und angeleitet von Menschen die etwas weiter auf ähnlichem Weg waren.

Die Maßnahmen rund um Covid19 hatten zur Folge, daß sehr viele Menschen ihren körperlichen Ausgleich nicht mehr nachgehen konnten. Video Konferenz Werkzeuge haben hier einen Rahmen erzeugt, in dem es dennoch möglich ist/war. Die Erfahrungen in den letzten Monaten haben aber gezeigt, dass der Unterschied zwischen reiner Gymnastik und dem Eintauchen in eine Disziplin oftmals im persönlichen Austausch mit anderen Menschen liegt. Das informelle Gespräch nach dem Training, die spontane Korrektur/Hinweis während der Übung, oder einfach nur die physische Präsenz einer anderen Person, haben das Potential Motivation und Disziplinierung in uns hervorzurufen.