Pilates im Hof

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Pilates im Hof

Pilates im Hof und Pilates im Lend ist ein Treffpunkt für Fitness und Wohlbefinden. Pilates stärkt Mehr Info:
http://www.pilates-verband.at/Pilates

ÜBER MICH
Ich habe viele Jahre im Eventmanagement, Sportmarketing und Sponsoring gearbeitet. Nach unserem dritten Kind habe ich wegen langjähriger Rückenschmerzen und einer Knöchelverletzung Pilates kennen und lieben gelernt und bin seitdem beschwerdefrei. Ich war von dieser Trainingsmethode so begeistert, dass ich mich bei Joanna Mountifield zur Pilatestrainering ausbilden ließ (Berlin 2010-2012

http://www.pilatesberlin.de). Seitdem unterrichte ich Pilates, anfänglich in London und seit 2017 in Graz. Ich bin Mitglied beim Österreichischem Pilatesverband und nehme regelmässig an Fortbildungen teil (Skoliose, Hypermobilität, Thomas Hanna Somatic, Rückenschmerzen, Beckengürtel etc)

ÜBER PILATES
Pilates ist ein Tiefenmuskeltraining das die Körperhaltung ganzheitlich verbessert. Es ist eine Kombination aus Kraft- und Dehnübungen, wobei gezielt die Wirbelsäule und die Gelenke mobilisiert werden. Eine tiefe Atmung hilft zu entspannen und das Körperbewusstsein zu stärken.

29/03/2026

Lern mit Nicole die klassische Reihenfolge der Pilates Übungen! Durch die kontinuierliche Abfolge entsteht ein fließender Rhythmus und du merkst rasch Verbesserungen. ❤️

Pilates klassisch Intro (21 Übungen): Dienstag 17 Uhr & Donnerstag 8:30 Uhr

📌 Buchung über eversports

29/03/2026

Lern mit Nicole die klassische Reihenfolge der Pilates Übungen!

24/03/2026

Du möchtest deine Pilates-Praxis auf ein neues Level heben? Du bist vertraut mit den Fundamentals und auch die Intermediate-Übungen sind dir nicht fremd?
Dann ist unser neuer Kurs genau richtig für dich! 🎉
Ab 20. April führt dich Marlies in 11 Einheiten kontrolliert und präzise an die Advanced-Übungen heran.
Sicher dir deinen Platz auf der Matte, wenn du bereit bist für eine Herausforderung: https://www.eversports.at/org/activity/b53b7f3e-f394-4cfd-9586-22c716126aed

Pilates Advanced
Pilates in Graz
Pilates auf der Matte

15/03/2026

Unser Stundenplan für unser Studio im Lend ist online! ❤️
Von Basic über Flow und Chair Trio bis zur klassischen Reihenfolge ist alles dabei. Da findet bestimmt jede ihre Lieblingsstunde.
Wir freuen uns auf euch!
👉 Anmeldung über eversports (Link in Bio)

Pilates in Graz
Pilates im Lend
Pilatesstudio
Pilates klassisch

11/02/2026

Am Mittwoch, 25. Februar starten wir einen neuen Spinefitter-Kurs! Tu deiner Wirbelsäule was Gutes mit unserem Lieblingstool ❤️

Anmeldung über eversports --> Link in Bio

08/02/2026

Neue Termine mit Sophie! ❤️
Ab 20. Februar übernimmt Sophie den Flow am Freitag. Unterstützt sie auf ihrem Weg, Pilatestrainerin zu werden und trainiert zu vergünstigtem Preis mit ihr.

Anmeldung via eversports

05/02/2026

Wir werden immer wieder gefragt, wie oft ihr pro Woche zum Pilates kommen sollt. Die Antwort lautet wie so oft: es kommt drauf an ☺️
Welche Ziele hast du? Ist Pilates deine einzige Bewegung oder ein Ausgleich für eine andere Sportart?
Swipe dich durch und komm mit weiteren Fragen gerne zu uns.

Inspiration:

02/02/2026

Wir starten einen neuen 6-Wochen Basic-Kurs!
Sicher dir deinen Platz auf der Matte und lern die Pilates Prinzipien und Übungen von Grund auf in kleiner Gruppe kennen.
👉 Anmeldung über eversports

29/01/2026

Dein Einstieg in Pilates – fühl dich stark, aufgerichtet & beweglich.
In unserem 4-wöchigen Geräte-Trio Anfängerkurs erlebst du Pilates neu mit Reformer, Cadillac, Wunda Chair & Spine Corrector.
Kleine Gruppe, viel Aufmerksamkeit – und ein Körpergefühl, das bleibt. ✨🧘‍♀️

👉 Sicher dir deinen Platz und tu deinem Körper was Gutes.

27/01/2026

Wusstest du, dass sich Joseph Pilates von der Tierwelt inspirieren ließ? Wir sollten uns öfter mal strecken und räkeln wie eine Katze 🐈‍⬛

Pilates
Pilates Graz
Joseph Pilates

06/01/2026

An den kommenden Samstagen kannst du wieder vergünstigt trainieren und unterstützt gleichzeitig eine Trainerin in Ausbildung ❤️
Jeweils um 10 Uhr.
👉 Anmeldung über eversports (Link in Bio)

Adresse

Schumanngasse 18a
Graz
8010

Telefon

+43 678 1212 687

Webseite

http://www.pilatesimhof.at/stundenplan

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