Lezecká asociace nezávislých odborníků - jsmelano.cz

Lezecká asociace nezávislých odborníků - jsmelano.cz Lezecká asociace nezávislých odborníků (LANO) spojuje lidi, kteří mají podobné hodnoty.

Ty, kteří chtějí žít ve světě, kde platí pravidla i dané slovo, fakta se nezaměňují s názory a kvalitu určují výsledky a ne dojmy.

Pár postřehů z rychlostního víkendu se St. Pöltenu, které by neměly zapadnout.Čas Ihora Pichky 5,42s je nejen dalším zle...
05/08/2026

Pár postřehů z rychlostního víkendu se St. Pöltenu, které by neměly zapadnout.

Čas Ihora Pichky 5,42s je nejen dalším zlepšením ukrajinského rekordu v kategorii U19, ale je i o více než 3 desetiny sekundy rychlejší, než platný český rekord dospělých, který má hodnotu 5,76s.

Nejlepšího výsledku české výpravy dosáhla juniorka Lucie Mrázová, která mezi ženami postoupila až do čtvrtfinále, kde obsadila 8. místo. To je druhý nejlepší letošní výsledek české ženy v závodech Evropského poháru bez ohledu na disciplínu. Svěřenkyně trenéra Buriana navíc letos v Zakopaném vytvořila český ženský rekord časem 7,91s.

Vedení české reprezentace do St. Pöltenu, stejně jako dosud na žádnou letošní mezinárodní soutěž na rychlost, nevyslalo oficiálního kouče. Závodníkům tak kvalitní servis poskytovali jejich osobní trenéři, ovšem bez možnosti podat oficiální protest a dalších práv vyhrazených pouze koučům oficiálně nominovaným národní federací. Závodníci LANO měli, jako na všech letošních mezinárodních závodech na rychlost, k dispozici trenéra vyslaného na náklady LANO.

Za pozornost stojí přístup Slovinců. Ti zde měli nejenom oficiální kouče, ale i fanklub. Slovinsko se přitom do nedávna lezení na rychlost vůbec nevěnovalo - ještě v roce 2023 nestartoval v mezinárodních závodech IFSC ani jeden Slovinec. Ve chvíli, kdy se stalo lezení na rychlost samostatnou olympijskou disciplínou, poskytla slovinská federace lezení na rychlost stejně kvalitní péči, jako ostatním disciplínám. Letos tak mělo Slovinsko v St. Pöltenu finalisty ve všech mládežnických kategoriích!

Závod měl skvělou atmosféru, a že kromě live streamu ze všech kol měl svůj prostor ve vysílání rakouské veřejnoprávní televize, bylo už jen třešničkou na dortu.

Video Tania Pichka, foto .wittmann a Tomáš Binter st.

ČSOB 211 - Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR Lezecké centrum SmíchOFF Moxy Monitor

Čtvrté místo a osobní rekord pro Ihora Pichku v Evropském poháru mládeže!V sobotu se v rakouském St. Pöltenu konal první...
03/08/2026

Čtvrté místo a osobní rekord pro Ihora Pichku v Evropském poháru mládeže!

V sobotu se v rakouském St. Pöltenu konal první letošní závod Evropského poháru mládeže v lezení na rychlost, v neděli pak třetí kolo Evropského poháru dospělých v této disciplíně.

V sobotu i v neděli nastoupil ukrajinský reprezentant a člen LANO TOP TEAMu Ihor Pichka (trenér Tomáš Binter st.). V St. Pöltenu je kluzká a pomalá stěna, na které se hodně chybuje. Po zkušenostech z minula si proto Ihor s trenérem pro první kvalifikaci nastavil jasnou taktiku: první pokus na jistotu. Dodržet se to Ihorovi dařilo až do posledního kroku, kde mu uklouzla noha a místo času kolem 5,5s z toho byl pád. Druhý pokus proto musel Ihor pojistit tak, že dokonce upravil sekvenci rukou, a tenhle “beton” mu vynesl čas 5,87s a postup z 5. místa.

V osmifinále Ihor rozvibroval nervy všech svých příznivců, když po jednoznačném vedení opět uklouzl v posledním kroku, ale díky chybě slovinského soupeře měl takový náskok, že se stihnul včas vrátit. Ve čtvrtfinále ve zcela shodném čase jako v kvalifikaci vyřadil chybujícího Španěla Andrése Ruíze. V semifinále pak narazil na největšího favorita - úřadujícího mládežnického mistra Evropy Švýcara Meiliho. S ním svedl Ihor strhující souboj, když celou cestu těsně vedl, ale Meili nakonec dokázal zrychlit poslední krok tak, že Ihora o 7 setin sekundy porazil a následně se stal celkovým vítězem. Ihor si sice vytvořil závodní osobní rekord 5,42s, ale musel do malého finále. V souboji o bronz s Francouzem Virapinem Ihor bohužel chyboval a tak na něj zbyla sice nepopulární, ale přesto vynikající 4. příčka. Ihor tak byl druhým nejlepším ze všech ukrajinských reprezentantů a nejlepším mezi chlapci.

Do nedělního závodu dospělých nastoupil s Ihorem další člen LANO TOP TEAMu junior Adam Filip (trenér Tomáš Binter st.). Ani jednomu se závod nepovedl - Ihor měl problémy s kůží a frustrací po sobotním závodě, Adam se nedokázal srovnat s kluzkou stěnou a vlastní psychikou. Oba se tak v kvalifikaci nedostali do cílového tlačítka bez uklouznutí či pádu a seřadili se za sebou Ihor na 39. a Adam na 40. místě.

Videa Adam Filip, Zdeněk Filip a Tania Pichka, foto Tania Pichka.

ČSOB 211 - Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR Lezecké centrum SmíchOFF Moxy Monitor

V sobotu skončilo v italském Arcu Mistrovství světa mládeže v soutěžním lezení. I letos zde měl LANO TOP TEAM svého zást...
28/07/2026

V sobotu skončilo v italském Arcu Mistrovství světa mládeže v soutěžním lezení.

I letos zde měl LANO TOP TEAM svého zástupce. Jak jsme již informovali, ukrajinský reprezentant Ihor Pichka (trenér Tomáš Binter st.) postoupil s časem 5,50s do finále lezení na rychlost v kategorii U19, kde obsadil 14. příčku, když ho po chybě v prvním kole vyřadil Korejec Sangwon Choi.

Přestože byl Ihor zklamaný, jedná se o výborný výsledek. Zvlášť když se vinou zdravotních problémů a nevhodné léčby ještě v květnu Ihorovy časy pohybovaly kolem 7s a reálně hrozila i ztráta celé sezóny. Díky zdravotnímu zajištění LANO se situaci podařilo vyřešit, ale omezení přípravy téměř po čtyři měsíce je stále znát.

Česká reprezentace si odvezla jedno finále (v lezení na obtížnost) a celkem pět semifinále, z toho tři v lezení na obtížnost a dvě v boulderu.

Protože se v roce 2019 MSM konalo právě v Arcu, nabízí se možnost srovnání.

Na MSM 2019 (za předchozího vedení KSL i reprezentace) si česká výprava v Arcu připsala dvě finále (4. místo v lezení na obtížnost a 6. pozici v boulderu) a třináct semifinále (devět v lezení na obtížnost a čtyři v boulderu). Aby srovnání bylo zcela korektní, je třeba uvést, že v roce 2019 na MSM startovali i junioři, zatímco letos ne. Bez juniorských výsledků tehdy Češi zapsali jedno finále a deset semifinále (sedm v lezení na obtížnost a tři v boulderu).

Nejlepším letošním výsledkem české výpravy bylo 7. místo Jana Štípka v lezení na obtížnost, pro něhož to bylo třetí finále na MSM, protože má na svém kontě z MSM v této disciplíně 4. a 6. pozici z doby, kdy se připravoval pod vedením trenéra LANO Tomáše Bintera st. Z hlediska LANO je také zajímavé, že tři ze čtyř zbývajících semifinalistů aktuálně vedou trenéři, kteří trenérskou kvalifikaci získali v rámci školení LANO a využívali i dalšího vzdělávání LANO.

Všem závodníkům gratulujeme!

Foto a video Tomáš Binter st.

ČSOB 211 - Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR Lezecké centrum SmíchOFF
Moxy Monitor

Ihor Pichka finalistou Mistrovství světa mládeže!Od pátku se v italském Arcu koná Mistrovství světa mládeže v soutěžním ...
22/07/2026

Ihor Pichka finalistou Mistrovství světa mládeže!

Od pátku se v italském Arcu koná Mistrovství světa mládeže v soutěžním lezení. Ukrajinský reprezentant a člen LANO TOP TEAMu Ihor Pichka (trenér Tomáš Binter st.) postoupil do finále lezení na rychlost v kategorii U19, kde obsadil 14. místo.

Ihor v kvalifikaci dosáhl času 5,50s, což znamenalo postup ze 13. pozice. V osmifinále Ihor uklouzl na začátku cesty při tomoa skipu a i když pak soupeře dotahoval, Korejec Sangwon Choi ho vyřadil. I s chybou Ihor zapsal ve finále čas 5,72s.

Pro Ihora jde o druhý životní postup do finále mládežnického mistrovství světa. Poprvé se mu to podařilo v roce 2023 v korejském Soulu, kde vybojoval 7. místo v kategorii B (tehdy 14 - 15 let) v lezení na rychlost a zároveň postoupil i do semifinále v boulderu, kterému se tehdy také věnoval.

Gratulujeme!

Za videa moc děkujeme Tanie Pichka.

ČSOB 211 - Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR Lezecké centrum SmíchOFF Moxy Monitor Arco Climbing Ihor Pichka

Na Mistrovství Evropy v boulderu, které se o víkendu konalo v Barceloně, startovali dva mladí členové LANO TOP TEAMu.Muž...
20/07/2026

Na Mistrovství Evropy v boulderu, které se o víkendu konalo v Barceloně, startovali dva mladí členové LANO TOP TEAMu.

Muži i ženy soutěžili dle pravidel Světového poháru, v kvalifikaci se tedy lezlo pět boulderů on sight a obě kategorie byly rozděleny vzhledem k počtu účastníků do dvou skupin. Bouldery byly velmi těžké a závodníky prověřily skutečně komplexně, takže v jedné skupině mužů a jedné skupině žen stačil na postup výkon bez topu.

Slovenská reprezentantka Sára Šimeková (trenér Tomáš Binter st.) obsadila dělené 53. místo, když ve skupině, z níž se dalo postoupit se čtyřmi zónami, zapsala 2 zóny na 9 pokusů a z dalších 2 zón spadla. Sáře, která ještě loni patřila věkem mezi juniorky, se bohužel nedařilo najít dost rychle optimální technická řešení, ale to je u lezkyně, která nezávodí ještě ani šest let, pochopitelné.

Český reprezentant Lukáš Trávníček (trenéři Marian Havel a Michal Běhounek) skončil na dělené 79. pozici. Lukáš, který je stále ještě junior, zapsal 1 zónu na 11 pokusů, když i pro něj byl problém ve fyzicky těžkých boulderech najít funkční řešení. V Lukášově skupině byl na postup potřeba jeden top a čtyři zóny, ve druhé skupině mužů ale k postupu stačily pouze dvě zóny, s nimiž kvůli shodnému počtu pokusů postoupilo o dva závodníky více.

Do finále se nedostal žádný z českých ani slovenských reprezentantů, do semifinále se probojovali dva Češi a jedna Slovenka: Arina Jurčenko si připsala 15. příčku, Lukáš Mokroluský dělené 24. místo a úřadující slovenská juniorská mistryně Evropy v této disciplíně Martina Buršíková 18. pozici. V pořadí národů skončila Česká republika na 11. a Slovensko na 14. příčce.

Celkovými vítězi se stali Francouzka Oriane Bertone a Brit Maximillian Milne.

Za fotografie a videa moc děkujeme , World Climbing a Tomaso Greksak.

ČSOB 211 - Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR Lezecké centrum SmíchOFF Moxy Monitor Rafiki Climbing SINGING ROCK BrainMarket.sk

Čtyři medaile a další výborné výsledky členů LANO z Petzen Trophy!O víkendu se v Rakousku konal největší evropský meziná...
16/07/2026

Čtyři medaile a další výborné výsledky členů LANO z Petzen Trophy!

O víkendu se v Rakousku konal největší evropský mezinárodní závod pro děti a mládež, v němž se soutěží ve všech třech lezeckých disciplínách i kombinaci - Petzen Trophy. V lezení na rychlost se zde nezávodí na standardní cestě, ale v původní “freestyle” podobě, která je přístupná i lezcům, kteří “standardní” lezení na rychlost netrénují.

Anička Kalivodová (trenér Petr Hricák) vybojovala 2. místo právě v lezení na rychlost v kategorii dívek nad 17 let. K tomu přidala 5. pozici v boulderu a 10. v lezení na obtížnost, což jí vyneslo 5. příčku v kombinaci. Anička v letošní sezóně začala lezení na rychlost trénovat, ale bohužel se kvůli škole nemohla zúčastnit nominačního závodu, což ji hodně mrzelo a v Petzenu si tak aspoň trochu spravila chuť.

Ema Kalousková (trenér Karel Rejchrt) si z lezení na rychlost odvezla bronz, v boulderu jako své hlavní disciplíně skončila 4. a v lezení na obtížnost 6., což jí v součtu vyneslo 4. místo v kombinaci.

Bronz v lezení na rychlost a 4. pozice v ostatních disciplínách i v kombinaci si připsal Tobiáš Souček (trenér Petr Hricák) v kategorii chlapců nad 17 let. Ta sice byla nejméně obsazená, ale přesto jde pro mladého lezce o cennou zkušenost a motivační medaili.

Lujza Petrechová (trenér Juraj Gondžúr) reprezentující K2 Žilina vybojovala 3. příčku v boulderu, 4. v lezení na rychlost a bohužel smolné 16. místo v lezení na obtížnost ji v kombinaci odsunulo mimo stupně vítězů na 6. pozici v kat. U9.

Umístění v první desítce si připsali také Katka Holečková (trenér Tomáš Binter st.), která skončila 6. v lezení na rychlost a 8. v lezení na obtížnost v kat. U17, Ema Cibulková (trenér Karel Rejchrt) díky 9. místu v lezení na obtížnost v kat. U15 a Stela Cibulková (kroužek HoroAkademie) díky 10. pozici v lezení na obtížnost v kategorii U9.

Tým HoroAkademie/LANO figuruje na 9. místě z více než 80 zúčastněných týmů a pokud by se přičetly body Katky Holečkové, která startovala rovněž za LANO, kde se připravuje, ale není členkou HoroAkademie, znamenalo by to 5. pozici mezi týmy - a to i bez tradičních opor, které se ze zdravotních či osobních důvodů nemohly zúčastnit.

Všem závodníkům gratulujeme hlavně ke získaným zkušenostem, kamarádským vztahům a radosti z lezení, které jsou v tomto věku důležitější než výsledky.

Za fotografie a videa moc děkujeme Lence Holečkové, Terce Kropáčkové, Petru Hricakovi, Karlu Rejchrtovi a Juraji Gondžurovi.

ČSOB 211 - Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR Lezecké centrum SmíchOFF HoroAkademie HK Lanškroun Moxy Monitor

O víkendu se ve francouzském Chamonix konal další závod Světové série v lezení na obtížnost a rychlost. Hlavním stavěčem...
13/07/2026

O víkendu se ve francouzském Chamonix konal další závod Světové série v lezení na obtížnost a rychlost. Hlavním stavěčem byl člen expertního týmu LANO Jan Zbranek. Startovalo zde 73 mužů a 81 žen, mezi nimi i členka LANO TOP TEAMu Sára Šimeková (trenér Tomáš Binter st.).

Sára obsadila dělené 63. místo, když ve své první cestě skončila se skóre 29+ na dělené 62. pozici, protože nenašla technicky správné řešení rozhodujícího kroku. Ve své druhé cestě zapsala skóre 30+ a dělenou 58. příčku, když udělala hodně chyb ve střední pasáži, která byla sice fyzicky lehká, ale obtížně čitelná, a to jí vzalo síly do horní části cesty.

Sáře se oproti minulým závodům tentokrát podařilo zlepšit své mentální nastavení a tím i způsob lezení, ale na výsledku se to bohužel neprojevilo. Tomu přispěl i charakter cest, které byly v ženské kategorii krokově lehké a čisté vytrvalostní, což Sáře nesedí.

V tomto ohledu překvapil odlišný přístup stavěčů k relativní obtížnosti cest v ženské a mužské kategorii. Zatímco u žen bylo potřeba k postupu z kvalifikace skóre 40+ a 39+, u mužů stačilo pouze 29+ a 23+. Závodník v mužské kategorii na úrovni Sářina umístění měl skóre 17+ a 13+, udělal tedy zhruba polovinu kroků. Situace byla podobná i v dalších kolech - na postup do finále bylo u žen potřeba skóre 45+, zatímco u mužů 35+, na medaili u žen 47+, ale u mužů 38+ a na vítězství u žen 52+, když u mužů stačilo 39+, což bylo méně, než výkon poslední ženské finalistky. V kontextu celkové výkonnosti startovního pole měly tedy ženy cesty výrazně lehčí a vytrvalostnější, přičemž ani v jednom z předchozích letošních závodů Světové série tomu tak nebylo.

Foto Jan Virt/World Climbing, video Tomáš Binter st.

ČSOB 211 - Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR Lezecké centrum SmíchOFF Rafiki Climbing BrainMarket.sk Moxy Monitor

Máme novou spolupráci s Moxy! 📈LANO se podařilo navázat spolupráci s technologickým lídrem v oblasti sportovní diagnosti...
08/07/2026

Máme novou spolupráci s Moxy! 📈

LANO se podařilo navázat spolupráci s technologickým lídrem v oblasti sportovní diagnostiky společností Fortiori Design LLC
– výrobcem Moxy monitoru. V rámci tohoto partnerství jsme získali do své tréninkové a metodické praxe nejnovější model tohoto špičkového diagnostického zařízení.

Moxy monitor je přenosný senzor využívající princip blízké infračervené spektroskopie (NIRS) ke kontinuálnímu měření svalového okysličení (SmO2) a celkového hemoglobinu (tHb) přímo v zatěžovaném svalu. V moderní sportovní vědě a tréninku je považován za jeden z nejpřesnějších ukazatelů stavu sportovce v reálném čase. Pro sportovní lezení je jeho přínos ještě o to větší, že měření koncentrace laktátu v periferní krvi, které se používá v některých sportech, není pro lezení validní, jak již dávno prokázala řada studií. Moxy nám umožňuje vidět procesy přímo v pracujícím svalu, identifikovat limitace výkonu, optimalizovat trénink energetických systémů nebo sledovat únavu.

Využívání Moxy technologie pro nás ale není úplnou novinkou. Díky doc. Jiřímu Balášovi, Ph.D. a FTVS UK jsme měli Moxy Monitor zapůjčený už v minulých letech a s daty jsme aktivně pracovali. Možnost disponovat vlastním a navíc nejnovějším modelem nám umožňuje na tuto práci navázat, mít ještě přesnější údaje a systematicky je aplikovat do každodenního tréninku i vzdělávání trenérů.

Pokud byste měli zájem si měření s Moxy vyzkoušet, členové LANO mají tuto možnost v rámci tréninků zdarma. Pro nečleny je testování dostupné za poplatek. V případě zájmu nás kontaktujte.

Děkujeme Moxy Monitor a CEO Rogeru Smithovi za projevenou důvěru a posun našich diagnostických možností na nejvyšší úroveň!

Foto: Tomáš Binter ml. a Sára Šimeková

ČSOB 211 - Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR Lezecké centrum SmíchOFF Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy

Členové LANO součástí přelomové Světové série!Polský Krakow hostil o víkendu třetí závod letošní Světové série v lezení ...
06/07/2026

Členové LANO součástí přelomové Světové série!

Polský Krakow hostil o víkendu třetí závod letošní Světové série v lezení na rychlost. Poprvé v historii závodů světového okruhu v lezení na rychlost se lezla kvalifikační kola individuálního závodu na čtyřdráhové stěně a soutěžilo se také ve štafetách - mužských, ženských i smíšených. Rozšířený formát individuálního závodu umožnil každému lezci čtyři kvalifikační pokusy, přičemž všechny se započítávaly do kvalifikačního pořadí. Zvýšil se také počet postupujících na 32.

Závod se konal v krásném prostředí krakovského náměstí, kde diváci, pro které byl vstup na všechna kola zdarma, vytvořili společně s výborným moderátorem skvělou atmosféru. Závodníci se jim za to odměnili řadou vynikajících výkonů včetně světových rekordů. Za všechny jmenujme Američanku Emmu Hunt, která vytvořila ve čtvrtfinále ženský světový rekord 5,99s a stala se tak první ženou v historii, která se dostala pod šest sekund.

LANO zde mělo dva mladé závodníky, pro které to byl vůbec první start ve Světové sérii. Bohužel se jim nedařilo, ale i tak je důležité, že se této zásadní události zúčastnili.

Ukrajinský reprezentant Ihor Pichka (trenér Tomáš Binter st.) věkem patřící ještě do kategorie A (17 - 18 let) v individuálním závodě chyboval v prvních třech pokusech i kvůli vlhkosti po nočním dešti, která ovlivnila výkony řady závodníků. Poslední pokus pak lezl hodně na jistotu a čas 5,76s daleko za jeho osobním rekordem stačil na 59. místo.
Ve smíšené štafetě Ihor s Dariou Tkachovou obsadili 19. pozici, když od postupu je dělilo 26 setin sekundy.

Junior Adam Filip (trenér Tomáš Binter st.) zaplatil tvrdou nováčkovskou daň, když se mu ani jeden pokus nepodařilo dokončit bez pádu nebo fatální chyby a skončil tak na 77. příčce. Bezchybný pokus mu nevyšel ani ve smíšené štafetě, kde si s Lucií Mrázovou připsali 29. místo.

Česká reprezentace ani na tomto závodě v lezení na rychlost neměla oficiálního kouče, ale LANO na své náklady do Krakova vyslala osobního trenéra obou lezců LANO, aby jim zajistila odborný servis.

Foto a video: a Tania Pichka.

První životní finále v Českém poháru do 15 let pro dva lezce HoroAkademie!V sobotu 20. 6. se v pražském JUNGLE Sport Par...
30/06/2026

První životní finále v Českém poháru do 15 let pro dva lezce HoroAkademie!

V sobotu 20. 6. se v pražském JUNGLE Sport Parku uskutečnilo třetí kolo Českého poháru do 15 let v lezení na obtížnost 2026.

K soutěži nastoupilo v součtu všech kategorií méně než 90 lezců, což potvrzuje klesající trend účasti v prvoligových závodech i u těch nejmladších. K tomu také přispělo, že se závod konal ve stejném termínu, jako mezinárodní soutěž v boulderu Regional Boulder Cup pro kategorie U15 a U13 v maďarském Sukoró, kde startovala řada nejlepších českých i slovenských lezců těchto kategorií včetně členky LANO TOP TEAMu Emy Cibulkové (trenér Karel Rejchrt), která zde postoupila do finále.

I bez ní však oddíl HoroAkademie, který je členem LANO a jehož předsedou je právě Karel Rejchrt, dosáhl úspěchu, když se dvěma jeho nadějím Magdaléně Zemánkové a Viktoru Špelinovi (trenéři Petr Hricák, Bětka Zaťková a Tereza Kropáčková) podařilo poprvé v životě postoupit do finále Českého poháru v kategorii U15. Viktor obsadil 8. a Magdalena 9. pozici, přičemž oba jsou v této kategorii prvním rokem.

Gratulujeme oběma k prvnímu finále, protože však v dětských kategoriích nejsou důležité výsledky, ale získané zkušenosti, osobnostní rozvoj, hezké vztahy a radost z pohybu, přejeme všem účastníkům ČP U15 hodně zážitků, které pomohou formovat jejich charakter.

Za fotografie moc děkujeme Lence Zemánkové.

ČSOB 211 - Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR Lezecké centrum SmíchOFF HoroAkademie

Adresse

Puchstraße 17-21
Graz
8020

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Lezecká asociace nezávislých odborníků - jsmelano.cz erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie