Yoga B-Herzt

13/04/2026

Die neuen Kurse in Gramatneusiedl und Götzendorf starten wieder.

Yoga Level 1 in Gramatneusiedl
https://forms.gle/PoPTpm8gWiEWup27A
Yoga Flow in Gramatneusiedl
https://forms.gle/3o8fLjbDCLRaYvPa9
Morgen Yoga in Götzendorf um 8:30
https://forms.gle/BsCMmZ1fDbPagDfc8
Morgen Yoga in Götzendorf um 10:00
https://forms.gle/bKfhNpAb8U8ZwtZm6

Ich freue mich auf Euch!!!!!!!!!

LG Barbara

PS: Falls du Fragen hast, kannst du mich gerne kontaktieren. Don't be afraid, just call!

In diesem Kurs sind alle Menschen willkommen. Erfahrung ist gut, aber nicht unbedingt notwendig, da das Level moderat ist. In diesen Yogastunden praktizieren wir ganz einfach Yoga. Nichts Dramatisches ;) UM unseren Körper flexibel zu halten. Verspannungen zu lindern. Besser schlafen zu können. Abz...

17/01/2026

Morgen ist Anmeldeschluss.
Ein paar Plätze gibt es in den einzelnen Kursen noch.
Wir sehen uns, wenn wir uns sehen!

✨Deine YOGAKURSE!
✨ Kursstart ab 19./20. Jänner 2026
Wenn du dir einen fixen Termin pro Woche wünschst, der dich erdet, mobilisiert, kräftigt und dich wieder in deinem Körper ankommen lässt: Jetzt ist der Moment.

🧘‍♀️ Yoga Level 1 (Mo 17:30–18:45 | Gramatneusiedl)
➡️ Anmeldung: https://forms.gle/ix7uUyi7vkx7N1Vm7

🔥 Yoga Flow (Mo 18:50–20:05 | Gramatneusiedl)
➡️ Anmeldung: https://forms.gle/mDSXLzLo7yeDrUdUA

🌙 Meditations-Session (Mo 20:15–21:00 | Gramatneusiedl)
➡️ Anmeldung: https://forms.gle/FHSqkmZMuTta9Hgx5

🌿 Yoga Götzendorf (Di 08:30–09:45 | Volksschule Götzendorf)
➡️ Anmeldung: https://forms.gle/8Jh6kMmoVgjiCQLh6

📩 Wenn du unsicher bist, welcher Kurs passt: schreib mir einfach „HILFE“ per Nachricht. :)

LG Barbara Kattavenos

In diesem Kurs sind alle Menschen willkommen. Erfahrung ist gut, aber nicht unbedingt notwendig, da das Level moderat ist. Auch alle Anfänger sind herzlich willkommen! In diesen Yogastunden praktizieren wir ganz einfach Yoga. Nichts Dramatisches ;) UM unseren Körper flexibel zu halten. Verspannung...

16/01/2026

Warum ich Yoga so unterrichte.

Ich unterrichte Yoga nicht,
um Menschen ruhiger, fitter oder entspannter zu machen.
Ich unterrichte Yoga,
damit Menschen wieder merken,
wann sie getrieben und gesteuert sind.
wann sie sich selbst verlassen.

Back to the Roots heißt für mich:
weniger Body-stählen.
mehr Wahrnehmung.
weniger Versprechen.
mehr Wahrheit.
mehr ATMEN.

Ich unterrichte mit Erfahrung, nicht mit Erhöhung.
mit Präsenz, nicht mit Pose.

als Mensch.
nicht als Guru.

Wie auch?
Ich hab' doch selber keine Ahnung.
Nur ein Gefühl.

15/01/2026

Yoga ist kein RETREAT.

Yoga war kein Rückzug aus dem Leben.
Keine Flucht.
Kein spiritueller Bypass.

Es war ein Training dafür,
dem Leben nicht ständig auszuweichen.
Mit offenen Augen.
Mit gespürtem Körper.
Mit Verantwortung für das eigene Erleben.

15/01/2026

Yoga wollte dich nicht entspannen.
Es wollte dich wach machen.
Entspannung war ein Nebenprodukt.
Nicht das Ziel.

Das Ziel war:
weniger automatisiert.
weniger getrieben.
weniger reaktiv.
Zu DENKEN.
Zu LEBEN.

Das fühlt sich nicht immer nur angenehm an.
Aber echt.
Keine Rolle.
Keine Maske.
N***t und ungeschützt ist man, wenn man einfach IST.
Das fühlt sich nicht immer nur angenehm an.

14/01/2026

Dein Körper ist kein Projekt.

Im Ursprung war der Körper kein Projekt.
Keine Baustelle.
Kein Beweis für Disziplin.

Er sollte still genug werden,
damit etwas anderes möglich wird:
Beobachtung. Klarheit. Präsenz.

Dass wir heute glauben, Yoga beginne bei der perfekten Haltung,
ist kein Fortschritt.
Es ist Ablenkung.

13/01/2026

Yoga war nie nett.
Nie bequem.
Nie dazu da, sich nur gut zu fühlen.

Yoga war eine radikale Praxis,
um dem eigenen Geist nicht mehr alles zu glauben.

Dass wir daraus etwas Sanftes, Hübsches, Verkaufbares gemacht haben,
ist kulturell verständlich.
Aber es ist eine Verzerrung.

13/01/2026

🧘‍♀️ BACK TO THE ROOTS

Ich habe für Euch eine kleine INFO-Reihe erstellt.
Vielleicht ein bisschen aus PROTEST.
Ich poste eigentlich nicht auf Facebook. Ich mag das Marktschreierische daran nicht.
Aber es geht nicht anders - in dieser Welt, wie wir sie nun kennen.

Also versuche ich hiermit meine Stimme zu finden.

Ich schreibe hier darüber,
was Yoga ist,
wenn man es nicht benutzt,
sondern praktiziert.

Back to the Roots – Yoga.
Kein Instagram Yoga.
Kein Lifestyle-Accessoire-Yoga.
Kein holy S**t Yoga.

Diese Reihe geht zurück zu dem,
was Yoga ursprünglich war:
eine Praxis der Wahrnehmung,
nicht der Selbstdarstellung.

08/01/2026

✨Deine YOGAKURSE!
✨ Kursstart ab 19./20. Jänner 2026 — Anmeldungen sind offen!

Wenn du dir einen fixen Termin pro Woche wünschst, der dich erdet, mobilisiert, kräftigt und dich wieder in deinem Körper ankommen lässt: Jetzt ist der Moment.

🧘‍♀️ Yoga Level 1 (Mo 17:30–18:45 | Gramatneusiedl)
➡️ Anmeldung: https://forms.gle/ix7uUyi7vkx7N1Vm7

🔥 Yoga Flow (Mo 18:50–20:05 | Gramatneusiedl)
➡️ Anmeldung: https://forms.gle/mDSXLzLo7yeDrUdUA

🌙 Meditations-Session (Mo 20:15–21:00 | Gramatneusiedl)
➡️ Anmeldung: https://forms.gle/FHSqkmZMuTta9Hgx5

🌿 Yoga Götzendorf (Di 08:30–09:45 | Volksschule Götzendorf)
➡️ Anmeldung: https://forms.gle/8Jh6kMmoVgjiCQLh6

📩 Wenn du unsicher bist, welcher Kurs passt: schreib mir einfach „HILFE“ per Nachricht. ;)

In diesem Kurs sind alle Menschen willkommen. Erfahrung ist gut, aber nicht unbedingt notwendig, da das Level moderat ist. In diesen Yogastunden praktizieren wir ganz einfach Yoga. Nichts Dramatisches ;) UM unseren Körper flexibel zu halten. Verspannungen zu lindern. Besser schlafen zu können. Abz...

08/09/2025

Meditationssession

Alle Infos und die Anmeldung findest du unter folgendem Link:
https://forms.gle/LHHyRZ65P2iLKMpj6