Shut Up&Workout

02/04/2026

Anmeldungen und Infos ab sofort unter

SHUT UP AND WORKOUTEXKLUSIV FÜR FRAUEN GRUPPENFITNESS Im PRIVATEN FITNESSSTUDIO IN GÄNSERNDORF SÜDPilatesMontag 18:30-17:20Kräftigung der Tiefenmuskulatur, stabile Körpermitte, bessere Haltung.HIIT…

30/12/2025

I only see my goals, I don't believe in failure. And so you shouldn't ‼️Shut up & workout

If you wanna see more, go to my instagram account

18/12/2025

Komm dazu und probiere es selbst aus. EXKLUSIV für Frauen

30/10/2025

Morgen bzw. HEUTE um 8:30 BAUCH BEINE PO in der Jasmingasse. Ausnahmsweise keine Anmeldung nötig, da Plätze frei. Sei dabei!

28/10/2025

Sichere Dir JETZT Deine kostenlose Probestunde. Klicke hier: https://forms.gle/dwgSWn2BhGDnoMGN9

17/10/2025

GEH MIT MIR ODER GEH MIR AUS DEM WEG.. und "plötzlich" steht alles auf dem Kopf

Wenn sie endlich erkennt, wer sie wirklich ist. Nach Jahren des Funktionierens, des Gebens, des Kümmerns und Aushaltens spürt sie, dass es Zeit ist, sich selbst wiederzufinden. In diesem Alter beginnt sie bewusst zu leben. Sie weiß jetzt, was sie will, und sie weiß, dass die Kraft, die sie dafür braucht, schon immer in ihr war. Es lässt sich nicht mehr fragen "und gibst du mir im Gegenzug" sie versteht, dass der, der das fragt ihren Wert als Frau nicht erkannt hat.

Sie ist ab jetzt die Protagonistin in ihrem eigenen Leben. Sie trifft Entscheidungen, weil sie sich selbst vertraut. Nicht aus Fleiß, nicht aus Trotz und auch nicht aus Egoismus - aus Überzeugung und aus Ihrer purer Entschlossenheit.

Sie macht nicht mehr, was andere von ihr erwarten, sondern das, was sich für sie richtig anfühlt. Wenn jemand anderer Meinung ist, kann er sich das gerne notieren – sie geht ihren Weg trotzdem.

Sie braucht keine Erlaubnis und keine Bestätigung. Sie weiß, dass Mittelmaß nicht mehr reicht. Sie will das Beste – für sich, ihr Leben und ihr Herz. Und wenn etwas nicht passt, verändert sie es. Sie macht neu, so oft es nötig ist.

Auch wenn Unsicherheiten da sind, geht sie weiter. Weil sie entschlossen ist, ihr Leben so zu gestalten, wie sie es wirklich will. Eine Frau zwischen 35 und 45 weiß: Alles, was sie braucht, ist bereits in ihr und sie weiß, der Weg entsteht während sie ihn geht.

Frauen halten ZUSAMMEN!!! Markiere diejenige im Video, der das genau jetzt hören sollte.