17/04/2020
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Ich bin überzeugt davon, dass Aufstehen nach einem tiefen Fall nichts mit Glück zu tun hat, vielmehr mit einer großen Portion Vertrauen in die eigenen Stärken und dem Willen es zu schaffen.
Die Prinzipien der Resilienz Theorie lehren uns genau das: ln den Phasen des Neuanfanges, ob im Kleinen oder Großen, ist die innere Haltung der Schlüssel zum Erfolg. Wenn man sich entschieden hat, eine bestimmte Situation, einen Lebensabschnitt hinter sich zu lassen muss man noch nicht den finalen Masterplan für die Zukunft in der Tasche haben - aber eines muss man definitiv: Die Veränderung wirklich wollen.
Mein persönliches Ziel ist es Mut zu machen, niemals aufzugeben, mit aktiver Beteiligung individuelle Lösungen und Angebote zu erarbeiten und das Wohlbefinden der Menschen zu steigern. Ich möchte die wertvollen Inputs und Feedbacks der Menschen nützen.
Maria, ist Fitnesscoach sowie im Stressmanagement und in der Burnout Prävention tätig. Sie beschreibt in ihrer Arbeit die Wichtigkeit von Achtsamkeit im täglichen Leben und wie man diese gezielt trainieren kann. („Durch konsequentes Anwenden der Alphalauf Methode eine Verbesserung der Lebensqualität erzielen – Balance im Leben finden“)
