Lunasol YOGA

Namaste! Schön, dass du da bist!

29/08/2026

Journey to Freedom
Move, Breath & Release

Mittwoch, 05. Mai - Samstag, 08. Mai 2027
📍Soami Retreat Resort | Obermillstatt | Kärnten

Journey to Freedom steht für die Reise zurück zu dir selbst.
Eine Reise, auf der du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und mehr innere Freiheit erfahren darfst.

Eine Yoga Auszeit ist eine besondere Erfahrung, die dich berühren, inspirieren und nähren darf. Sie schenkt dir Raum, um neue Energie zu tanken und in deine Kraft zurückzufinden.

Yoga führt uns zurück zu unserer inneren Quelle - zu neuer Kreativität, zu Leichtigkeit und Freiheit. Wir finden wieder inneren Frieden und eine tiefe Verbundenheit mit uns selbst.

Jeden Tag erwarten dich Yoga Einheiten, Meditationen und Dharma Talks, sowie Impulse zur Selbstreflektion.

Zwischen den Yoga Einheiten gehört die Zeit ganz dir.
Spaziergänge im Wald, Zeit am Infinity Pool mit einem guten Buch. Vielleicht gönnst du dir eine Massage oder ein Mittagsschläfchen?
Nutze diese Zeit für Rückzug und Stille, für Bewegung in der Natur oder für wertvolle Begegnungen mit anderen.
Me Time oder gemeinsame Aktivitäten in der Gruppe - alles, was Körper, Geist und Seele nährt, darf seinen Platz haben.

Dieses Retreat darf dich auf allen Ebnen nähren, inspirieren und dir neue Wege zu deiner Einzigartigkeit eröffnen.

Weitere Details findest du auf meiner Website www.lunasolyoga.at oder im Link auf der Bio.

Bei Fragen melde dich gerne jederzeit:
[email protected] oder +43 664 534 27 44.

Ich freue mich auf DICH und diese ganz besondere gemeinsame Zeit

Alles Liebe, Sabine

Bildquelle: 📸 Soami Retreat Resort | Obermillstatt

29/08/2026

YOGA
Events | Workshops I Retreats
🍁Herbst 2026 🍂

WEEKEND FLOW
• Sonntag, 20.09.2026
09:00-10:15Uhr
📍Therapiehaus Feldkirchen
€ 15,— / oder via 10er Block

ARM BALANCE WORKSHOP
- LEARN TO FLY
• Sonntag, 27.09.2026
16:00-18:00 Uhr
📍 Therapiehaus Feldkirchen
€ 35,-- / € 25,— (10€ Rabatt, wenn du schon mal dabei warst)

WEEKEND FLOW
• Samstag, 03.10.2026
09:00-10:15 Uhr
📍Therapiehaus Feldkirchen
€ 15,— / oder via 10er Block

YOGA DAY RETREAT
• Sonntag, 04.10.2026
09:00-17:00 Uhr
📍Seehotel Hoffmann
€ 155,--
AUSGEBUCHT / Warteliste

YIN YOGA - I CHOOSE MYSELF
• Sonntag, 11.10.2026
18:00-19:30 Uhr
📍Therapiehaus Feldkirchen
€ 20,--

YOGA DAY RETREAT
• Sonntag, 18.10.2026
09:00-17:00 Uhr
📍Seehotel Hoffmann
€ 155,--
AUSGEBUCHT / Warteliste

SCHULTER WORKSHOP
ANATOMIE & FUNCTIONAL ALIGNMENT
• Sonntag, 08.11.2026
16:00-18:30 Uhr
📍 Therapiehaus Feldkirchen
€ 35,--

Alle Details findest du auf meiner Homepage:
https://www.lunasolyoga.at

Bitte reserviere dir rechtzeitig deinen Platz unter [email protected] oder 0664/5342744.

Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit mit dir auf der Yogamatte.

Alles Liebe, Sabine

22/08/2026

Du alleine sorgst dafür, dass dein Leben echte Spuren hinterlässt.

22/08/2026

Schulter WORKSHOP
Yoga Anatomie & Functional Movement

Sonntag, 08. November 2026
16:00-18:30 Uhr

Therapiehaus Feldkirchen

Die Schulter ist das beweglichste Gelenk in unserem Körper und genau diese Beweglichkeit braucht Stabilität, Kraft und ein gutes Zusammenspiel vieler Muskeln.
In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt der Yoga Anatomie ein mit dem Schwerpunkt: Schulter.
Gemeinsam erforschen wir am eigenen Körper wie das Schultergelenk, Schulterblatt, Brustkorb und die Wirbelsäule miteinander verbunden sind.

Was dich erwartet:

- lerne die Anatomie der Schulter verständlich kennen

- erforsche mit gezielten Übungen den Bewegungsraum der Schulter

- spüre die Anatomie am eigenen Körper

- schaffe mit gezielten Drills und Techniken mehr Stabilität, Mobilität und Körperbewusstsein

- Yoga Praxis mit dem Fokus "Schulter"

- finde mehr Leichtigkeit - durch Anatomie Wissen - in deiner Yogapraxis

- Hilfreiche Tipps um eine gesunde Beweglichkeit der Schulter in deinem Alltag zu integrieren

- viel Raum für Fragen und einen individuellen Austausch

Wenn du daran interessiert bist, Anatomie am eigenen Körper zu spüren und deine Yoga Praxis auf ein neues Level heben möchtest, dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich.

Kosten: € 35,--

Hast du Fragen oder möchtest dich anmelden:
[email protected] oder 0664/5342744.
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit.

Alles Liebe, Sabine

21/08/2026

Nichts ist schlimmer, als zu bereuen - etwas nicht getan zu haben, wenn du die Chance dazu hattest.
Lerne den Handstand ohne zu wissen, ob und wie du das je schaffen könnest. Alleine am Versuch wirst du wachsen.

21/08/2026

YIN YOGA
I Choose Myself

Sonntag, 11. Oktober 2026
18:00-19:30 Uhr

Therapiehaus Feldkirchen

"I choose myself" steht für:

Heute wähle ich mich selbst. Nicht aus Egoismus, sondern aus Liebe und Freundlichkeit, die ich mir selbst gegenüber bringe. Ich erlaube mir langsamer zu werden, auf meinen Körper zu hören und genau dort anzukommen, wo ich gerade bin.

Diese YIN YOGA Einheit begleitet dich dabei, deinen Körper - sowohl auf der physischen als auch auf der emotionalen Ebene zu erforschen.

Unser Körper speichert häufig emotionale Belastungen, Erlebnisse sowie Stress ab. Sie können sich in Form von Verspannungen, Unruhe oder Bewegungseinschränkungen zeigen.

Tauche ein in das transformative Potential der Yin Yoga Praxis, bei der die Shapes über mehrerer Minuten gehalten werden.

Faszien, Bindegewebe und Gelenke haben die Möglichkeit, Spannungen sanft zu lösen, geschmeidiger zu werden und sich nachhaltig zu regenerieren. Mit jedem Atemzug entsteht mehr Raum - für Ruhe, Achtsamkeit und die Verbindung zu dir selbst.

Eine Einladung, für einen Moment alles im Außen loszulassen und dich daran zu erinnern, dass du selbst die wichtigste Peron in deinem Leben bist.

Kosten: € 20,--
Anmeldungen unter: [email protected] oder 0664/5342744.
Ich freu mich auf dich.

Alle Liebe, Sabine

20/08/2026

Als du heute morgen erwacht bist und du bemerkt hast, dass du am Leben bist, warst du DANKBAR?

20/08/2026

Yoga Day Retreat

Sonntag, 04. Oktober 2026
09:00-17:00 Uhr
Seehotel Hoffmann, 9552 Steindorf am Ossiacher See

Gönne dir eine wohltuende Auszeit am wunderschönen Ossiacher See im farbenfrohen Herbst.

Mit dem Seehotel Hoffmann haben wir die perfekte Location DIREKT am Wasser.

Es erwartet dich ein aktivierendes YOGA am Vormittag und ein regenerierendes Yoga am Nachmittag. Die Yoga Praxis wird dich dabei unterstützen, Anspannungen durch Bewegung zu lösen und somit in die tiefe Entspannung einzutauchen.

Natürlich wollen wir uns nicht den ganzen Tag bewegen, sondern finden auch viele stille Momente und üben uns in Achtsamkeit.

Inkludierte Leistungen:

- alle Yoga Einheiten

- Welcome Drinks und Brötchen

- 3 Gang - Mittagsmenü

- Nachmittagskaffee mit süßen Gebäck

- liebevoll zusammengestellte Goodie - Bag

Kosten: € 155,--

Derzeit sind alle Plätze AUSGEBUCHT! Aber gerne melde dich bei mir, wenn du auch die Warteliste möchtest. Ich melde mich bei dir, wenn ein Platz frei werden sollte.

[email protected] oder 0664/5342744.
Ich freue mich schon auf die gemeinsame Zeit am Ossiacher See.
Alles Liebe, Sabine

19/08/2026

Werde dir der schönen Dinge deines Lebens bewusst.
Wusstest du, dass es bewusste Aufmerksamkeit und einige Sekunden braucht, damit ein positiver Moment tiefer in unserem Gedächtnis verankert werden kann?

Lass dir also Zeit, für die schönen Dinge des Lebens und diese Momente voll zu erleben und zu fühlen.

19/08/2026

Weekend FLOW

Sonntag, 03. Oktober 2026
09:00-10:15 Uhr

Therapiehaus Feldkirchen

Perfekt, um die Woche hinter dir zu lassen und dich mit neuer Energie zu füllen.

Im Fokus steht eine aktiv-dynamische Praxis, die dich mental klar und wach werden lässt.

Entwickle ein tieferes Verständnis für deinen physischen Körper und entdecke einen besseren Zugang zu komplexeren Asanas.

Kosten: € 15,-- / oder mit 10er Block buchbar

Anmeldungen unter: [email protected] oder 0664/5342744.

Ich freu mich auf dich.
Alles Liebe, Sabine

Adresse

Gurktalerstrasse 30
Feldkirchen
9560

Telefon

+436645342744

Webseite

http://www.lunasolyoga.at/

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