Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 16:00

zem Institut

zem Institut bietet verschiedene Wege zur Selbstverwirklichung. Sei es mit Psychotherapie, Yoga, Neurofeedback oder Coaching.

Wir bieten Raum zur Entfaltung und widmen uns jedem Menschen ganz individuell. Wir sind ein interdisziplinäres Team. Im Fokus steht dabei, Dir die beste Mischung unserer Kompetenzen für Deine individuelle Entwicklung zu ermöglichen. Durch Körperarbeit (Shiatsu und Yoga) stärkst Du Deinen Selbstwert und baust ein neues Körperbewusstsein auf. Beim Einüben neuer Gewohnheiten hilft Dir das Achtsamkeit

straining sowie Neurofeedback. Das Coachingangebot bringt Klarheit im Beruf sowie im Privatleben und die psychotherapeutische Expertise begleitet Dich bei wichtigen Lebensthemen. Ob und welche unserer Angebote Du miteinander kombinierst, entscheidest Du selbst.

01/09/2026

⚡ NEU AB SEPTEMBER: PILATES IM ZEM YOGA! ⚡

Du willst deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Haltung verbessern und voller Energie durch die Woche gehen? Ab September rollen wir gleich zweimal pro Woche die Matten für dich aus! 🧘‍♀️✨

Freu dich auf ein fließendes, kraftvolles Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Egal, ob Einsteiger oder Fortgeschritten – du bist herzlich willkommen!

🗓️ Unsere festen Termine ab September:

🔹 Montags um 18:15 Uhr – Der perfekte Start in die neue Woche.

🔹 Donnerstags um 19:45 Uhr – Kraftvoller Ausklang vor dem Wochenende.

📍 Wo? ZEM Yoga Studio
🎟️ Plätze: Begrenzt! Sichere dir deine Matte am besten direkt über unsere Website oder die App.

↪️ Markiere deine Pilates-Buddies in den Kommentaren und starte fit in den Herbst! 🙌

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28/08/2026

🍂 Hallo September!

Mit dem September kehren wir zurück zu unserer gewohnten Routine im Studio. Nach einem wunderbaren Sommer freuen wir uns darauf, wieder gemeinsam zu praktizieren, Kraft zu tanken, zur Ruhe zu kommen und neue Gewohnheiten entstehen zu lassen.

💪 Mehr Pilates
Ab 10.09. erweitern wir unser Angebot um eine zusätzliche Pilates-Stunde. So hast du noch mehr Möglichkeiten, deine Körpermitte zu stärken, deine Haltung zu verbessern und in deiner Balance zu bleiben.
📅 Montag | 18:15 – 19:15 Uhr
📅 Donnerstag | 19:45 – 20:45 Uhr

🌙 Good Evening Yoga ist zurück
Ab 8.09. kehrt unsere beliebte Abendpraxis aus der Sommerpause zurück. Die perfekte Gelegenheit, den Tag bewusst abzuschließen und loszulassen.
📅 Dienstag | 18:30 Uhr

☀️ Die Magie des Morgens
Starte bewusst in den Tag und nimm die positive Wirkung mit in alles, was danach kommt.

🧘‍♀️ First Hour Flow mit Jasmin
📅 Montag | 07:00 – 08:00 Uhr

☀️ Good Morning Yoga mit Natalia
📅 Freitag | 07:00 – 08:15 Uhr

Praxis am Morgen, den ganzen Tag ohne Sorgen.
Probiere es aus und spüre selbst, wie ein achtsamer Start dir mehr Klarheit, Energie und Gelassenheit für den gesamten Tag schenken kann.

🤰 Schwangerschaftsyoga
Unser Sommerprojekt hat sich bewährt und ist nun fix im Stundenplan. Damit du flexibel bleiben kannst, gibt es dafür auch eine praktische 5er-Karte.
📅 Mittwoch | 18:15 – 19:15 Uhr

Wir freuen uns auf viele gemeinsame Stunden mit euch auf der Matte. 💛

28/08/2026

🍂 Zurück zur Routine. Zurück auf die Matte. 🍂

Ab Mitte September kehren wir wieder zu unserer gewohnten Routine im Studio zurück und haben einige schöne Neuigkeiten für euch. ✨

🤰 Schwangerschaftsyoga Jetzt fix im Stundenplan und mit flexiblem 5er-Block, damit du ganz entspannt teilnehmen kannst. 📅 Mittwoch | 18:15 – 19:15 Uhr

💪 Pilates Mehr Zeit für deine Körperstärkung und Beweglichkeit. Zusätzliche Stunde ab 10.09. 📅 Montag | 18:15 – 19:15 Uhr 📅 Donnerstag | 19:45 – 20:45 Uhr

🌙 Good Evening Yoga Welcome back! Ab 8.09. kehrt unsere beliebte Abendpraxis aus der Ferienpause zurück. 📅 Dienstag | 18:30 Uhr

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch in einen achtsamen, kraftvollen und entspannten Herbst zu starten. 💛

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24/08/2026

🎉 Bewegt dich – Gesunder Rücken jetzt im ZEM Yoga Studio! 🎉

☀️☀️☀️ Wir freuen uns riesig, dass dieser wertvolle Kurs ab September auch in unserem Studio stattfinden wird.

Gemeinsam mit der ÖGK und dem ASVÖ Vorarlberg konnten wir dieses tolle Projekt auf die Beine stellen.
🙌 Die Nachfrage war überwältigend: Der Kurs war bereits innerhalb einer Woche komplett ausgebucht! 🙌

💚 Vielen Dank für euer Vertrauen und euer großes Interesse. Wir freuen uns auf viele motivierte Teilnehmer:innen und einen starken, gesunden Rücken. 💙

11/08/2026

☀️ Poolbar meets ZEM Yoga geht in die LETZTE Runde! 🌿

Kaum zu glauben, aber diesen Sonntag treffen wir uns schon zum letzten Mal in diesem Sommer auf der Poolbar-Wiese. 💙

Es fühlt sich an, als hätten wir gerade erst gemeinsam die erste Poolbar-Einheit gestartet. Umso mehr freuen wir uns darauf, mit euch noch einmal einen entspannten Sonntagmorgen voller Bewegung, frischer Luft und Sommerfeeling zu verbringen. 🧘‍♀️✨

🙏🙏🙏 Schnapp dir deine Matte, genieße die besondere Atmosphäre beim Poolbar Brunch und starte achtsam in den Tag. ☀️🌱

📅 Sonntag, 16. August 2026, um 9 Uhr
📍 Poolbar Festival, Feldkirch
💌 15 € (mit Poolbar-Pass 10 €)
🎟️ Komm einfach vorbei oder sichere dir vorab eine Matte über den Link in der Bio.

Wir freuen uns auf einen wunderschönen Saisonabschluss mit euch! 🙏💙

10/08/2026

Du hast ein Wellpass-Abo? 🙌

Dann nutze es bei Zem Yoga für unsere Yoga- und Pilates-Stunden!

🧘 Yoga für mehr Balance und Entspannung
💪 Pilates für eine starke Körpermitte
💚 Seit Dezember 2024 offizieller Wellpass-Partner

Wir freuen uns auf dich!

04/08/2026

☀️ Poolbar meets ZEM Yoga geht in die vierte Runde! 🌿

Diesen Sonntag begrüßt dich Natalia ✨️✨️✨️ mit einer inspirierenden Inside Yoga Session. Freu dich auf eine kraftvolle und zugleich fließende Praxis, die Bewegung, Atmung und Achtsamkeit miteinander verbindet. ✨

Gemeinsam schaffen wir Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken, damit du entspannt und voller Energie in den Tag starten kannst. 💙

Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder einfach neugierig bist, alle sind herzlich willkommen. Schnapp dir deine Matte und genieße den Sonntagmorgen mit uns!

📅 09.08.2026, 9:00-10:15 Uhr
📍 Poolbar Festival, Feldkirch
💌 15 € (mit Poolbar-Pass 10 €)
🎟️ Komm einfach vorbei oder sichere dir vorab eine Matte über den Link in der Bio.

Wir freuen uns auf einen entspannten Sommermorgen mit dir! ☀️🧘‍♀️

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02/08/2026

✨️✨️✨️✨️August at ZEM ☀️🌿

Der Juli war nicht nur heiß, sondern auch voller schöner Ereignisse bei uns im Studio! Jetzt schauen wir, was der August bringt – und wir haben wieder einen tollen Mix für dich vorbereitet. 🍉✨

Wegen der hohen Temperaturen im Sommer setzen wir diesen Monat auf Entspannung am späteren Abend. Deshalb gibt es ein ganz besonderes Special:

✨ Neu & nur im August:
✨️ Easy Stretch & Relax mit Natalia
✅️ Dienstags 20:00 Uhr
Sanft, entspannend und mobilisierend. Genau das Richtige, um nach einem heißen Sommertag runterzukommen und den Kopf frei zu kriegen. 🧘‍♀️🌙

✨ Schwangerschaftsyoga – Runde 2
✅️ Mittwochs 18:30 – 19:30 Uhr
Zeit für dich und dein Baby. Der Kurs geht in die zweite Runde! Damit du im Sommer flexibel bleibst, gibt es dafür jetzt eine flexible 5er-Karte. 🤍🤰

✨ ZEM Yoga meets Poolbar – Das Sommer-Highlight geht weiter!
✅️ Sonntags 09:00 – 10:15 Uhr
Unser absolutes Sommer-Highlight läuft natürlich weiter! Freu dich auf die restlichen Termine im August:
✅️ 02.08. Pilates Flow mit Helena
✅️ 09.08. Inside Yoga mit Natalia
✅️ 16.08. Vinyasa Flow mit Jasmin

Schau in den Plan und finde genau das Richtige für dich. Wir freuen uns auf einen kraftvollen und entspannten August mit dir! 🤍✨

🔗 Anmeldung unter: www.zem.yoga
📍 Adresse: Schmiedgasse 4, Feldkirch (2. Stock)

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31/07/2026

✨ Easy Stretch & Relax – dein Wohlfühlmoment im August ✨

Der August wird genauso heiß wie der Juli ☀️☀️☀️ – deshalb tut eine sanfte, entspannende Yogaeinheit am Abend besonders gut. Später wird es im Studio angenehm kühl, sodass du deine Praxis in einer ruhigen, wohltuenden Atmosphäre genießen kannst.

✅️ Unsere Easy Stretch & Relax-Stunde mit Natalia verbindet achtsame Dehnung, Faszienpflege und sanfte Kräftigung. Perfekt, um deine Wirbelsäule zu entlasten, den Körper zu öffnen und den Geist zu beruhigen.

✅️🧘‍♀️ Dienstag, 20 Uhr Ankommen. Durchatmen. Loslassen.

Gönn dir diese wohltuenden Momente im August – dein Körper wird es lieben.

↪️ Anmeldung bei www.zem.yoga

Adresse

Bahnhofstraße 40
Feldkirch
6800

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:00
Dienstag	09:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 16:00

Webseite

http://www.zem.institute/

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