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Fitness und - Personaltrainerin Zuzana

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Fitness und - Personaltrainerin Zuzana

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11/01/2025

I wish you lots of strength, motivation and health in 2025 💪😉

22/06/2024

23/04/2021

🏃‍♀️🙂

13/04/2021

Is a rainy and cloudy day.🌧️☁️🌧️
No matter!
Exercise and fresh air is good for the mind and body.
There is no bad weather, only bad clothing! 😉
So don't try to make excuses! 🙂

31/03/2021

🌲🌲☀️☀️

13/03/2021

28/02/2021

Panoramablick von der Bergstation aus und Spaß an Bewegung.Einfach toll.... ! 🙂🌞⛷️

16/02/2021

That was my jogging location today. I like this! ❄️❄️🏃‍♀️😁🙂

16/02/2021

Run in the snow. Beautiful! 😁❄️❄️🙂🙂

26/12/2020

🏃‍♀️🏃‍♀️🌤️☀️

26/12/2020

https://www.derstandard.at/story/2000122423206/psychologe-sport-im-wohnzimmer-ist-besser-als-gar-nicht-zu?ref=article

Bewegung ist gut für die Psyche. Aber wie kann man sich in Zeiten einer Pandemie dazu aufraffen? Ein Sportpsychologe gibt Tipps

15/12/2020

Trotz geschlossener Fitnessstudios:☝️
Mit den Online training kann man sich auch von zu Hause aus fit halten. Oder outdoor auf dem frischen Luft trainieren 🙂💪🏻💪🏻

Fazit: Sport ist immer gut
Beide Varianten des Trainings haben ihre Vor- und Nachteile. Hauptsache, Sie bleiben in Bewegung. Wer sich nicht entscheiden kann, muss das ja eigentlich auch nicht und kann aus beiden Möglichkeiten die Vorteile ziehen.😉

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