In guter Hand - Yoga & Fitness

10/03/2024

Ab 30.4 geht es wieder los mit dem Outdoor Fitness Programm! 10 Wochen lang von 6.00-7.15 am Morgen trainieren & das direkt am See - die Abkühlung danach ist garantiert - der beste Start in den Tag!

Bei Interesse oder Fragen melde dich gern bei dir
📞 0664/5433498
📧 [email protected]

Freue mich auf Dich!!
& gerne auch teilen, weiterleiten 🙏

30/08/2023

28/10/2020

Ich fühle mich leer, ich bin traurig. Habe gemischte Gefühle, probiere aber die jetzigen Situation anzunehmen und das Beste daraus zu machen.
Mir hilft es vor allem, wenn ich zurück zu meiner Atmung komme. Breathe in - breathe out
Inhale - Exhale
Die Reise zu dir selbst!

Ich hoffe, dass sich die Situation bald wieder beruhigt und ich euch wieder herzlich auf der Matte begrüßen darf und wir gemeinsam Yoga machen können.
Wünsche euch alles gute bis dahin und bleibt gesund
Eure Larissa 🧘‍♂️🧘‍♀️

14/10/2020

Yoga hat auf so vielen Ebenen mein Leben verändert und verbessert

🌼 Entwicklung meines Körpergefühls
🌼 das Fühlen von inneren Frieden
🌼 Spannung im Körper wahrnehmen und abbauen
🌼 Stress abbauen durch Atem
🌼 Gefühl von Entspannung und Leichtigkeit
🌼 Erhöhung des Energielevels
🌼 Gerade Körperhaltung
🌼 Verbesserung von Gesundheit & Wohlbefinden

Du möchtest den Wert von Yoga auch am eigenen Körper spüren? Dann melde dich bei mir und komm zu einer Schnupperstunde! Du möchtest lieber alleine, mit einem/r Freund/in, Partner/in Yoga praktizieren, dann sind für dich meine Privat Yogastunden genau das Richtige!
Namasté
Eure Larissa 🧘‍♀️

13/10/2020

Bei mir bist du „in guter Hand“

🔅deine Ziele
🔅dein Körper
🔅dein Training

Bei mir stehst du im Mittelpunkt! Das Training orientiert sich an deine Ziele, ist abwechslungsreich und passt sich an deine jeweilige Tagesverfassung an.

Deine Ziele und vor allem dein Wohlbefinden steht für mich an oberster Stelle
& genau das zeichnet mich aus und macht meine Trainings so besonders 🏋️‍♂️🧘‍♀️💪🏼

Auch du möchtest etwas gutes für deinen Körper tun? Du möchtest selber einfach mal im Mittelpunkt stehen und dich um deinen Körper kümmern —> dann melde dich bei mir und vereinbare ein Probetraining

28/09/2020

Dieses Herbstgedicht von Victor Auburtin ist kurz - aber wahr! Im Herbst kannst du dich mal zurücklehnen und die Herbstfarben in deinem Garten genießen 🍂🍁

Hast du schon mal darüber nachgedacht, auch deine Yogapraxis der jeweiligen Jahreszeit anzupassen?
Die Tage werden kürzer, die Luft wird kühler, Blätter verfärben sich & werden zu buntem Laub, das schließlich abfällt! Die Energie draußen und auch in uns verändert sich. Für unseren Körper beginnt nun eine Zeit der Schonung und der Energiereserven. Höchste Zeit unser Yoga im Herbst den neuen Gegebenheiten anzupassen.?
In meinen Yogakursen stehen genau diese Anpassungen und auch die Stärkung des Immunsystems an oberster Stelle - ganz nach dem Motto „ time to calm down und relax“ 🧘‍♀️🧘‍♂️

22/09/2020

Erfahre am eigenen Körper, was Yoga für eine Wirkung hat 💫
Mach dir noch heute eine Schnupperstunde bei mir aus 🧘‍♂️🧘‍♀️

21/09/2020

Kürbiszeit 🎃 🍜

06/08/2020

„In die Berg da bin i gern“

💛💛💛

02/07/2020

Weil Yoga so viel mehr ist, als nur körperliche Bewegung! Auch du bist auf der Suche nach Yoga Kursen? Dann komm doch mal zu einer Schnupperstunde in mein Studio „in guter Hand“ in Eugendorf vorbei und tauche in die Welt des Yoga-Sports ein!

Da ich nicht nur Yoga Lehrerin, sondern auch Sportwissenschaftlerin bin, steht bei mir der Mensch und sein einzigartiger Körper im Mittelpunkt! Richtige Ausführung, richtige Bewegung und richtige Ausrichtung der Gelenke sind mir besonders wichtig. In meinen Kursen gehe ich auf Jeden gezielt ein - daher besteht eine Kursgruppe nicht mehr als 6 Personen! Nachdem Motto: Qualität vor Quantität!
Für mehr Infos schau doch gerne auf meiner Homepage vorbei!

https://www.inguterhand.fitness/

16/06/2020

Weitere Infos unter
https://www.inguterhand.fitness/