Peterfalksports - Training mit Verstand

Peterfalksports - Training mit Verstand Personal (Group-) Fitness | Athletiktraining | Rückentraining | Rehabilitationstraining | Fitness B

22/03/2021

𝑺𝒑𝒐𝒓𝒕𝒎𝒐𝒕𝒐𝒓𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆 𝑬𝒏𝒕𝒘𝒊𝒄𝒌𝒍𝒖𝒏𝒈 𝒊𝒎 𝑲𝒊𝒏𝒅𝒆𝒔- 𝒖𝒏𝒅 𝑱𝒖𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒍𝒕𝒆𝒓

Ein Thema, welches mich vor allem am Wochenende durch ein Interview von Felix Neureuther zum Nachdenken gebracht hat.

Der größte sportmotorische Schub im Kindesalter entsteht zwischen dem 6. und 9. Lebensjahr.
Nun, wie wir wissen, ist es sehr schwer Kinder in Hallen oder im Freien derzeit trainieren zu können.

Obwohl uns die Möglichkeiten teilweise gegeben sind Gruppentrainings für Kinder gestalten zu dürfen, so blieb die Trainierbarkeit der Kinder schlichtweg lange auf der Strecke.

Kinder werden in Schulen getestet, sitzen zusammen im Klassenraum, dürfen in den Pausen aber nicht zusammen spielen, sich austoben oder mit Mitspieler*innen auf dem Platz / in der Halle zusammen trainieren.

Wir setzen alles daran Menschen und Eltern mit ihren Kindern wieder dicht gedrängt im Flieger nach Mallorca in den "so notwendigen" Urlaub zu schicken - schaffen es aber nicht eine große Turnhalle mit bis zu 10 (getesteten) Kindern zu füllen, um Koordination, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit zu üben.

Ich bin gespannt und gleichzeitig bereitet es mir jetzt schon Sorgen, was die fehlende sportmotorische Entwicklung in nur diesem einem Jahr mit dem Sport der Zukunft für die Kinder gemacht hat...

Und da laufen sie ab - die letzte  Stunden des Jahres 2020.Für uns alle sicher ein etwas anderes Jahr.Gerade in meinem B...
31/12/2020

Und da laufen sie ab - die letzte Stunden des Jahres 2020.

Für uns alle sicher ein etwas anderes Jahr.

Gerade in meinem Bereich war am Anfang des Jahres unklar in welche Richtung sich alles bewegen wird.

Für mich persönlich war es ein Jahr voller Highlights, mit mehr Höhen als Tiefen und ein Jahr voller positiven (nicht im Coronasinne) Erlebnisse.

Eins war für mich von Anfang an klar, für mich wird es keinen Stillstand geben:

👉 stay at home - train at home' Homeworkout-Videos erreichten rund 180tsd Personen und selbst Zeitungen wurden darauf aufmerksam

👉 2 Fitnessartikel wurden in den Lockdowns produziert (Fitnessbänder "AMBITION" & "Die Box mit Verstand")

👉 meine Lizenz wurde vom Fitnesstrainer zur sportwissenschaftlichen Beratung abgeändert, um mehr Kunden im rehabilitativen Bereich betreuen zu können

👉 ein Kooperationspartner in den sozialen Netzwerken wurde gefunden und eine Zusammenarbeit ist im Aufbau (mehr dazu Anfang 2021)

👉 die Entscheidung für einen zusätzlichen Master in der Sportwissenschaft ab Mitte 2021 wurde getroffen, um noch mehr Wissen im Bereich der Trainingswissenschaft zu erhalten

Ich möchte mich bei allen Partnern, Kunden sowie Kooperationen bedanken, die mich in diesem Jahr begleitet, unterstützt vorangetrieben und vor allem nicht hängen gelassen haben. Das weiß ich sehr zu schätzen.

Vielen Dank an alle Kunden, für das Vertrauen und den Ehrgeiz, auch wenn wir teilweise "nur" online trainieren durften. Ihr habt somit bewiesen es gibt immer einen Weg sportlich zu bleiben. 💪

Danke an den SK St. Johann, dessen Spieler ich das ganze Jahr über im Athletikbereich trainieren und hoffentlich auch verbessern durfte 😉
Mit euch habe ich 2021 noch viel mehr vor und sprieße förmlich vor Energie und neuen Ideen.

Vielen Dank an den Kitzbühel Country Club in Reith, bei denen ich seit Mitte des Jahres eine tolle Zusammenarbeit in gemütlicher Atmosphäre genießen darf.
Auch hier möchte ich mein Konzept für die Mitglieder des außergewöhnlichen Clubs ausweiten und noch mehr Personen vom Training mit Verstand überzeugen.

Und natürlich geht zum Schluss der Dank an meine Frau, die mich in diesem besonderen Jahr immer und immer vorangetrieben und meine Ideen zu 110% unterstützt hat.

Mein persönlichstes Highlight steht jedoch kurz bevor:

Ab Anfang Februar darf ich meinen eigenen Nachwuchs trainieren, um in 18 bis 20 Jahren einen Nachfolger*In meiner Arbeit zu bekommen 😉👨‍🍼

Nun blicke ich in ein neues, sportliches sowie verletzungsfreies Jahr 2021.

2020 hat mir gezeigt, dass eine Krise auch eine Chance sein kann.

Denn wie sagte Einstein schon damals:

"Denken müssen wir ja sowieso. Warum dann nicht gleich positiv?"

27/12/2020

Kurz vorm Jahreswechsel möchte ich noch etwas ganz Besonderes mit euch teilen : 'Die Box' 🥳
Für mich persönlich DAS Trainingsgerät mit Verstand!

In der Box befindet sich ein Schlingentrainer branded by peterfalksports.

Mit 'der Box' kannst du von nun an überall trainieren und nimmst dein eigenes Fitnessstudio einfach mit.

Ob Zuhause an der Tür, an einem Balken, Baum oder Schaukel - 'die Box' kannst du nahezu überall befestigen.

Geeignet ist 'die Box' für alle Breiten- sowie Leistungssportler, Beginner und Fortgeschrittene und natürlich auch für alle Fitnessbegeisterte, die gerade jetzt im Lockdown weiterhin fit bleiben wollen. 💪

Erhältlich ist 'die Box' in den gewohnten Farben Orange und ganz neu und streng limitiert (3 Stück) sogar in pink.

Wie findest du 'die Box' und wo würdest du sofort damit trainieren wollen?

Alle Infos zur 'Box' findest du auf

https://www.peterfalksports.com/shop-die-box/

20/12/2020

Pünktlich zum 4. Advent lüfte ich zumindest ein bisschen das Geheimnis um 'die Box'.

Jetzt kann man schon ein bisschen mehr erkennen 😉

Was meint ihr könnte es jetzt sein? 🎁

Am Ende des Jahres wird es noch einmal sportlich.Der zweite Lockdown wurde wieder kreativ sportlich genutzt. Und noch di...
13/12/2020

Am Ende des Jahres wird es noch einmal sportlich.

Der zweite Lockdown wurde wieder kreativ sportlich genutzt.

Und noch diesen Monat ist es soweit, dass ich euch den Inhalt der Box präsentieren darf.

Was denkt ihr könnte sich in der Box befinden? 😎

Schreibt mir eure Vorschläge doch mal in die Kommentare und bleibt gespannt. 😏

21/11/2020

"Trotz Lockdown in Form bleiben."

Und hier der zweite Teil der Plankvariationen.

Training mit Abstand, Verstand und Ausblick ⛰

www.peterfalksports.com

12/11/2020

"Trotz Lockdown in Form bleiben."

Sport sollte für mich überall möglich sein - und mit dem ersten Teil meiner Plank-Variationen möchte ich euch ein paar Inspirationen für euer Training (Zuhause) mitgeben.

Dabei kann man aber auch einfach die Kulisse im Hintergrund genießen. ⛰

www.peterfalksports.com

08/11/2020

"Trotz Lockdown in Form bleiben!"

Das ist nicht nur mein Motto, sondern auch mein Anspruch für euch Trainings zu gestalten, die ihr überall nachmachen könnt, ohne euch in einem Gym anmelden zu müssen.

Denn Sport muss meiner Meinung nach überall möglich und für jeden zugänglich sein.

Dabei bin ich immer auf der Suche nach einer passenden Location 🏔

Und ich glaube ich habe sie diesmal gefunden.

Was meint ihr?

Und wenn ihr die Woche ruhig angehen wollt, dann schaut euch doch mal das Mobility-Training (mit Verstand) von heute an:

https://www.instagram.com/p/CHUp5NJDTeB/?igshid=11sj3tat8kye0

Schönen Wochenausklang!

"Trotz Lockdown in Form bleiben und kommen."Es ist (mal wieder) soweit - die Fitnessstudios haben geschlossen und für vi...
04/11/2020

"Trotz Lockdown in Form bleiben und kommen."

Es ist (mal wieder) soweit - die Fitnessstudios haben geschlossen und für viele ist das jetzt ein Grund kein Sport mehr machen zu müssen/können.

Dass es dennoch gelingt in Form zu bleiben beweise ich euch wieder tagtäglich aufs neue. 💪

Nämlich mit Verstand und Alltagsgegenständen.

Neu ist diesmal, dass es allen Übungen eine Variation bzw. eine leichte Alternative gezeigt wird.

Zu sehen ist das diesmal alles bei Instagram:

https://www.instagram.com/p/CHKVIuPj9Wf/?igshid=1cpjz60mlbf88

Viel Spaß beim Trainieren mit Verstand.

Regeneration mit Verstand.
25/10/2020

Regeneration mit Verstand.

Adresse

Dorf 18
Ellmau
6352

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 21:00
Dienstag 06:00 - 21:00
Mittwoch 06:00 - 21:00
Donnerstag 06:00 - 21:00
Freitag 06:00 - 21:00
Samstag 06:00 - 21:00
Sonntag 06:00 - 21:00

Telefon

+436704033435

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