Pertl-besser gehen

Pertl-besser gehen Schuhfachgeschäft, Podologiebetrieb mit Aktiveinlagen, Wanderschuhspezialist, Reparatur-Service-Werkstätte

An unserem Firmenstandort in Döbriach am Millstätter See bieten wir Ihnen ein Schuhfachgeschäft mit modischen Qualitätsschuhen und dem größten Wanderschuhangebot Kärntens sowie eine Podologie-Praxis.Außerdem gehören umfangreiche Rearatur-Service-Leistungen zu unserem Angebot.

13/04/2026

Einbeinstand für stabile Füße 👣

https://www.youtube.com/watch?v=O7RnBpdh0Po

Der Einbeinstand ist eine der effektivsten Übungen, um die Stabilität, Kraft und Koordination deiner Füße nachhaltig zu verbessern.

Warum ist das so wichtig?
Unsere Füße bilden die Grundlage für jede Bewegung – egal ob Gehen, Laufen oder Sport. Nur wenn sie stabil und gut kontrolliert sind, kann der gesamte Körper effizient und beschwerdefrei arbeiten.

👉 Durch den Einbeinstand verbesserst du gezielt:
• dein Gleichgewicht und die Körperkontrolle
• das Zusammenspiel zwischen kurzer und langer Fußmuskulatur
• die Kontrolle und Belastbarkeit im Sprunggelenk
• deine aufrechte Haltung über dem Standbein

Ein gut funktionierender Fuß ist entscheidend für die Stoßdämpfung beim Gehen und Laufen. Diese Übung ist eine der wichtigsten Basisübungen und eine perfekte Ergänzung zu unserer podologischen Aktiveinlage. Das volle Video findest du auf unserem YouTube Channel und auf unserer Homepage.

11/03/2026

Aktiviere dein Längsgewölbe & stabilisiere deine Großzehe 👣

Diese Theraband-Übung kräftigt gezielt das Großzehengrundgelenk und hilft bei Hallux valgus, die Großzehe wieder besser auszurichten. Zudem wird das Längsgewölbe effektiv gekräftigt.

👉 Das komplette Video findest du auf unserem YouTube-Channel.
Wir freuen uns, wenn du uns dort folgst oder auch auf unserer Homepage vorbeischaust – dort sind alle Videos übersichtlich im Wallet verlinkt.

Besonders effektiv wird das Training in Kombination mit unserer podologischen Aktiv-Einlage:
Die Verbindung aus aktivierender Einlage und gezielter Fußmuskelkräftigung schafft eine enorme Wertsteigerung für deine Fußgesundheit.

So bleiben Füße langfristig stabil und belastbar –
und selbst bei bestehenden Beschwerden ist diese Kombination eine optimale Unterstützung auf dem Weg zurück zu schmerzfreiem Gehen.

👣 Gesunde Füße sind kein Zufall 🌷

27/02/2026

✨ Aktiver Stand – Aufrichtung von Fuß bis Kopf

Wusstest du, dass gute Haltung bei den Füßen beginnt?

Im neuen YouTube-Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du
✔ dein Längsgewölbe aktivierst
✔ die Knie korrekt ausrichtest
✔ dein Becken aufrichtest
✔ deine Wirbelsäule verlängerst

Mehr Stabilität.
Mehr Körperbewusstsein.
Weniger Gelenkbelastung.

👉 Den kompletten Ablauf findest du jetzt auf meinem YouTube-Kanal.
Link in der BIO

12/02/2026

Kräftigung Quergewölbe

Viele Menschen leben mit Vorfußschmerzen.
Metatarsalgie. Hallux valgus. Brennender Ballen. Druck unter dem Mittelfuß.

Und oft wird nur entlastet. Gepolstert. Ausgewichen.

Aber wusstest du?
Dein Vorfuß hat ein eigenes Stabilitätssystem – das Quergewölbe.

Wenn dieses Gewölbe aktiv arbeitet, wird dein Vorfuß schmäler, stabiler und belastbarer. Die Mittelfußköpfchen werden entlastet. Druck reduziert sich. Kontrolle entsteht.

Genau darum geht es in unserem neuen YouTube-Video:
👉 Die gezielte Aktivierung des Quergewölbes – eine der wichtigsten Basisübungen für einen gesunden Vorfuß.

Gerade am Anfang ist diese Muskulatur schwer zu spüren. Das ist normal.
Doch mit regelmäßigem Training verbessert sich deine Wahrnehmung – und dein Fuß beginnt, wieder aktiv zu tragen statt nur passiv getragen zu werden.

In Kombination mit unserer podologischen Aktiveinlage entsteht ein starkes Team:
Die Einlage aktiviert bei jedem Schritt –
das Training verstärkt diesen Effekt bewusst.

Das Ergebnis?
Mehr Stabilität. Mehr Kontrolle. Mehr Belastbarkeit.
Die Grundlage für langfristig gesunde Füße.

Und selbst wenn bereits Schmerzen da sind:
Du kannst anfangen, aktiv etwas zu verändern.

👉 Das komplette Video mit detaillierter Anleitung findest du auf unserem YouTube-Channel.

Link in der Bio

Wir freuen uns, wenn du uns dort folgst oder auch auf unserer Homepage vorbeischaust – dort sind alle Videos gesammelt für dich verfügbar.

Deine Füße tragen dich ein Leben lang.
Gib ihnen die Kraft zurück. 👣

28/01/2026

🦶 Längsgewölbe aktivieren – kleine Übung, große Wirkung

Ein stabiles Längsgewölbe ist entscheidend für
✔️ Stoßdämpfung
✔️ Stabilität
✔️ gesunde, belastbare Füße

In diesem kurzen Clip zeige ich dir, wie du dein Längsgewölbe gezielt aktivierst –
ohne Krallen, ohne Druck, mit bewusster Spannung.

✨ Kraft & Wahrnehmung

Regelmäßig durchgeführt, kann diese Übung ein wichtiger Baustein für deine Fußgesundheit sein.

👉 Ganze Übung & Erklärung im neuen YouTube-Video
(Link in Bio)

🦶 𝘿𝙞𝙚 𝙁üß𝙚 𝙖𝙡𝙨 𝙁𝙪𝙣𝙙𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩 🏔️💡 𝙒𝙖𝙧𝙪𝙢 𝘼𝙠𝙩𝙞𝙫𝙞𝙚𝙧𝙪𝙣𝙜 𝙢𝙚𝙝𝙧 𝙗𝙚𝙬𝙞𝙧𝙠𝙩 𝙖𝙡𝙨 𝙎𝙩ü𝙩𝙯𝙚Im Rahmen unseres 93. Impuls am Berg laden wir her...
27/01/2026

🦶 𝘿𝙞𝙚 𝙁üß𝙚 𝙖𝙡𝙨 𝙁𝙪𝙣𝙙𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩 🏔️
💡 𝙒𝙖𝙧𝙪𝙢 𝘼𝙠𝙩𝙞𝙫𝙞𝙚𝙧𝙪𝙣𝙜 𝙢𝙚𝙝𝙧 𝙗𝙚𝙬𝙞𝙧𝙠𝙩 𝙖𝙡𝙨 𝙎𝙩ü𝙩𝙯𝙚

Im Rahmen unseres 93. Impuls am Berg laden wir herzlich zu einem inspirierenden Abend rund um Gesundheit, Bewegung und nachhaltige Aktivierung ein.

PT Anita Pertl, BSc, Physiotherapeutin & Podologin, zeigt, warum aktive Fußarbeit der Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden ist – und wie Einlagen, Schuhwerk und gezieltes Fußtraining optimal zusammenspielen.

📅 Donnerstag, 29.01.2026
⏰ Beginn: 20:00 Uhr
📍 Raum Berglinse | Hotel GUT Trattlerhof
🎟️ Eintritt frei

✨ Freuen Sie sich auf praxisnahe Impulse, neue Perspektiven und einen erkenntnisreichen Abend.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

22/01/2026

👣 Jeder Fuß ist einzigartig.
Und genau so entsteht unsere podologische Einlage.

Nach einer ausführlichen Fuß- und Haltungsuntersuchung wird jede Einlage individuell konstruiert und per Hand gezeichnet.
So entsteht eine Einlage, die genau auf deine Bedürfnisse und deine persönliche Problematik abgestimmt ist –
keine Standardlösung, keine Kompromisse, sondern echte Maßarbeit.

Nach der exakten Konstruktion werden die Einlagen in unserer Werkstatt handgefertigt.
Sie aktivieren die Fußmuskulatur und stützen nur dort, wo es wirklich nötig ist.

Denn nur aktive Füße bleiben gesund.

Durch diese zielgerichtete Korrektur sind podologische Aktiveinlagen
✨ deutlich dünner
✨ flexibler
✨ und 100 % individuell für dich gefertigt.

Das Ergebnis:
✔ optimale Erhaltung der Fußaktivität
✔ keine unnötige Stütze
✔ keine Schwächung des Fußes

Denn nur ein aktiver Fuß bleibt langfristig gesund.
Genauso sollte eine Einlage sein.
fotografie danke für den content

14/01/2026

⭐️ Unser erstes YouTube-Video ist jetzt online! ⭐️
Hier schon mal ein kurzer Einblick- Sanfte Fußmobilisation mit dem Faszienball – Plantarfaszie & Vorfuß entspannen

👉 Das vollständige Video mit genauer Anleitung zur Mobilisation der Plantarfaszie & Zehengelenke findest du jetzt auf unserem neuen YouTube-Channel.

📅 Alle 14 Tage erscheint dort ein neues Video –
hier auf Instagram halte ich euch natürlich auf dem Laufenden.

💛 wir freuen uns, wenn ihr uns folgt 💛

https://m.youtube.com/watch?v=oUkvvF9Rz8U&pp=ygUaTW9uaWxpc2F0aW9uIHBsYW50YXJmYXN6aWU%3D

29/12/2025

🔜 2026 geht’s endlich los!
Ich starte meinen eigenen YouTube-Channel – ein Projekt, das seit Jahren in meinem Kopf steckt und jetzt Realität wird.

In den letzten Monaten haben wir intensiv daran gearbeitet.
Ich freue mich riesig, das bald mit euch zu teilen! 🫶

Unsere Aktiv-Einlagen treffen auf gezieltes Fußtraining – für mehr Stabilität und Funktion bei jedem Schritt.

Denn für einen langfristig gesunden Fuß reicht es nicht aus, ihn mit einer passiven Einlage zu entlasten. Aktivierende Einlagen sind ein wichtiger Baustein – genauso entscheidend ist jedoch die Kräftigung der Fußmuskulatur. Nur ein aktiver, gut trainierter Fuß kann seine natürliche Stoßdämpfung erhalten und Belastungen optimal abfangen.

Als Physiotherapeutin und Osteopathin habe ich schon immer großen Wert darauf gelegt, meinen Kund:innen gezielte Fußübungen zu zeigen. Aus diesem Ansatz heraus ist eine kurze Übungsserie entstanden, die einfach durchgeführt werden kann – mit minimalem Aufwand und maximalem Nutzen.

Diese Kombination bedeutet eine echte Wertsteigerung für unsere individuell angefertigten Aktiveinlagen bei Pertl- besser gehen:
Nicht nur stützen, sondern aktivieren.
Nicht nur entlasten, sondern langfristig gesund erhalten.

Aktiv-Einlage plus fußmuskelkräftigende Übungen – für starke, funktionelle Füße.

unglaublich schöne Weihnachtsfeier @ Gamskogelhütte Katschberg. Perfektes Wetter, Gaumenschmaus, Schlittengaudi und Wüns...
18/12/2023

unglaublich schöne Weihnachtsfeier @ Gamskogelhütte Katschberg. Perfektes Wetter, Gaumenschmaus, Schlittengaudi und Wünsche die in Erfüllung gehen @ Franzis Treff.

Heute mal ein Blick in unsere Werkstatt. Hier fertigen wir in aufwendiger Handarbeit podologische Aktiveinlagen. Jede Ei...
28/08/2023

Heute mal ein Blick in unsere Werkstatt.
Hier fertigen wir in aufwendiger Handarbeit podologische Aktiveinlagen. Jede Einlage wird nach einer ausführlichen Fuß und Haltungsuntersuchung für Ihre Füße gezeichnet und anschließend bei uns im Betrieb gebaut.

Adresse

Hauptplatz 10
Döbriach
9873

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 12:30
14:30 - 18:00
Dienstag 08:30 - 12:30
14:30 - 18:00
Mittwoch 08:30 - 12:30
14:30 - 18:00
Donnerstag 08:30 - 12:30
14:30 - 18:00
Freitag 08:30 - 12:30
14:30 - 18:00

Telefon

+43424671200

Webseite

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