NOM-Training

Du bist Ausdauersportler und hast das Gefühl, dass wesentlich mehr in dir steckt? Du möchtest dein volles Leistungspotential aus dir herausholen?

Mit uns kann jeder Ausdauersportler
in 7 Schritten seine:
➤Leistung steigern,
➤Ernährung optimieren,
➤Trainingsqualität verbessern,
➤individuelle Ziele schneller erreichen
➤ einen zeitoptimierten Trainingsplan entwickeln. Dann bist du bei uns richtig. In nur 7 Schritten zum Erfolg
#1 Leistungsdiagnostik – Sorge für die richtige Grundlage
#2 Strategie – Schaffe im Gespräch einen exzellenten Plan

#3 Training – Leistung-Turbo: Entfache deine Leidenschaft.
#4 Ernährungsplan – Verbessere deine Leistung und Regeneration
#5 Fortschritt – Werde die beste Version von dir selbst.
#6 Anpassung – Punktgenaue Änderungen bringen erstklassige Ergebnisse
#7 Aktion – Erfolg im Rennen und Training

Auf was wartest du noch ? - Hol dir noch heute deinen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch

09/09/2026

Fünf Produkte. Vier klare Aufgaben. 🚴‍♂️⚡

Denn deine Verpflegung sollte zu deiner Belastung passen – egal, ob lockere Grundlagenfahrt, hartes Intervalltraining oder Wettkampf.

NOM Sportsfood entstand aus echter Erfahrung im Ausdauersport. Gründer Mathias Nothegger ist ehemaliger Radprofi 🚴, zweifacher Sieger und Streckenrekordhalter des Ötztaler Radmarathons 🏆, Coach, Leistungsdiagnostiker und Sporternährungs-Enthusiast.

Seine Erfahrung aus unzähligen Trainingskilometern und Wettkämpfen steckt in jedem NOM Produkt. Entwickelt speziell für Ausdauersportler – vegan, gut verträglich und gezielt auf unterschiedliche Belastungen abgestimmt.

🟡 NOM Competition
Deine Kohlenhydratversorgung während intensiver Einheiten und Rennen. Der vegane High-Carb Energy Drink ist schnell löslich und gut verträglich.

⚡ NOM Competition to go
Die praktische Einzelportion für unterwegs. Einfach einpacken, in der Trinkflasche anmischen und losfahren – ideal für Training, Wettkampf oder Reisen.

🔵 NOM Basic
Der vegane Low-Carb Protein-Shake für lockere Trainingstage. Ohne Zucker und Kohlenhydrate, dafür mit Protein, wertvollen Fetten und sättigenden Ballaststoffen. Ideal vor oder nach dem Grundlagentraining.

🟣 NOM Intervall
Kohlenhydrate und Protein in einem Shake. Ideal vor und nach intensiven Einheiten, um deinen Körper rund um Intervalltraining und Wettkampftage zu versorgen.

🟢 NOM Dinner
Der vegane Low-Carb Night Shake für den Abend. Protein und Ballaststoffe sorgen für lang anhaltende Sättigung und unterstützen die Regeneration – ideal nach dem Abendessen.

👉 Finde die passende Verpflegung für dein Training – Link zum Shop findest du hier: https://nom-sportsfood.com/collections/alle-produkte

07/09/2026

🚴‍♂️ Rennradfahrer im Herbst:

Frieren. Schwitzen. Wieder frieren. 🍂😅

Das Wetter können wir nicht ändern – die Wahl deines Cycling-Kits aber schon.

Unsere NOM Performance Radbekleidung ist für lange Tage im Sattel gemacht und verbindet Funktion, Komfort und einen cleanen Look.

🇮🇹 Gefertigt in einem kleinen Atelier in Italien
✔️ Ergonomische Schnitte
✔️ Hochwertige, atmungsaktive Materialien
✔️ Entwickelt für lange und intensive Einheiten
✔️ Komfort ohne unnötigen Schnickschnack

🔥 Nur noch heute: 10 % Rabatt auf alles im Shop
🎟️ Code: RESET10
⏰ Gültig bis 23:59 Uhr

👉 Jetzt dein Herbst-Setup sichern – Link findest du hier: https://nom-sportsfood.com/collections/bekleidung

07/09/2026

🚨 LETZTE CHANCE!

Heute ist der letzte Tag unserer RESET-Aktion. 🚴⚡

Die Saison ist vorbei, das Training wird ruhiger – aber genau jetzt beginnt die Zeit für Regeneration und einen kontrollierten Neustart.

Nutze die Gelegenheit und sichere dir noch heute 10 % Rabatt auf ALLES im Shop. 💪

🥤 Proteinversorgung im Blick behalten
⚡ Regeneration unterstützen
🍽️ Ernährung weiter sinnvoll strukturieren
🚴 Bereit für den Neustart bleiben

🏷️ Code: RESET10
⏰ Nur noch heute bis 23:59 Uhr gültig.

👉 Jetzt letzte Chance nutzen – Link zum Shop findest du hier:
https://nom-sportsfood.com/collections/alle-produkte

(Ausgenommen Bücher, Gutscheine und bereits reduzierte Angebote. Nicht mit anderen Rabattcodes kombinierbar.)

06/09/2026

🚨 Es ist wieder soweit die Herbst Leistungsdiagnostik Termine sind online und 70% sind schon ausgebucht 🚨
Sicher dir einen der letzten Termine für eine umfangreiche
Link in BIO und unter nom-training.com/Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik mit :
-Lakatat
-Herzfrequenz
-Sauerstoffaufnahme
-Khohlehydrate-/Fettstoffwechsel
-Fettmax
-Aerobe sowie Anaerobeschwelle
-Grundumsatz
-Energieverbrauch nach Leistung
Und das wichtigste alles so erklärt das du es im training umsetzten kannst

06/09/2026

🚴 Saison vorbei. Training runter. Und genau jetzt solltest du bei deiner Ernährung nicht einfach abschalten.

Nach Monaten mit Trainingsplan, langen Ausfahrten und Wettkämpfen beginnt die ruhigere Phase. Weniger Kilometer, weniger Intensität, mehr Erholung. 😌

Und genau diese Wochen werden oft unterschätzt.

Denn plötzlich fehlt die gewohnte Struktur. Du verbrauchst weniger Energie, der Appetit ist aber nicht automatisch verschwunden – und gleichzeitig läuft die Regeneration nach einer langen Saison weiter.

👉 Genau jetzt lohnt es sich deshalb, besonders auf deine Ernährung zu achten.

🥣 Proteinversorgung beibehalten
💪 Regeneration unterstützen
🍫 Heißhunger nicht einfach laufen lassen
⚖️ Ernährung an das geringere Trainingspensum anpassen

Du musst jetzt nicht genauso essen wie mitten in der Wettkampfsaison. Aber einfach alles laufen zu lassen, ist auch keine gute Strategie.

Die Saisonpause ist der perfekte Zeitpunkt für einen kontrollierten Reset: Training bewusst reduzieren, Ernährung sinnvoll anpassen und dem Körper geben, was er für die Erholung braucht.

🏁 Dein Körper hat Pause. Keinen Stillstand.

Passend dazu bekommst du aktuell 10 % auf NOM Sportsfood.

🏷️ Code: RESET10
⏰ Bis 07.09., 23:59 Uhr
👉 Link zum Shop findest du hier: https://nom-sportsfood.com/collections/alle-produkte

(Ausgenommen sind Bekleidung, Bücher, Gutscheine und bereits reduzierte Angebote. Nicht mit anderen Rabattcodes kombinierbar.)

05/09/2026

🚴 Weniger Training. Mehr Heißhunger?

Nach dem letzten Rennen fällt bei vielen nicht nur der Trainingsplan weg – sondern gleich die ganze Routine.

Plötzlich sind die Umfänge kleiner, die Tage weniger durchgetaktet und abends geht der Blick häufiger Richtung Kühlschrank. 😅

Genau jetzt geht es aber nicht darum, möglichst wenig zu essen oder sofort wieder voll ins Training einzusteigen.

Die Übergangsphase ist zum Regenerieren da. 😌 Gleichzeitig lohnt es sich, die Ernährung nicht komplett dem Zufall zu überlassen.

🥤 Proteinversorgung im Blick behalten
💪 Regeneration unterstützen
🍽️ Mahlzeiten weiterhin sinnvoll strukturieren
😋 Heißhunger nicht erst entstehen lassen

Deshalb: weniger Trainingsstress – aber nicht weniger Plan bei der Ernährung.

🏁 Mit RESET10 bekommst du aktuell 10 % Rabatt auf Alles im Shop.

🏷️ Code: RESET10
⏰ Nur bis 07.09., 23:59 Uhr

👉 Link zum Shop findest du hier: https://nom-sportsfood.com/collections/alle-produkte

(Gutscheine und bereits reduzierte Angebote sind ausgeschlossen. Nicht mit anderen Rabattcodes/Goodies kombinierbar.)

04/09/2026

🚴 Saison vorbei. Und jetzt?

Monatelang gab es ein klares Ziel. Training, lange Ausfahrten, Intervalle, Wettkämpfe – und plötzlich ist der letzte Renntag vorbei. 🏁

Jetzt darfst du einen Gang rausnehmen. 😌

Aber Saisonpause bedeutet nicht, dass Ernährung und Regeneration plötzlich egal sind.

Gerade die ersten lockeren Wochen sind der richtige Zeitpunkt, um deinem Körper das zu geben, was er nach einer langen Saison braucht: ausreichend Erholung, eine verlässliche Proteinversorgung und wieder etwas weniger Druck im Trainingsalltag. 💪

Genau dafür startet unsere RESET-Aktion:

🏁 10 % Rabatt auf Alles im Shop.
🏷️ Code: RESET10
⏰ Nur bis 07.09., 23:59 Uhr

Ob Basic, Dinner, Intervall, Competition oder Competition Sticks – nutze die ruhigere Phase, um deinen Vorrat für den kontrollierten Neustart aufzufüllen. ⚡

👉 Link zum Shop findest du hier: https://nom-sportsfood.com/collections/alle-produkte

(Gutscheine und bereits reduzierte Angebote sind ausgeschlossen. Nicht mit anderen Rabattcodes/Goodies kombinierbar.)

03/09/2026

Mehr trainieren = mehr Leistung? Nicht unbedingt.

🔗Link in Bio

Gerade ambitionierte Rennradfahrer machen häufig denselben Fehler: Wenn die Form nicht kommt, wird einfach noch eine Einheit draufgelegt.

Dabei entsteht Leistung nicht nur durch Belastung. Entscheidend ist, ob dein Körper die gesetzten Trainingsreize auch verarbeiten kann.

Vor allem ab 40 werden deshalb drei Dinge immer wichtiger:

⚡ gezielte Trainingsreize statt ständig Vollgas
😴 ausreichend Regeneration zwischen harten Einheiten
🥤 eine Ernährung, die zu deiner tatsächlichen Belastung passt

Denn die beste Trainingseinheit bringt wenig, wenn du schon mit müden Beinen in die nächste startest.

Trainiere nicht einfach mehr. Trainiere so, dass dein Körper auch stärker werden kann. 💪

👉 Du willst wissen, wie gut Training, Regeneration und Ernährung bei dir aktuell zusammenspielen?

Mach jetzt den kostenlosen Ü40-Form-Check und finde heraus, wo du stehst und was du optimieren kannst.

🔗 Link in der Bio.

Mathias Nothegger

#ü40 rennradfahren radsport cycling roadcycling radtraining

02/09/2026

🚴 Mehr trainieren = mehr Leistung? Nicht unbedingt.

Gerade ambitionierte Rennradfahrer machen häufig denselben Fehler: Wenn die Form nicht kommt, wird einfach noch eine Einheit draufgelegt.

Dabei entsteht Leistung nicht nur durch Belastung. Entscheidend ist, ob dein Körper die gesetzten Trainingsreize auch verarbeiten kann.

Vor allem ab 40 werden deshalb drei Dinge immer wichtiger:

⚡ gezielte Trainingsreize statt ständig Vollgas
😴 ausreichend Regeneration zwischen harten Einheiten
🥤 eine Ernährung, die zu deiner tatsächlichen Belastung passt

Denn die beste Trainingseinheit bringt wenig, wenn du schon mit müden Beinen in die nächste startest.

Trainiere nicht einfach mehr. Trainiere so, dass dein Körper auch stärker werden kann. 💪

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https://nom-training.com/funnel/kostenloses-quiz-u40-training/u40-quiz/

31/08/2026

🥣 Müde Beine am Morgen? Gerade ab 40 kann das Frühstück einen Unterschied machen.

Training vom Vortag, wenig Schlaf, Jobstress – und trotzdem soll der Körper wieder funktionieren. Genau dann braucht er morgens mehr als nur Kaffee. ☕️

Dieses Protein-Oatmeal liefert dir:
🥣 Kohlenhydrate für neue Energie
💪 pflanzliches Protein für deine Muskulatur
🍌 eine gute Sättigung für den Vormittag
⚡ einen stabilen Start, ohne schwer im Magen zu liegen

Mit Haferflocken, Banane oder Beeren, Nüssen und NOM Basic Schokolade oder Vanille ist es schnell gemacht und ideal für Ruhetage, lockere Trainingstage oder den Morgen nach einer harten Einheit.

👉 Das vollständige Rezept inklusive Zutaten, Zubereitung und Trainer-Tipp findest du auf unserem Blog – Link findest du hier: https://nom-sportsfood.com/blogs/nom-sportsfood-blog/u40-morgen-energie-der-wachmacher-gegen-schwere-beine

Adresse

Langenerstrasse 14b
Bregenz
6900

Telefon

0043 664 796 7007

Webseite

http://www.nom-training.com/

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