NOM-Training

Du bist Ausdauersportler und hast das Gefühl, dass wesentlich mehr in dir steckt? Du möchtest dein volles Leistungspotential aus dir herausholen?

Mit uns kann jeder Ausdauersportler
in 7 Schritten seine:
➤Leistung steigern,
➤Ernährung optimieren,
➤Trainingsqualität verbessern,
➤individuelle Ziele schneller erreichen
➤ einen zeitoptimierten Trainingsplan entwickeln. Dann bist du bei uns richtig. In nur 7 Schritten zum Erfolg
#1 Leistungsdiagnostik – Sorge für die richtige Grundlage
#2 Strategie – Schaffe im Gespräch einen exzellenten Plan

#3 Training – Leistung-Turbo: Entfache deine Leidenschaft.
#4 Ernährungsplan – Verbessere deine Leistung und Regeneration
#5 Fortschritt – Werde die beste Version von dir selbst.
#6 Anpassung – Punktgenaue Änderungen bringen erstklassige Ergebnisse
#7 Aktion – Erfolg im Rennen und Training

Auf was wartest du noch ? - Hol dir noch heute deinen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch

13/06/2026

Viele Ausdauersportler machen vor dem Rennen denselben Fehler: Sie essen besonders gesund – und kämpfen am nächsten Tag mit dem Magen statt mit der Konkurrenz. 😅

Ballaststoffe sind wichtig. Aber der Tag vor dem Wettkampf ist nicht der richtige Zeitpunkt für Vollkornbrot, große Salate oder Hülsenfrüchte.

Im Blog zeigen wir dir, wie du deinen Darm entlastest, deine Speicher füllst und mit einem ruhigen Bauch an der Startlinie stehst. 🚴‍♂️🏃‍♂️🔥

Link zum vollständigen Blogbeitrag findest du hier:
https://nom-sportsfood.com/blogs/nom-sportsfood-blog/ballaststoff-uberlastung-wenn-gesundes-essen-vor-dem-rennen-zum-problem-wird

08/06/2026

🥶🍉 Der perfekte Sommer-Slushy für Ausdauersportler 🚴‍♂️☀️

Wenn die Temperaturen steigen, wird die richtige Verpflegung noch wichtiger.

Dieser eisgekühlte Wassermelonen-Slushy kombiniert schnelle Energie, Elektrolyte und Protein in einem Rezept – ideal vor langen Einheiten oder direkt nach dem Training.

🍉 Erfrischend
⚡ Energieliefernd
💪 Unterstützt die Regeneration
🧂 Mit zusätzlichem Natrium für heiße Tage

Das Beste: In wenigen Minuten zubereitet und unglaublich lecker.

🚴 Speichere dir das Rezept für deine nächste Ausfahrt.

👉 Markiere deinen Trainingspartner, der das unbedingt ausprobieren sollte.

👉 Das Rezept und viele weitere Rezepte für Ausdauersportler findest du auf unserem Blog.

🔗 Link zum Rezept findest du hier:
https://nom-sportsfood.com/blogs/nom-sportsfood-blog/rezept-der-woche-iced-watermelon-sea-salt-hydration-slushy

07/06/2026

⏰ Nur noch wenige Stunden! 🚴‍♂️🔥

10% Rabatt auf ALLES im Shop — inklusive NOM Sportsfood, Performance Wear & Accessories.

⚡ Entwickelt für Ausdauersportler
⚡ Gemacht für lange Belastungen
⚡ Fokus auf Performance & Verträglichkeit

🔥 Jetzt Rabatt sichern oder exklusives Goodie wählen.*

🎟️ Code: LONGRIDE10
👉 Link zum Shop findest du hier: https://nom-sportsfood.com/collections/alle-produkte

*Mindestensbestellwert: 75 €
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07/06/2026

⏰ Letzte Chance 🚴🔥

Sichere dir jetzt noch 10% Rabatt – auch auf unsere NOM Performance Radbekleidung. 💪

🚴‍♂️ Gerade auf langen Touren macht die richtige Bekleidung den Unterschied.
Wenn die Belastung steigt, brauchst du Materialien und Schnitte, die mitarbeiten — nicht stören.

Unsere NOM Performance Wear wird in Italien in einem kleinen Atelier gefertigt —
mit Fokus auf Komfort, Funktion und Performance im Ausdauersport.

✔ Ergonomische Schnitte für maximale Bewegungsfreiheit
✔ Hochwertige Materialien für lange Belastungen
✔ Entwickelt für intensive Einheiten & lange Tage im Sattel

Für alle, die nicht nur Kilometer sammeln — sondern konstant performen wollen. ⚡

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🔗 Link zum Shop findest du hier: https://nom-sportsfood.com/collections/bekleidung

*Mindestensbestellwert: 75 €

06/06/2026

Mehr Kilometer bringen dir nichts,
wenn dir unterwegs die Energie ausgeht. 🚴‍♂️⚡

NOM Sportsfood wurde speziell für Ausdauersportler entwickelt —
für lange Belastungen, konstante Energie und bessere Verträglichkeit auf jeder Tour.

Damit du dich auf deine Performance konzentrieren kannst.
Nicht auf Magenprobleme oder Leistungseinbrüche.

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📅 Nur bis 07.06.2026
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05/06/2026

NOM Sportsfood entstand nicht im Labor eines Fitness-Konzerns.
Sondern aus echten Problemen im Ausdauersport. 🚴‍♂️

Mathias Nothegger — Ausdauersportler, Coach und Gründer von NOM — hat über Jahre unzählige Produkte getestet.
Die meisten führten zu Magenproblemen, schlechter Verträglichkeit oder waren einfach nicht für lange Belastungen gemacht.

Deshalb entstand NOM Sportsfood speziell für Ausdauersportler.
Vegan, gut verträglich und entwickelt für lange Touren, harte Einheiten und konstante Energieversorgung.

🔵 BASIC — Grundlage & Fettstoffwechsel
🟣 INTERVALL — Intensive Belastungen & Regeneration
🟡 COMPETITION — Energie für lange Touren & Wettkampf
🟢 DINNER — Regeneration über Nacht

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📅 03.06. – 07.06.2026
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04/06/2026

Zeit für deine nächste Tour. 🌄🚴‍♂️

Lange Ausfahrten brauchen mehr als nur gute Beine.
Wer über Stunden Leistung bringen will, braucht die richtige Energieversorgung.

Genau dafür wurde NOM entwickelt:
Fueling für lange Tage im Sattel, harte Anstiege und konstante Performance.

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03/06/2026

Die besten Touren beginnen nicht zuhause.
Sie beginnen mit dem ersten Tritt ins Pedal. 🌄🚴‍♂️

Die nächsten langen Ausfahrten warten schon.
Mehr Kilometer, mehr Höhenmeter, mehr Belastung — und genau dafür braucht dein Körper den richtigen Treibstoff.

Wer am Berg einbricht, hat oft kein Form-, sondern ein Fueling-Problem.

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📅 03.06. – 07.06.2026
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27/05/2026

🍓 Nach harten Einheiten entscheidet die richtige Regeneration darüber, wie stark du in die nächste Session gehst.

Genau deshalb braucht dein Körper direkt nach dem Training vor allem zwei Dinge:

⚡ schnelle Kohlenhydrate
💪 hochwertiges Protein

Und genau dafür ist dieser Recovery Smoothie gemacht. 🚴‍♂️

👉 Die Kombination aus Beeren, Datteln und pflanzlichem Protein hilft dir dabei, deine leeren Energiespeicher schnell wieder aufzufüllen und den muskelabbauenden Prozess nach intensiven Belastungen zu stoppen.

💡 Warum diese Zutaten so stark sind:

🍓 Waldbeeren
→ volle Antioxidantien-Power zur Unterstützung deiner Regeneration

🌴 Datteln
→ schnelle natürliche Kohlenhydrate für die Glykogenspeicher

🥤 NOM Basic Vanille-Protein
→ hochwertige pflanzliche Proteine für die Muskelreparatur

⏱️ In nur 2 Minuten fertig
🔥 Perfekt nach Intervallen, langen Ausfahrten oder intensiven Sessions

👉 Das komplette Rezept + weitere Performance-Rezepte findest du jetzt auf unserem Blog.

🔗 Link zum Blogbeitrag findest du hier: https://nom-sportsfood.com/blogs/nom-sportsfood-blog/glykogen-refill-beeren-smoothie

23/05/2026

Viele Ausdauerathleten investieren tausende Euro 💸 in Bikes 🚲, Equipment und Training — verlieren ihre Leistung aber durch grundlegende Ernährungsfehler. 🚴‍♂️⚡

Zu wenig Kohlenhydrate, falsches Timing, Magenprobleme, schlechte Regeneration oder permanenter Heißhunger sind keine Zufälle — sondern oft die Folge eines Systems, das nicht funktioniert.

Die Wahrheit ist:
Ernährung ist einer der stärksten Hebel für mehr Leistung, bessere Regeneration und stabile Energie im Training & Rennen.

Hier sind die häufigsten Ernährungsfehler im Ausdauersport — und warum ein strukturiertes Ernährungssystem den Unterschied macht. 👇

Den vollständigen Beitrag findest auf unserem Blog!

👉 Den Link findest du hier: https://nom-sportsfood.com/blogs/nom-sportsfood-blog/die-15-grossten-ernahrungsfehler-im-ausdauersport-und-wie-du-sie-abstellst

Adresse

Langenerstrasse 14b
Bregenz
6900

Telefon

0043 664 796 7007

Webseite

http://www.nom-training.com/

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