Yoga Anfang by Michaela

16/04/2026

Zwischen Alltag, Kindern und kleinen Momenten der Stille entsteht meine nächste Yogastunde🤍

Yoga auf dem Stuhl bedeutet für mich mehr als Bewegung.

Es ist ein Ankommen.
Ein Durchatmen.
Ein Gefühl von „Ich darf genauso sein, wie ich bin“.

Mein persönlicher Wunsch für jede Stunde:
dass sich jeder – egal wie er kommt –
ein Stück leichter fühlt, wenn er geht. 🌿

23/12/2025

Yoga auf der Couch🛋️🧘🏽‍♀️

Es gibt Tage da ist die Motivation eher klein bzw. Erst garnicht vorhanden…
Trotzdem macht es immer einen Unterschied ob man sich Bewegt oder nicht, ob man sich die Zeit für sich nimmt oder nicht….

Und manchmal hat man die Zeit halt einfach nicht oder man mag oder kann nicht lange Zeit auf der Matte auf dem Boden verbringen🤷🏻‍♀️

Es gibt zahlreiche Übungen die man super auf einem Stuhl oder auf der Couch machen kann🤸🏽

Einfach mal ausprobieren und den Unterschied wahrnehmen ☺️

12/10/2025

Wenn wir in der Natur sind, erinnern wir uns daran, wie klein unsere Sorgen sind und wir groß die Freiheit ist🍀

18/05/2025

27/06/2024

… and suddenly you know: it’s time to start something new and trust the magic of beginnings 💫

Das war die letzte Yogastunde in diesem besonderen Raum 💫🤸🏻‍♂️
Danke an alle die da waren und mit mir gemeinsam yogiert haben👌🤗
Ab Juli finden meine Kurse in der Gemeinde Ramsau statt 🥳🤸🏻‍♂️🧘🏽‍♀️