Die Karriere steht, die Familie ist aus dem Gröbsten heraußen und Wohnung & Hausplanung sind quasi auch abgeschlossen.. Es könnte eigentlich alles so bleiben...? Bis jetzt war man in einem Zeitplan gefangen, um alles unter einem Hut zu bringen, als Frau, als Mutter und dann noch zusätzlich Karriere. Und plötzlich blickt man zurück und kommt drauf, dass man auf sich selbst vergessen hat, weil alles
andere immer wichtiger war. Es ist also an der Zeit wieder fit zu werden und in Bewegung zu kommen ... aber wie? GENIAL & EINZIGARTIG
Jeder Mensch ist nicht nur einzigartig aufgrund seiner Art & Weise, sondern auch aufgrund seiner DNA! Wir nützen die Informationen aus deinen Genen und stimmen darauf dein Trainingsprogramm einzigartig ab! Eine DNA Analyse liefert uns dazu hilfreiche Daten, anhand derer wir deine Ernährung optimieren und deine Bewegungseinheiten individuell gestalten können. Gemeinsam besprechen wir deinen Ist-Zustand und deine Wünsche und erstellen ein Konzept das umsetzbar ist. In einem 12 Wochen Premium Coaching Programm begleite, unterstütze und motiviere ich dich als dein persönlicher Fitness Partner! VITAL & FIT
Jetzt ist es an der Zeit wieder fit zu werden und in Bewegung zu kommen, damit du dich wieder wohler fühlst in deiner Haut. Egal, ob du nur deine Leistung steigern möchtest oder einfach die Zeit gekommen ist, wieder gesünder zu leben. Das Ganze findet online statt, begleitet von mir als deine Personal Trainerin & Fitnesspartnerin. Ich lasse dich nie allein und gemeinsam ziehen wir das durch und schaffen es! Alles findet im Einzelcoaching statt, damit können wir uns voll und ganz auf dich und deine Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten konzentrieren. Das bedeutet ein Programm, welches speziell und rundum auf dich und deinen Typ (Sport, Ernährung, Lebensumfeld, Zeitplan, Krankheiten & Defizite, Bedürfnisse & Wünsche) abgestimmt ist. ENDLICH ICH
Der Körper ist unser größtes und wichtigstes Kapital, wenn wir uns pflegen und auf uns achtgeben, dann bleiben wir auch länger in Form und haben mehr Lebensqualität & Lebensfreude. Wenn wir uns wohl fühlen, dann strahlen wir dies auch in Form von natürlicher Schönheit aus! Der Körper einer Frau verändert sich im Laufe der Zeit und dem Alter. Zusätzlich sind Frauen durch den Hormonzyklus und Schwangerschaften ganz anderen Anforderungen und Schwankungen ausgesetzt. Egal in welcher Phase und Alter du dich befindest ich bin dein „Partner“ sozusagen von Frau zu Frau und zeige dir wie du wieder fit wirst - als Motivatorin & Beraterin sowie Personal Coach & Fitness Partnerin!
