Was ist die Webseite?

Erlebe Yoga

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Erlebe Yoga, Yoga-Studio, Bezau.

Claudia Jochum-Breuß | Yogatherapeutin
📍 Vorarlberg 🌞 Retreats im In- & Ausland
🧘🏻‍♀️ Yogakurse im Studio & Online
✨ Yin • Vinyasa • Birthlight • Hormonyoga • Privatkurse
👇🏼 Infos & Anmeldung

10/09/2026

Hormone in Balance. Mehr Energie. Mehr Verbindung zu deinem Körper✨

Kandala Hormonyoga verbindet gezielte Übungen mit einer yogatherapeutischen
Ausrichtung und unterstützt dich dabei, deinen weiblichen Körper bewusster zu begleiten🌿

Mein neuer Hormonyoga-Kurs startet im Oktober, weitere Infos & Anmeldung findest du auf meiner Website🤍

04/09/2026

Dein Zyklus ist nicht jeden Tag gleich – warum sollte es deine Yogapraxis sein? 🌿
Mal braucht dein Körper Kraft und Aktivität, mal Rückzug, Ruhe und Entspannung.

Zyklusorientiertes Yoga bedeutet, die eigene Praxis an die verschiedenen Phasen des
weiblichen Zyklus anzupassen und wieder bewusster auf den eigenen Körper zu hören.

Genau hier setzt auch Hormonyoga an: eine gezielte, yogatherapeutische Praxis, die den
weiblichen Hormonhaushalt unterstützen und mehr Balance in die verschiedenen
Lebensphasen bringen kann✨

Ab 15. Oktober startet mein neuer Kandala Hormonyoga Kurs mit 8 Einheiten, Übungsvideos,
Unterlagen & Kennenlern-Call.
>> Infos & Anmeldung auf meiner Homepage www.erlebe-yoga.com

28/08/2026

summer recap 🌞

Ein Sommer voller kleiner und großer Glücksmomente, Bewegung, Natur und ganz viel Zeit zum Genießen🤍

Ich hoffe, ihr habt euren Sommer auch in vollen Zügen genossen, euch Zeit für die Dinge genommen, die euch guttun, und viele schöne Erinnerungen gesammelt✨

Ich nehme auf jeden Fall ganz viel Sonne und neue Energie mit in den Spätsommer🌿

20/08/2026

Nicht jeder Tag braucht eine große Veränderung. 🌿
Oft sind es die kleinen Rituale, die uns wieder zu mehr Ruhe, Balance und Gelassenheit zurückbringen.

✨ Ein paar bewusste Atemzüge.
✨ Ein Moment in der Natur.
✨ Ein früher Feierabend fürs Handy.
✨ Ein paar Minuten Stille.

14/08/2026

Dein Körper verändert sich und mit ihm auch Deine Bedürfnisse.
Yoga kann Dich in dieser Lebensphase dabei unterstützen, wieder mehr Ruhe,
Kraft und Balance zu finden – körperlich wie mental 🌿

In meinen Hormonyoga-Stunden schaffen wir einen geschützten Raum, in dem
Du ganz bei Dir ankommen darfst. ✨
>> Mein Hormonyogakurs startet wieder ab 15.10.2026

06/08/2026

Mein Ziel ist es, DIR Raum für bewusstes Erleben zu schenken, damit DU das Retreat gestärkt, verbunden und mit neuer Leichtigkeit verlässt.

Mein nächstes Retreat findet wieder im Hotel Post in Bezau statt
✨ 29.10. - 01.11.2026 ✨

>> Infos & Anmeldung auf meiner Homepage www.erlebe-yoga.com

28/07/2026

Was für ein wundervoller Tag voller Energie, Genuss und Entspannung!✨

Gemeinsam starteten wir mit einer kraftvollen und zugleich sanften Yogapraxis speziell für Frauen - ganz nach dem Motto: „Come as you are.“

Claudia gab dabei wertvolle Einblicke in das Hormonyoga.
Im Fokus standen die HPA-Achse und die Regulation des Stresshormons Cortisol sowie spannendes Wissen über die einzelnen Zyklusphasen und deren Bedeutung für das weibliche Wohlbefinden 🧘🏻‍♀️

Im Anschluss genossen wir einen liebevoll zubereiteten Brunch auf der Terrasse der Post. Jan verwöhnte uns nicht nur kulinarisch, sondern bereicherte den Vormittag mit seinem fundierten Ernährungswissen und vielen alltagstauglichen Impulsen 🌿

Gestärkt tauchten wir in den Day Spa ein, bevor eine regenerierende Yogaeinheit den Tag entspannt ausklingen ließ.

Ein herzliches Dankeschön an alle wunderbaren Frauen, die diesen Tag mit ihrer Offenheit und positiven Energie so besonders gemacht haben🤍

Du warst dieses Mal nicht dabei? Keine Sorge es wird bald eine Wiederholung geben 🤭
Wir freuen uns auf dich!

Yoga für Frauen | SelfCare | MeTime

19/07/2026

Der Sommer schenkt uns Raum zum Durchatmen – und schon jetzt darfst Du Dich auf den Herbst freuen. 🍂🧘‍♀️

Ab September starten wieder meine regelmäßigen Yogakurse. Ob kraftvolles Vinyasa, fließender Yoga Flow, sanftes Morgenyoga oder Hormonyoga – finde den Kurs, der Dich in Deinem Alltag begleitet und stärkt.

✨ Alle Informationen und Termine findest Du auf meiner Website >> Link im Profil

13/07/2026

Teil 2 unserer Einblicke ins Yoga Retreat Andalusien ✨

!Wir haben aktuell noch 1 Doppelzimmer frei!

Alle Infos zum Retreat in Andalusien findest du auf meiner Webseite
>> www.erlebe-yoga.com

09/07/2026

Andalusien – eine Auszeit für Körper, Geist & Seele ✨

Du bist noch am überlegen, ob es das Richtige für dich ist?
Unsere Teilnehmer geben dir ihre persönliche Erfahrung mit

!Wir haben aktuell noch 1 Doppelzimmer frei!

Alle Infos zum Retreat in Andalusien findest du auf meiner Webseite
>> www.erlebe-yoga.com

Adresse

Bezau

Webseite

http://www.erlebe-yoga.com/, https://www.instagram.com/erlebeyoga/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Erlebe Yoga erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.