05/09/2026
Gerade wieder am Zusammenstellen der Unterlagen für das nächste Firmenseminar in 3 Wochen. Wusstest Du, dass die Fersen im Stand etwa drei Viertes des gesamten Körpergewichts halten, während unsere Füße den ganzen Tag über das Gewicht von ungefähr 2.500 Tonnen tragen? Oder dass wir im gesamten Leben an die 130.000 Kilometer zurücklegen, was ungefähr drei Erdumrundungen entspricht? Okay, die "Couch-Potatoes" nehme ich hier mal raus, die müssen allerdings damit rechnen dass - wenn der Körper nicht ausreichend gefordert wird - er an Leistungsfähigkeit verliert. Muskeln, die wir nicht beanspruchen werden abgebaut. Faszien verkleben und Schmerzen können entstehen.
Darum: "beweg dein Popschal" und bring mehr Schwung in dein Leben und bleib in Balance! 😉👍
Du willst nicht allein vor dich hin trainieren? Dann schmöker doch gleich in das Herbstprogramm der . Link in den Kommentaren 😎
Ich wünsche Euch Allen einen perfekten Start in eine neue erfolgreiche Woche!
Eure Edith Schauflinger
