xcelerates

21/07/2026

**Kraulkurse für jedes Niveau**

Egal, ob du Kraulschwimmen neu lernen, deine Technik verbessern oder schneller werden möchtest – unsere Kurse bringen dich weiter.

**Anfänger**
Lerne Schritt für Schritt die richtige Wasserlage, Atmung sowie Arm- und Beintechnik. Mit professioneller Anleitung schaffst du die ideale Grundlage für einen effizienten Schwimmstil.

**Fortgeschrittene & Triathleten**
Optimiere deine Technik, steigere Geschwindigkeit und Ausdauer und schwimme mit weniger Kraftaufwand. Triathleten profitieren zusätzlich von freiwasser- und wettkampfspezifischem Training.

**Deine Vorteile**

* Professionelles Techniktraining
* Kleine Gruppen mit individueller Betreuung
* Optional: Videoanalyse und persönliches Feedback
* Für Erwachsene jeden Alters

**Jetzt starten!**
Erreiche dein persönliches Schwimmziel und sichere dir deinen Platz im Kraulkurs.

Hier gehts zur Ausschreibung:https://xcelerates.at/wp-content/uploads/2026/07/Herbstkurs-2026.pdf

19/01/2026

Schwimmkurse Kraul für Erwachsene und Jugendliche:
Einsteigerkurse: lerne mit einfacher Technik, wie man mit korrekter Atmung, gutem Armzug und Wasserlage in wenigen Stunden eine Länge ohne Probleme kraulschwimmen kann! Üblicherweise schaffen es die Teilnehmer in der fünften Kursstunde bereits!
Kurse für Fortgeschrittene: individuelles Technik- und Ausdauertraining begleitet von Tips und Videoanalyse lassen deine Schwimmtechnik in wenigen Stunden besser werden!
Ausschreibung:https://xcelerates.at/wp-content/uploads/2026/01/Schwimmkurse-2026.pdf

02/12/2025

Ein Gutschein geht immer! Besonders dann, wenn man ihn immer brauchen kann! Egal ob Leistungsdiagnostik, Schwimmtraining/ Einzelstunde oder Kurs, Trainingsplanung,....bei uns gibt es immer interessante Angebote!
Schick uns eine Nachricht [email protected] und wir schicken dir den Gutschein per Post!

28/08/2025

Die neuen Kraul-Schwimmkurse sind online!
Wir haben Einsteiger- und Fortgeschrittenenkurse im Angebot. Wie immer versuchen wir, möglichst homogene Gruppen zu formen, sodass jeder Kursteilnehmer das maximale herausholen kann!
Neben der herkömmlichen Videoanalyse werden wir heuer auch die Unterwasser-Videoanalyse einbauen, die sehr interessante Aspekte der Technikkorrektur bringt!
Hier gehts zur Ausschreibung:
https://xcelerates.at/wp-content/uploads/2025/08/Herbstkurs-2025.pdf

07/04/2025

Endlich richtig schwimmen lernen?
Sommerkurse sind online! Inkl Open Water Kurs!!

Bernd Keller bei Schwimmkurse Schwimmtraining Amstetten xcelerates
"Wir sind keine Wassertiere!" und "Man lernt es nur als Kind!" - Wir beweisen euch das Gegenteil!

Lass dich nicht demotivieren, alle können die Kraultechnik erlernen! Die einen lernen es schneller, die anderen brauchen etwas länger, aber lernen können es alle!

Der [ko:dsch] Keller Bernhard ist staatlich geprüfter Schwimmtrainer und bildet seit 20 Jahren Kids und Erwachsene, Einsteiger und Triathlonprofis aus und findet bei allen Verbesserungspotential!

Wir bieten Schwimmkurse für Erwachsene an (aktuelle Kurse), aber auch Einzelstunden für Erwachsene bzw Kleingruppen (Angebote).

Außerdem haben wir auch einen Open Water Kurs im Programm, mit dem Ziel das Orientieren im Freiwasser zu lernen und die Angst im offenen Gewässer zu nehmen!

Kinder, die gerne Schwimmen lernen wollen, wenden sich am besten an die einzige Schwimmschule im westlichen NÖ: RATS Amstetten! Da gibt es Anfängerkurse für Kinder ab 4 Jahren, Technikkurse und regelmäßiges Schwimmtraining bis zum Wettkampfniveau!

Ob Schwimmtraining, Lauftraining oder Leistungsdiagnostik. Wir bei xcelerates unterstützen dich mit unserem Personal Coaching in Amstetten!

25/03/2025

Die nächsten (und letzten) Kurse dieser Saison sind online!
Ab 22.April haben wir einen Kurs für Einsteiger, einen für Fortgeschrittene und neu: einen Open Water Kurs im Programm!

Die Einsteigerkurse bieten die (beinahe 🙃) Garantie, ab der 5. Kurseinheit eine Bahn mit regelmäßiger Atmung kraulen zu können! Mit dem richtigen Equipment und der unserer Erfahrung, wird Kraulschwimmen zum Kinderspiel!

Beim Kurs für Fortgeschrittene versucht der [ko:dsch] an den Stärken & Schwächen der Teilnehmer zu feilen, um auch über längere Distanzen eine saubere Technik beizubehalten!

Der Open Water-Kurs besteht aus 3 Einheiten, die je nach Wettergegebenheiten im Donaualtarm in Wallsee stattfinden: das Orientieren im Freiwasser, das Nehmen der Angst und die Freiwassertechnik sind im Fokus dieses Kurses!

Den Link zur Ausschreibung unter https://xcelerates.at/kurse/

20/03/2025

Am Samstag ist es soweit, die zweite Station des Moststraßen Laufcups powered by xcelerates geht in Ardagger über die Bühne! Nachnennungen sind bis 1std vor Start möglich!
Seit heuer neu: der/die Führende der Gesamtwertung bekommt eine ganz besondere Startnummer!

25/01/2025

Die innere Beobachtung beschreibt das individuelle "Gefühl" des Schwimmers hat: wie glaube ich selbst, dass meine Bewegung abläuft, wie ist mein Armzug, meine Wasserlage?
Die äußere Beobachtung erfolgt durch die verbale Korrektur des Trainers, durch Beobachtung in einem Spiegel oder durch eine Videoanalyse!
Gerade Sportarten mit einem anspruchsvollen Motorikteil verlangen das Abgleichen der inneren mit der äußeren Beobachtung!
Wir nutzen die "moderne" Technik, um dem Schwimmer beim Erlernen der neuen Bewegung beste Unterstützung zu bieten!
Wir sind seit 20 Jahren äußerst erfolgreich beim "Kraulschwimmen für Einsteiger" und haben ab Mitte Februar noch einige Plätze verfügbar!

22/01/2025

Unsere neuen Kraul-Schwimmkurse für Erwachsene sind online!
Der [ko:dsch], Bernhard Keller , ist seit über 10 Jahren staatlich geprüfter Schwimmtrainer und bringt ebensolange Erwachsenen in nur wenigen Übungseinheiten die Kraultechnik bei!
Bei uns gibt es keine Scharlatanerie, keine Plauderstunden, keine Zeitverschwendung sondern strukturierte, planmäßige Einheiten, die den Erfolg beinahe garantieren!
Hunderte Kunden waren bisher mehr als zufrieden und absolvieren seit vielen Jahren Schwimmwettkämpfe und Triathlonrennen oder kraulen ganz einfach nur, weil es ihnen Spaß macht!
Sei dabei bei einem Kurs, der nicht billig aber optimal für deine Bedürfnisse sein kann!
Keine Zeit? Kein Problem! Im Individualtraining geht es noch schneller! Einzelstunden oder Training für Kleingruppen ab €70.-!
Weitere Informationen unter www.xcelerates.at oder in der Bio!