A.HA-Effekte

28/03/2026

Meld dich gleich an bei mir und sei dabei!💐

09/04/2025

Die nächsten Workshop Termine stehen fest!
Melde dich gleich an wenn du dabei sein magst, bei Fragen melde dich bitte sehr gerne direkt bei mir.

Liebe Grüße, Alex :)

08/04/2025

ICH WEISS NICHT WAS ICH ESSEN SOLL!

Ich schau Essen nur an und nehm zu....
Ich esse eh schon so wenig....
Ich hab auf nix mehr Lust....

Kennst du?
Dann kommentiere gleich mit "Start" und ich sende dir den Starttermin für mein nächstes Ernährungstraining per WHATSAPP zu, inkl. deinem persönlichen Rabatt 😍

Fragen? DM!

30/10/2024

HEKTIK PUR! Nicht mit mir.

FRÜHER hab ich mich anstecken lassen, von dem ganzen Tohuwabohu rund um mich.
Der Hektik der Leute beim Einkaufen, beim Autofahren, am Telefon....
Ich dachte dann immer: Ich muss auch schneller werden!
DAS muss ich noch erledigen, und DAS auch noch, und DAS ist noch wichtig,.. und rannte im Kreis und brachte doch nichts weiter....

HEUTE werde ich in solchen Momenten BEWUSST langsamer. Gehe sogar langsamer (= aka Urlaubstempo ;)). Steige komplett aus diesem Spiel aus und nehme mich bewusst zurück.
Da kanns auch sein, dass ich mich online nicht so viel blicken lasse ;)

Wie gehst du damit um wenn allen alles zu viel wird?
Steigst du mit ein oder gehst du dein eigenes Tempo weiter?

Lass es mich mal wissen!
LG und eine tolle langsame Zeit!

28/10/2024

28/10/2024

Das Gesetz der Anziehung....

26/10/2024

LIFE ist JOURNEY, not a destination.
So feel and live every day.

24/10/2024

GEDANKENKARUSSELL BYE BYE!

Kennst du das?
Du liegst im Bett, kannst nicht schlafen, die Gedanken fliegen mit Lichtgeschwindigkeit durch deinen Kopf... Du würdest gerne schreien: STOPP! aber die Biester hören nicht?

ODER
Du kochst, willst dich konzentrieren, bist schon beim nächsten Termin, dein Kind zupft am Pullover und will dir eine Zeichnung zeigen, du reagierst abweisend und hast dann ein schlechtes Gewissen weil du NICHT EIN MAL im JETZT sein kannst?

ODER
Du rackerst die To DO Liste ab, der Chef steht auf der Matte weil die Deadline bevorsteht, du hast deine Freudinnen seit Wochen nicht gesehen, deine Gedanken rasen nur mehr um Termine, du kommst absolut nicht mehr zur Ruhe??

DANN .. ist es Zeit für eine ACCESS BARS Session bei mir!
Zeit für dich.
Entspannung pur.
Alle Gedanken werden langsamer.
Raus aus den ewig gleichen Mustern.
Rein ins Leben.
Rein ins JETZT.

Termine nach Absprache, bei mir oder dir daheim.
Anmeldung per PN.

Es gibt IMMER einen Weg.
LG Alex

18/10/2024

POSITIVE GEDANKEN!
Können deinen ganzen Tag, dein ganzes Leben verändern.
Wir denken ja ohnehin den ganzen Tag, warum nicht gleich positiv?

Wie siehst du das?
Lass mich mal wissen wie sehr deine Gedanken deinen Tag beeinflussen.

Hab einen feinen Tag, Alex