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√ Clases Personalizadas y Grupales

04/01/2026

La pretemporada no es solo correr.
Es construir fuerza, potencia y resistencia para rendir mejor en la cancha ⚽💪

Acá se trabaja la base:
Movimientos fuertes, explosivos y preparados para el fútbol real.

Arranca la pretemporada de fútbol.
Si querés llegar mejor al torneo, escribime y vení a entrenar 📲🔥

22/11/2025

Cuando el profe te pide subir el peso puede salir bien.. o mal 😂🤣
LT ENTRENAMIENTOS
"No hay límites"
📍Villa Urquiza

17/11/2025

🔥 3 ejercicios de zona media que TENÉS que sumar ya 🔥
Hoy te muestro tres variantes que usamos en LT para construir una zona media fuerte, estable y funcional:

✅ Bicho mu**to con banda + fitball
Mayor activación, más control, más estabilidad.

✅ Rotaciones con medicine ball
Potencia, movilidad y fuerza en el core.

✅ Plancha lateral con tracción de banda
Desafío total para oblicuos y estabilidad lateral.

💥 Ideales para deportistas, para quienes entrenan fuerza y para cualquiera que quiera un core que responda siempre.

¿Listo para sentir el trabajo REAL de la zona media?
Sumalos a tu rutina y contame cuál te costó más 👇😅


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Villa Urquiza
Villa Urquiza
1431

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