Martes 09:00 - 00:00 Miércoles 09:00 - 10:30 Jueves 09:00 - 12:00 Viernes 09:00 - 00:00 Sábado 09:00 - 00:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/367605323637794/

Suniai Yoga

Herramientas de consciencia , oportunas para estos tiempos.

Comunicación Celestial, Respiración Consciente, Relajación, meditación, Yoga... además contamos con productos de Cosmética Orgánica, cremas, atomizadores, unguentos y más...

23/01/2026

Yoga Body & Soul
Movimiento inteligente que integra cuerpo y energía.
Prácticas de bajo impacto, ejercicios de corta duración, efectivos y conscientes.
Resultados reales cuidando las articulaciones.

Clases online y presenciales
Adaptadas a cada cuerpo y a cada etapa

Especial +40/50
Porque a partir de esa edad,, entrenar bien es entrenar con conciencia.

01/10/2025

La práctica se potencia cuando la atención está puesta en vos: tus movimientos, tu respiración, tu energía. Eso es lo que ofrecen las clases personalizadas.
🌿 Cada encuentro es único.

05/09/2025

🧘‍♀✨ Asana para corregir la mala postura ✨🧘‍♀

Este ejercicio de yoga ayuda a estirar la columna, relajar los músculos y mejorar la postura corporal.

📌 Pasos a seguir:
⿡ Colócate de pie con la espalda recta.
⿢ Eleva los brazos hacia arriba inhalando profundamente.
⿣ Entrelaza las manos y estira el torso hacia atrás suavemente.
⿤ Exhala y lleva el cuerpo hacia adelante en una flexión, manteniendo los brazos estirados.
⿥ Permanece unos segundos en la postura y repite de 3 a 5 veces.

✨ Beneficios:
✔ Mejora la alineación de la columna
✔ Libera tensión en espalda y hombros
✔ Favorece la flexibilidad de la parte superior del cuerpo
✔ Alivia el cansancio postural

💡 Consejo: Realízala lentamente, sincronizando respiración y movimiento para potenciar sus efectos.

04/09/2025

La abeja se sumerge en la flor, nosotros en la práctica. 🧘‍♀️🌸 Vení a zambullirte en tu propio bienestar.

En Yoga también nos entregamos de lleno al instante presente 😊

29/08/2025

🌸 Armonía y Bienestar con Yoga 🧘‍♀✨

Transmite un estilo de vida equilibrado, lleno de paz y energía positiva. Muestra elementos que se relacionan directamente con la práctica del yoga y la relajación:

🧘‍♀ Posturas de Yoga: flexibilidad, fuerza y concentración.

🕯 Velas e inciensos: ideales para crear un ambiente de calma.

🍏 Alimentación saludable: representada con frutas y aceites naturales.

💧 Hidratación: esencial antes, durante y después de la práctica.

🌸 Flores y loto: símbolos de pureza y crecimiento interior.

🎒 Accesorios: tapetes, bolsos y botellas que acompañan la rutina.

💡 El yoga no solo es ejercicio físico, también es una herramienta para encontrar armonía interior, bienestar mental y relajación profunda.

.

25/08/2025

☀️ Surya Namaskar (Saludo al Sol ) ☀️

Esta imagen muestra una versión divertida del Surya Namaskar, la clásica secuencia de yoga que conecta respiración y movimiento. Aquí se combina la práctica con frases graciosas que reflejan lo que muchos piensan al intentar la rutina.

🔹 Secuencia ilustrada (12 pasos):

🙏 Postura inicial — “¡Listos, ya!”

🙌 Estiramiento hacia arriba — Inhala…

🙇 Flexión hacia adelante — Exhala.

🤸 Estiramiento hacia atrás — Inhala

➡️ Plancha — “Voy a reventar.”

🙃 Descenso al suelo — “Ahhhh!”

🐍 Cobra — Inhala…

⛰️ Perro boca abajo — “uh oh!”

🦵 Estocada — “Heehee…”

🧘 Flexión intensa — “Oh no, olvidé respirar.”

🙆 Inclinación hacia atrás — Inhala…

🙏 Postura final — “¡Ah! ¡Eso estuvo bien!”

😂 Toque divertido: Más allá de la técnica perfecta, esta versión recuerda que el yoga también es disfrutar, reírse de uno mismo y no olvidar lo más importante: respirar.

25/08/2025

Semana cálida, práctica liviana, corazón abierto. 🌞

Yoga es medicina para el cuerpo y para el alma. Animate a sumarte a las clases, presenciales o desde la comodidad de ru casa.

14/07/2025

✨ Cuando el corazón se activa, todo fluye distinto. En nuestras clases de esta semana, trabajamos una poderosa kriya para el chakra del amor.

Prácticas presenciales y en modalidad online.

29/06/2025

Semana del 30 de Junio al 4 de Julio.

Y cuando la naturaleza se enfría, el cuerpo pide calor interno.
Esta semana, las prácticas están enfocadas en activar la circulación y los pulmones.
🧘‍♀️ Energía en movimiento, para volver al eje desde adentro.

Clases presenciales en casa — en un espacio íntimo, cuidado y serrano.
🌐 También online, para que puedas sumarte desde tu rincón preferido.

24/06/2025

Ya en casa, retomando el ritmo y las prácticas.

El cuerpo pide movimiento y presencia 😊

Dirección

Chacras De La Josefina-
Villa Giardino
5176

Horario de Apertura

Martes	09:00 - 00:00
Miércoles	09:00 - 10:30
Jueves	09:00 - 12:00
Viernes	09:00 - 00:00
Sábado	09:00 - 00:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Suniai Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.