Running Team Garin - Running Team Maschwitz

28/05/2026

20/05/2026

🏃‍♂️🔥 Gran jornada en la carrera 5K de la Comunidad Tigre 5K

Felicitaciones a todo el grupo que estuvo presente representando al team y dejando todo en cada kilómetro 💪👏

Además, felicitamos especialmente a Daro Tello por lograr el 2° puesto en la clasificación general 🥈🔥
Y a Cristian Valdez por quedarse con el 1° puesto en su categoría por edad 🏆👏

Orgullosos del esfuerzo, el compañerismo y las ganas que le ponen en cada carrera. ¡Vamos por más!

17/05/2026

Muchos piensan que al correr solo importan las piernas, pero el braceo es la clave para la eficiencia. 🏃‍♂️
💨En nuestros entrenamientos, le dedicamos tiempo a la técnica: codos alineados y movimiento coordinado. Si tus brazos están desarmados, estás perdiendo energía.¿Querés correr mejor? Vení a perfeccionar tu técnica con nosotros. 🔥

16/05/2026

Esta vez, en plena sesión de cuestas en Vicente López, nos cruzamos con una leyenda: Elisa Forti. 💫 Nos dio consejos para el y nos llenó de fuerza para seguir entrenando con el corazón.

15/05/2026

📲 En este video te muestro un poco más cómo es la dinámica del entrenamiento con Trainer Plan.

Cada rutina está armada por la profe, según tu objetivo. (.noeliaflores )

✅ Cómo veo mis rutinas
✅ Cómo marco los entrenos que ya hice
✅ Y cómo vincular otras Apps con Trainer Plan

Empezá hoy con tu rutina! 🔥

14/05/2026

🏃‍♂️💨 ¡Otro año más y otra carrera más en Loma Verde! 💪🔥

Nuestro equipo se hizo presente una vez más, con algunos corredores desafiando los 3K y otros yendo a fondo con los 10K. Cada kilómetro fue una muestra de esfuerzo, dedicación y pasión por este deporte.

Felicitaciones a todos los que participaron, superaron sus propios límites y disfrutaron de este hermoso recorrido. ¡Seguimos sumando kilómetros juntos! 🚀👏

Agradecemos a

12/05/2026

🎉 Día del Amigo + Running = combinación perfecta
Hoy 20/7 celebramos la amistad corriendo en Pilar Corre 🏃‍♀️🏃‍♂️💙
Algunos hicieron 10K, otros 3K y también hubo quienes se animaron al 21K.
Más que una carrera, una fiesta con amigos y kilómetros compartidos 🙌

11/05/2026

🇦🇷✨ ¡Fiestas Mayas 2025, misión cumplida!
Ayer vivimos una jornada inolvidable en los Bosques de Palermo junto a miles de corredores. Algunos se desafiaron con los 10K, otros se sumaron a los 3K con la misma pasión, cada paso fue una celebración compartida.
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¡Vamos por más kilómetros y más
aventuras!

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30/04/2026

Maschwitz! 📍 Les compartimos un poco de lo que son nuestros entrenamientos.
⚡️Arrancamos con movilidad y zona media para preparar el cuerpo antes de la parte de running. Enfocados en el proceso y en prepararnos en serio. ✨
¿Estás para subir de nivel? Escribinos y sumate al entrenamiento en Maschwitz. 🔥

28/04/2026

¡Meta cumplida! 🙌 Felicitamos a por completar los 10K de en Bella Vista. El esfuerzo de los entrenamientos se vió reflejado en cada kilómetro. 🏃‍♂️💨

27/04/2026

Switch 🔁 en Running:
Desde Maschwitz, los profes te muestran este ejercicio clave para:

✅Activar los flexores de cadera
✅Mejorar la recuperación de la pierna después del apoyo
✅Aumentar la frecuencia de zancada (esto mejora tu Ritmo!!)
✅Coordinar el cambio RÁPIDO de piernas

Clave‼️Que el pie caiga "debajo del centro de masa" en cada zancada.

Guardalo y probalo en tu próxima entrada en calor!

¿YA LO USAS? ¿NUNCA LO HICISTE?

Contanos en comentarios si tenes algún otra versión de estos ejercicios que te funcione mejor.