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Energia Vital Gym

Casa
Argentina
Villa Dolores
Energia Vital Gym

Musculación.Spininng.Aerobica.Ritmos.Entrenamiento Funcional.Arnes

27/09/2025

Esta
Energia🧡☯️
Se Comparte🥰

Gracias..🎶🌸🎵🪷

26/07/2025

Te invitoooooo
Veni Y Convertite en una Mujer
Fuerte🏋Contenta🤣😅🌈🥰🤷‍♀️
El Gym es el Lugar Perfecto💪

16/07/2025

➕️ PESO🏋
➖️ EXCUSAS

30/06/2025

Nunca es tarde💪
Para
Incorporar 🤪
Habitos Saludables 🏋💪🚴🍏🥕🍗

09/06/2025

AERO ➕️
FUERZA
FUNCIONAL🏋

PARA DIFRUTAR
CADA DIA☯️🌿

06/04/2025

6 de Abril
Dia para➡️concientizar a la poblacion sobre la importancia de la actividad física diaria y los beneficios que representa para la salud

13/03/2025

➡️GIMNASIO
LUGAR PARA
ENTRENAR
EL CUERPO 🏋
Y LA MENTE☯️

SI
O
NO?
💪

09/03/2025

Clases GRUPALES

➡️AERO FUNCIONAL/ FUERZA FUNCIONAL🏋

⭕️Trabajo Aerobico

La resistencia cardiovascular es la capacidad del corazó❤️, pulmones y vasos sanguíneos de suministrar oxígeno al cuerpo durante un ejercicio prolongado.
➡️También se le conoce como
resistencia aeróbica.

⚠️Es un indicador de la salud física general.

🏋Una buena resistencia cardiovascular permite realizar ejercicio de intensidad media durante más tiempo y de intensidad alta durante un tiempo.

⭕️ FUNCIONAL

🏋El entrenamiento funcional es un tipo de ejercicio que se basa en movimientos que imitan las actividades diarias.

⚠️Su objetivo es mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio, para que las tareas cotidianas sean más fáciles.

⭕️FUERZA

🏋 Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones.
💪 Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad.

Etiqueta y comparti🏋🙏motivamos para que más mujeres se vuelvan más fuerte fisica y mentalmente y sobre todos ESTEMOS SANAS!❤️🌿☯️🏋

12/02/2025

🏋Sumate a Nuetros Entrenamientos

☯️Invertí Mas Tiempo En Tu Salud

💪Que Venir al Gym Sea Tu Mejor Eleccion 💪🏋☯️

04/02/2025

ENERGIA VITAL❤️☯️

Mucho mas que un Gym...

11/01/2025

Pausa Para Descansar
☯️🌿
Para Volver...Con Mas Energia😍

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Presidente Perón 638
Villa Dolores
5870

Página web

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