06/05/2023
☝️ El primer sábado de mayo de cada año, se
Celebra el 𝗗í𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀, para promover los hábitos saludables y difundir este método de ejercicio y las ventajas que ofrece a todo el mundo.🌎
Se trata de una disciplina que combina técnicas de gimnasia, ballet y yoga con recursos basados en el control mental, la respiración profunda y la relajación. Además, está inspirada en criterios médicos vinculados a la traumatología y la kinesiología, ya que Joseph lo creó justamente para resolver problemas físicos que lo afectaban desde la infancia.
Sus efectos sobre la capacidad pulmonar, la mejora de la circulación, la fuerza muscular y la flexibilidad, junto con la coordinación muscular y mental, la mejora de la postura, el equilibrio, y la fluidez de movimiento son todas razones para practicar Pilates.
𝘚𝘪 𝘯𝘶𝘯𝘤𝘢 𝘩𝘪𝘤𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘺 𝘲𝘶𝘦𝘳é𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘦𝘳 𝘦𝘭 𝘮é𝘵𝘰𝘥𝘰, 𝑝𝘦𝘥í 𝘵𝘰𝘮𝘢𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘪𝘴 𝘥𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘮𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘤𝘳𝘪𝘣𝘪é𝘯𝘥𝘰𝘯𝘰𝘴 𝘢𝘭 📱3544-573886
¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗱í𝗮 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀!🤸♀️🧘♂️
Namaste Pilates
Belgrano 584 en Villa Dolores
Tel. 3544-573886
