davidlamberto

davidlamberto Entrenamientos personalizados. FTP profesor de educación física David Lamberto. instructor en musculación. Guardavidas.

Sorteamos esta Bomba .COLAGENO HIDROLIZADO BODY ADVANCE  Para participar  tenes que :1 Etiquetar a 3 personas.2 seguir e...
21/09/2023

Sorteamos esta Bomba .
COLAGENO HIDROLIZADO BODY ADVANCE

Para participar tenes que :

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( en caso de ser fuera de la ciudad de Villa Constitución se coordina el envío a cargo del ganador /a )

Sortea el sábado 30 / 09/ 23

Sentadillas libre, ejercicio complejo que requiere de buena estabilidad del core, buena flexibilidad de cadera, tobillo,...
11/09/2023

Sentadillas libre, ejercicio complejo que requiere de buena estabilidad del core, buena flexibilidad de cadera, tobillo, rodilla , del psoas , fuerza , y ademas de estos componentes y otros , puede que por el largo del femur sea un ejercicio no recomendado para todos , el ejercicio se debe adaptar a la persona( y si bien se pueden producir mejoras ) no debe ser la persona quien se adapte al ejercicio , aplica para este y otros .mozzoni .

 sentadillas Bulgaras
06/09/2023

sentadillas Bulgaras

El colágeno es una proteína fundamental para el buen funcionamiento de los huesos, las articulaciones, los ligamentos, l...
04/09/2023

El colágeno es una proteína fundamental para el buen funcionamiento de los huesos, las articulaciones, los ligamentos, las paredes de los vasos sanguíneos, el cabello, las uñas y la piel, entre otras tantas células y tejidos de nuestro cuerpo.
Sin embargo, a partir de los 25 años este componente natural comienza a disminuir su producción y algunas de las consecuencias son la aparición de arrugas y flaccidez, la pérdida de cabello y los dolores articulares.
El colágeno hidrolizado es un suplemento dietario que contribuye tanto a aliviar dolores corporales como a que la piel luzca más joven y radiante.

25/08/2023
Barra hexagonal, la ventaja de esta barra es que el peso de la misma está a los costados, trabajando los brazos y trapec...
24/08/2023

Barra hexagonal, la ventaja de esta barra es que el peso de la misma está a los costados, trabajando los brazos y trapecios de manera sinergista, la idea es sacarle el peso a la columna vertebral.
Además de sentadillas podemos realizar con ella peso mu**to, remo, trabajos de propiocepcion interesantes , es muy buen complemento, esta es una barra bastante casera, la original tiene rulemanes olimpicos a los costados.

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23/08/2023

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Complejas  y odiadas pero de grandes beneficios, sentadillas Bulgaras.
22/08/2023

Complejas y odiadas pero de grandes beneficios, sentadillas Bulgaras.

Agradecemos  a los beneficios de .ok  excelente  pilcha .
16/08/2023

Agradecemos a los beneficios de .ok excelente pilcha .

Es Hoy !
14/08/2023

Es Hoy !

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