26/09/2018
👉 Prácticas Pilates o Contrologia? 🤔🤔
‘La palabra "Pilates" ha saturado la industria del fitness / bienestar con múltiples, ya veces contradictorias, iteracciones del método de ejercicio de Joe. Entonces, ¿cómo sabés si estás haciendo algo real? ¿Cómo sabés que estás practicando el método que Joe pasó toda su vida desarrollando y enseñando y no una nueva tendencia de ejercicios que simplemente se inspiran en él y toma prestado su nombre?
Si realmente quieres cosechar los beneficios que describe el Sr. Pilates en su libro, conocer su método es importante.
El método es importante!
"Las únicas reglas invariables que debes obedecer -conscientemente- es que debes siempre, fielmente y sin desviación, seguir las instrucciones que acompañan a los ejercicios y siempre mantener TU MENTE TOTALMENTE CONCENTRADA en los ejercicios mientras los realizas. Esto es de vital importancia para que puedas obtener los resultados buscados, de lo contrario, no habría una razón válida para su interés en Contrology. Joseph Pilates
