19/08/2021
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¡Comenzamos el Ciclo de Meditaciones Yoguicas!
Cada año (9no) ofrecemos encuentros de Meditación, en los cuales compartimos un método y una forma de meditar amena para el ritmo de vida, que hoy día, llevamos como humanidad, conformada por una secuencia de ejercicios completa y poderosa que te invita a experimentar y aprender de su aplicación práctica y versátil de acuerdo a tus posibilidades, necesidades y voluntad del día a día. Conjunta por una secuencia de movimientos como entrada en calor que deja cómodo al cuerpo para el momento final de quietud, ᴘʀᴀɴᴀʏᴀᴍᴀs (ejerc. de respiración) para equilibrar y aquietar la mente, ᴍᴀɴᴛʀᴀs que enfocan y evocan ciertas energías arquetípicas del bienestar y la buenaventura personal y colectiva; y finalmente: la práctica de ʟɪʙᴇʀᴀʀ, por un corto pero profundo momento, a la ᴍᴇɴᴛᴇ de toda fluctuación o pensamientos varios y repetidos, muchas veces buenos y otras no tanto, que al repetirse como una radio interna e inconsciente, nos mantienen en un cierto tira y afloja entre el pasado y el futuro, generando tarde o temprano ansiedad, enojo, angustia o depresión... en esos minutos de concentración física y mental, en "el presente", la mente se entrena observando la quietud y la calma para desacelerarse y bajarse del ritmo cotidiano que nos aturde y desconecta de nuestra verdadera esencia de felicidad y disfrute…
Herramientas simples y eficaces para conectar con tu mundo sabio interno y recordar que esa misma fuerza vibra en todo y en todxs 💫
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Si bien, es una actividad característica de nuestra querida escuela, es también parte de la formación anual de instructorxs, que junto a lxs profes ponen en práctica su compartir las herramientas yoguis aprendidas 🙏
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Cuidando protocolos de forma presencial con cupos reducidos; y de manera virtual para quien así lo prefiera.
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💓 - mediCación y + mediTación 💜Esperamos puedas aprovechar la propuesta para vibrar alto! y recordarnos que somos una gran red! y que al sintonizarnos con el amor y la igualdad, le abrimos paso a la Paz interior!
👉No es necesario experiencia previa
🌱 más información únicamente WhatsApp al
📞1 5 - 3 3 2 3 - 9 8 1 9