16/04/2023
🧘♀️ Hatha yoga 🧘♀️
Se refiere al desarrollo del cuerpo físico, a través de las Asanas (posturas), Pranayamas (control de la respiración), Mudras y Yoga Nidra (relajación profunda) ⛩
Método que propone combinar y desarrollar todos los aspectos del individuo sea a nivel físico, mental, emocional y espiritual 🧬
Es un sistema completo que integra las diversas ramas del yoga, aromaterapia y ejercicios de otras disciplinas 🌿
Por eso Yoga significa unión en pos de ligar todos esos beneficios conectados con el Ser, mientras que “Ha” significa 🌞 y “Tha” 🌝
Horarios ⏰
Martes y viernes 11:00 hs
Miércoles 20:00 hs
Sábado 09:30 hs